「ポリヴェーガル理論入門」届きました♪

届きましたっ!!!!!

「ポリヴェーガル理論入門」
ポージェス博士

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『英雄的に安全を希求する、
すべてのトラウマ・サヴァイバーに捧げる』

〜本文より抜粋〜

「身体の反応に、『悪い反応』などというものはない」
という事です。
身体はいつも適応的な反応をします。
私たちの神経系は、
生き残るために最適なことをしただけなのです。
だから私たちは、
神経系が行ったことを尊重しなくてはなりません。」

そう
そうそう
そうだよね。

身体の反応の全ては

それがたとえ
過呼吸、動悸、パニック、失神、などであっても
その身体の反応は
その時一番、適切だった。

すべてのトラウマ的反応を尊重しよう。
罰するべきものも
罪悪感を持つべきものも
間違いも、何一つなかった。

#まだ読んでる途中
#介護の合間にジワジワ読む


11月22日の、私となおちゃんW講師によるショートセミナーお知らせ。
(こっちはリアル講座です^^)

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時東池袋あうるすぽっとにて。
心の仕組み、苦しみの理由、親との関係が楽になる鍵…
本質的な解決とは?
直接、もっと詳しく知りたい方は、どうぞ♪

短い時間ですが
ミニセラピー体験タイムも、あります。

☆11月22日(木)の申し込みフォームはこちら☆

(今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで^^)

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