癒されたフリはやめよう

徹底的にもう、癒されたフリをするのはやめよう。 
癒されたピカピカの人のフリをするのはやめよう。 
癒されたらピカピカになるっていうのは嘘だから。 
   
ただ、大丈夫になるだけ。 
   
大丈夫、を自分の分も、 
自分以外の誰かの分も、 
信じられる力が内側に戻ってくる、ただそれだけ。 
   
 
立派な人にも、心が綺麗な人にもならない。 
まぁ、ならなくても良いんだし。
   
  
他人と比べて落ち込んだり、批判や悪口も言います。笑    
   
 
そして、大丈夫じゃない時に、ちゃんと泣ける。 
大丈夫じゃない時に、 
大丈夫じゃないです、 
今傷ついてます、と自覚して、自分をヨシヨシしてあげられる。 
言ってみれば、それだけ。 
 
 
誰かに優しいNOを言えるようになる。 
自分を守るために、 
合わないなぁと思う場や人から、そっと離れる事が出来る。
  

  
これって、ものすごく普通で。 
言葉にしてみたら当たり前の事。 
 
  
たったこれだけの当たり前の事が、 
自然に出来るようになるまで、何年かかる?  
    
  
条件に恵まれ 
まっすぐに愛されて育ったのなら 
最初から出来たのかもしれなくても。  
  
     
なかなかそれが出来ない。 
不器用な人も多い。 
不器用なまま、傷ついて生きてきた人も多い。 
 
   
心理セラピストが過去に全く病んでなかったらそれも嘘っぽいよね…
(いや別にヘルシーで技量があり適性があるならそれでも良いんだけどね…) 
  
 
写真は
2018年12月のわたし@神戸の夜

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夕陽が良い感じに近所の公園を照らしているという幸せ。 

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