正しいけど、そうじゃないって私が言いたいこと。

言ってることは理解出来るし、
とても正しい……
だけど
そうじゃないよ……、
って私が言いたいこと。

「悩んでる人は本当は悩みたいんだよ」
「苦しんでる人は苦しみたいんだよ」

確かに
現状自分の感じることの全てに関して
「潜在意識」がそれを「選んでる」のは事実だ。
だけど……

自分の「意識」が、
「現実」を「作ってる」訳じゃない。

(自分の「意識」が、
「現実」を「解釈して」受け止めている…は、正解ですが)

「解釈」を、
自分に優しいものに
ありのままの現実(必ず優しい)に戻していこう
って
私はセッションとかでやるけど

「意識を変えれば現実が変わるはず!」
って、
現実を変えようと「努力」するのは
ドロ沼化しまっせ。

この違いって
天動説か地動説かっていうくらいの
凄まじい違いなのに
わりと騙されちゃう人が多いので

(御多分に漏れず過去の私もね)

(だってそう見えるし、そう思える出来事は沢山あるから。

まったく思考ってやつは
手の込んだ悪戯を仕掛けてくるよね。)

思考の悪戯に騙されちゃってる人は
冷静になって考えてみてね。

れーいーせーいーに、なってね。笑

#インテグレイティッド心理学
#ノンデュアリティ

あと、

「本当の自分なんて探しても居ない。
今の自分も全部本当の自分だから。」

それはそうだ。
それはそうなんだよ。

だけど…………

不安や
恐れや
怒りや
悲しみ
モヤモヤ
その他、クリアではないものたち……

のヴェールをまとっている私が居たら

必ずそこには、
そのヴェールの内側には、
隠されている本当の私がいるよ。
必ず居るんだよ。

だからいつか

(いつでも良い。時間なんて本当はナイのだから。)

会いに行ってあげて欲しい。

悲しみや絶望に
打ちひしがれているその内側にいる
本当の本当の自分に。

力強くて健気な、
100%愛の現れである、あなたに。

必ず
無限の叡智とパワー
そして光の中にある
本当の自分に

会いに行こう。

迎えに行こう。

本当はずっと「そう」だったのに
見えてなかったよ
ごめんね

って言って
迎えに行ってあげよう。

悲しみや絶望にも
優しく、優しく、愛をあげながら。

#OAD
#EFT
#MR
#RFT


親子関係セミナー、あります。

「私が生きづらいのは、親のせいだ」
「親が変わらない限りは楽になれない」
そう思ったことがあるあなたへ。

11月22日木曜日
19:00〜21:00
東池袋にて。

参加費3,000円。

心の仕組みを学びたい方
親子関係の悩みがある方
過去の傷ついた自分に愛をあげたい方

本質的な変化を促す
非二元ベースの心の仕組み
潜在意識の広大な海のどこかがピンと来た方
お待ちしています。

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時

心の仕組み、苦しみの理由、親との関係が楽になる鍵…
本質的な解決とは?
直接、もっと詳しく知りたい方は、どうぞ♪

短い時間ですが
ミニセラピー体験タイムも、あります。

☆11月22日(木)の申し込みフォームはこちら☆

(今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで^^)

※音声購入希望の方も、受け付けております。
(メッセージ欄に、音声購入希望ですと入力して下さい。
セミナーより数日後に、音声がメールで送信されます。
何度でも繰り返し聞ける音声購入も、おススメです^^)


EFTとは?


(食欲の秋ですね…順調に体重が増えてやばい。)

先日、EFTトレーナーの査定を受けまして…

おかげさまで無事に、
EFT(JMET)のトレーナーの資格を取りました♪
(あ、まだ取れたてホヤホヤなので
サイト内表記ではアドバンスプラクティショナーだけど。笑)

わーい!

っていう投稿をFBにあげました。

ら、

「EFTって何ですか?」

と、お友達からご質問いただいたんです。
(ご質問ありがとうございます♪)

そうだよね。
知らないよね。

普通、知らないですよね。笑

いや、私、
すっかり心理オタク、セラピー、

EFT(感情解放テクニック)
やら、

マトリックス リインプリンティング
やら

RFT
やら…

ともかく、心のこと、セラピーのこと、非二元のことなどの、
およそ一般的ではない
情報と友情と教育のエネルギー渦巻く界隈に生息しておりまして

そんなこんなで、

EFT?
「あいうえお、の『あ』だよね」

みたいな人たちに囲まれて生活をしているせいで
(自分の客観性の欠如を棚にあげて他人のせいにしてみるテスト)
すっかり忘れておりました(汗)

で、

私なりの説明をここでもしてみたいと思います。

EFTっていうのは、

Emotional Freedom Technique(エモーショナル・フリーダム・テクニック)
の略語でして。

顔や手のツボをトントンと軽くタッピングしながら、
心と身体に溜まった感情を解放していく、
エネルギー心理学に分類される心理セラピーです。


(これは、EFTのショートセミナーの時、
タッピングポイントの説明のために描いた絵を前に。)

東洋の鍼治療のツボを使うので、鍼を使わない鍼治療とも言われます!



この顔や手のツボを
トントンと軽く、軽〜〜〜〜く
タッピングする。

そして、
自分の感情、感覚にしっかりと寄り添いながら
ピッタリ来る言葉を言う。

そして、深呼吸♪
です。

日頃の感情的なストレスのケアに
心と身体のバランスを取り戻すために
心の平和を取り戻すために
(そして、慢性的な身体症状にも)

素晴らしいツールだと私は日々感じています。

誰でも(お子さんでもできますよ〜)
(あ、ペットにやってますという人もいたな)
どこでも
指2本と深呼吸というツールで出来ますしね。

EFTのホームページは☆EFT(JMET)のサイト☆ですので、
詳しく知りたい方はこちらもどうぞ。

☆EFT動画一覧(日本語)☆では、動画も見れます。
(今より数年若かりし頃の私も、クライアント役で動画に出ております( ̄▽ ̄))

EFTの活用範囲は、とても広く

・軽度から重度のストレスの解放

・イライラ、気分の落ち込みの解消

・不安、恐怖、悲しみ、喪失感、罪悪感、怒り、羞恥、嫉妬、無力感、自己憐憫などといった感情の解放。

・性的虐待などのトラウマの解放

・震災、事故などのPTSDの解放

・脅迫観念症、摂食障害、パニックアタック等の解消、改善

・タバコ、お酒など依存症の解消、改善

・悪癖(爪をかむなど)の解消、改善

・頭痛、腰痛から内臓疾患など身体のあらゆる症状の改善

・アレルギーの解消、改善

・子供のおねしょの解消

・感情のコントロールができるようになる。

・落ち着き、集中力、自信を高める。

・自己や他者への愛が増える

EFTのサイトより
とあります。

(※1回のセッションで全ての問題に関する感情解放が起こるとは限りません)

私の場合は
初めてEFTを体験した時は
その効果がよく分かりませんでした。笑

思考・思考・思考・で
抑圧して生きてきたタイプだったので…
感情や感覚をうまく感じとれなかったんですよね。

でも、たくさん体験&練習したり
マトリックスリインプリンティングを学んだり
プロの方のセッションをたくさん受けたり

セミナーにも何度も参加したりして

自分の感情、感覚、その受容と解放という、
癒しの体験を少しずつ深めていくうちに
(ああ、この時点で相当はまっていますね。笑)

「これはすごい」と思うようになっていきました。

ちなみに、私のセルフワークでも、
親が病気になった時のショックと悲しみとか
介護のストレスとか
ある人の言葉に傷ついたとか
思い悩んでうまく眠れない時とか

そういうのEFTでケアしております。
(タッピングするとそれだけでもリラックス効果あり。)

海外では、医療現場、教育現場でも、取り入れられているツールです。

私自身が、
何度か東北へ被災地支援にセラピストとしてセッションに訪れた時にも
EFTは、ものすごく頼りになるツールでした。

ストレスって
ネガティブな感情的なエネルギーが溜まっちゃってる状態なんですよね。

ショック
悲しい
孤独だ
寂しい
許せない(怒り)
憤り
無力感
喪失感

などなど……

これらの感情の行き場がない時に
やはり、ストレスになります。

どんな感情も、全く悪者ではなく、
感情が湧いてくるのは人間としてとても自然なことです。
それは問題ないんです。

ただ、感情を
「我慢(抑圧)(否定)」した時にストレスになるのです。

☆EFT体験者の動画☆(慢性疲労)
英国BBC放送のニュースで取り上げられたEFTの動画です。
慢性疲労症候群によって1年近くも家を出られなかった女性が
EFTによって回復するというエピソードが述べられています。
(これは字幕なかった…)

☆EFTニュース動画☆
英国BBC放送のニュースで取り上げられたEFTの動画です。
EFTが国立の病院で欝などの精神治療に使われ、効果を発揮していることが報道されました。
(日本語字幕あり♪)

EFTを使えば
その溜まった感情、流してあげることができます。

過去に我慢していた感情でも
今、我慢している感情でも。

出来事が起きた「時間」はどんなに過去でも関係ないです。
(時には前世でも^^)

いつでも、
過去の傷ついた自分をケアしてあげることは出来ます。

今年はオンラインも含めると3回ほどEFTの体験セミナー(初心者向け)やりましたが
また日時を改めて勉強会も企画したいですね^^

あ、そうだ最後に。
おススメEFT関連本のアマゾンリンク貼っておきますね。

「悩んだら、タッピング」

「タッピング ソリューション」

こういうの読むと
やる気がみなぎってくるタイプなので(影響されやすい)。

私も久しぶりに読んでみよう〜〜っと。

ではでは。


11月22日の、私となおちゃんW講師によるショートセミナーお知らせ。
(こっちはリアル講座です^^)

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時東池袋あうるすぽっとにて。
心の仕組み、苦しみの理由、親との関係が楽になる鍵…
本質的な解決とは?
直接、もっと詳しく知りたい方は、どうぞ♪

短い時間ですが
ミニセラピー体験タイムも、あります。

☆11月22日(木)の申し込みフォームはこちら☆

(今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで^^)

心を開いて自分と向き合う

西日本にようやく晴れ間が見えてきたようで
ホッとしております。

昨日は私の住んでいる千葉県でも少し大きな地震があり、
被害はなかったのですが、横揺れ?長くて、地震酔いしました💦

まだまだ大変な地域も多いと思います。

スムーズに復旧が進みますように。
そして、どの場所の皆さまも、どうぞご自愛ください。

さて

昨日は七夕フェスタというイベントに参加させていただきました。

イベントに出るのは3年ぶりでした。笑
普段は引きこもって個人セッションしておりますので…

貴重な七夕というロマンティックな土曜日ですのに、
会場の池袋まで足を運び、ご来場くださった皆さん、セッションを受けてくださった皆さん、
一緒にイベントに出店した皆さん、
本当に本当〜〜〜〜〜〜〜に、ありがとうございました♪♪♪

しかし、ほんとーに、晴れて良かったよおおお( ;∀;)

これは、会場に着いてすぐ、私をイベントに誘ってくださった田中 朋子さんに、
「ちえちゃん、ホワイトボードにコレ書くの手伝って!」と言われて
汚い字で書いてたところを
やりた 聡子さんが撮ってくれたもの^^
さとりん(と呼んで良いのだろうか……と思いつつ書く)ありがとう💕

(※ちなみに、この日の私は【お財布を忘れる】という失態を犯したのですが、
この、朝の時点では、まだそれに気づいていません。
Suicaにお金入ってるしさ…気づかないのよね…)

イベントでは、20ブース(?!)もの出店が。

ありとあらゆる分野のセラピストさん、整体師さん、物販の方、アロマの方、などなど
(あ〜メタトロンのイベント価格ぅぅぅ〜受けてみたかったなぁ…)

イベントって
人見知りにはハードルが高いじゃないですか?

そんで
セッションメニューなど
看板掲げてても、お客さん来ないとさ〜〜〜
暇で 暇で 暇で……微妙に、気まずいではないですか?笑
(そんな自意識過剰な小心者は、私だけかい??)

でも そこはさ、さすが!さすが…さすが✨の
田中 朋子さんですよ。

出店者を含め、会場全体に気を配り (自然にね)

来てくださったお客さんに気を配り (極々、自然にね)

自分もイベントを全力で楽しみ (これも、ナチュラルに💕)

垣根のない空間を作ってくれてました♪

みんなが楽しめるように
みんなが安心できるように
みんながお互いに優しく繋がれるように
そんな風に、「場」をホールドしてくれていた…気がします^^

(私、声かけてくださったのが朋子さんじゃなかったら
このイベントに出る事はなかったと思います。そういう出店者、多いんじゃないかなぁ?)

出店者
参加者
主催の皆さん

みんなの笑顔が笑顔を呼ぶ、本当に気持ちの良い空間でした。
(みなさん、ラブだじぇえええ💕)

やりた 聡子(さとりん)さんの梅花心易(ばいかしんえき?)占い(?)を受ける、朋子さん。

そして、隣のブースの私のセッションも受けてくれました。

(この時点では、「お財布忘れた!!!!!」と、気づいていたため、
この日いただいたセッション代は、非常に、非常〜〜〜〜〜に、ありがたかった( ;∀;))

お昼ご飯もぐもぐタイムの、チャネリングメッセンジャーのみのりちゃんと、じょんちゃんの良いお顔。

個人的には、お昼タイムは、
あーーセッション代貰えて良かったーーとシミジミと思う瞬間でした。笑

みどりーぬさん(金内みどりさん)は、フラワーボトルペンダントのWSされてました♪

(ちなみに、「身体の疲れ」をテーマにEFTのセッションも受けてくださいました♪
「身体がすごく軽くなって、フワフワと気持ちよくなりました、すごく良かった」と言っていただきました。)

イベントの看板的には、EFTと書きましたが
実際には、EFT、RFT、MR、フォーカシング、などなど
私の使えるスキル、全て入り混じり、ごちゃ混ぜの

プチ個人セッションでございました💕

仕切りも、カーテンも無い、
オープンなスペースで、よくぞ皆さま、
柔らかな心をこんなにも開いてくださったなぁと、感慨深く、
一人で感激してました。

七夕フェスタだから、と、
差し入れに、笹の葉を持ってきて下さった直子さんに
「今日は何人泣かせたんだよ?」と聞かれたのですが
(いや、人聞きが、悪い。笑 その言い方が。笑)

私が泣かせたんじゃないよおおおおーーーー

自分の中の愛に触れた時、自然に涙が出るんだよ✨

ストレスだった出来事
嫌だった言葉

気にしないようにしよう としていても
どこか心に残っているモヤモヤ

身体の痛み
肩の重さ

etc etc……

セッションは、
そういう時の「身体に溜まった、エネルギーの滞り」を
ただひたすら寄り添って流していく作業なのですよね。

それは本当の自分へ戻っていく愛のプロセス。


(イラスト、まつかわちえ)

みんなみんな、素晴らしかったです💕
受けてくださったかたも
受けてる様子を あたたかく見守ってくださった方も
タイミングが合えば受けようかな〜と思ってて下さった方も

ともかくあの場でご一緒した皆さま、ありがとうございました^^

(あ、そうだ!遠くから「がんばれー」とエールを送って下さった方も!
「お客さん来ますように」と、久々のイベント参加にビビってた私を
優しく励ましてくれたお友達も💕)


(イベント終了後のみんなの写真。皆さん、良いお顔しております。)


(イベント終了後の打ち上げみたいな感じの)
(メンバーがツワモノばかりだった…超楽しかったです)

ツール、キッカケ、タイミング、速さ、
全て、人それぞれです。

セラピーでも占いでもアロマでもボディワークでも
どれを使っても良いですが

私の伝えるEFTが
みなさんの心(&身体)が、さらに平和に健やかになるキッカケになったら嬉しいです♪

※今後の予定※

「日頃のストレス、小さなイラッが不思議と軽くなる グループタッピング」

7月27日(金)10:30〜11:30 ぐらい
オンラインでグループタッピングのセッションいたします。

初心者さん大歓迎〜〜お気軽にどうぞ〜〜💕