久しぶり（約3年ぶり…！）の　
EFTプラクティショナーコース　　
EFT＝Emotional　Freedom Technique　の略
（3日間でEFTのテクニックを教える総合的な正式なコースです）が無事に終わりました。　
　
感情のセラピーとは？も参照してください　
　
　　

↑の写真は、3日間とも素晴らしいアシスタントをして下さったまどかちゃんと。　
根津神社の近くの会場で、少人数でまったりと、濃く、充実した時間を過ごしました。
　
　
近くの根津神社の風景。この景色、すごく好きです。　　
3日間見守ってくださってありがとうございました！　
（で、最終日におみくじ引いたら凶だったんですけどね…？あれ…？笑　
謙虚に頑張ります…）　
　　　
こんな感じの和室と洋室ぶっつづけレンタルスペースをお借りしました♪　

　
参加して下さった方からは、　

「期待以上の講座をありがとうございました」
「テクニックだけじゃない思いも受け取りましたよ」　
「面白かった！」
「私がここ何年かずっと求めていたものに出会えた感じがして嬉しかったです。
自分の中に止めどなく出てくる感情や思いは、
自分の中では十分向き合っているはずで、
カウンセリングやホメオパシー など
様々なものに出会っては試みて来たけども、
解決できない感じの残るこのモヤモヤ感、、、というのがずっとありました。
タッピングを通して、潜在意識に働きかけ、開放していくというのが
とてもしっくりきました〜。
千恵さんとまどかさんのやりとりも含めとても楽しい３日でした。」　　
　
などなど、ご好評のコメントいただいております。　
（ありがとうございます＾＾）
　
3日間とも、デモセッションをするので　
（参加者の方お一人前に出ていただいて、その場で感情解放のワークをやる）　
ご自分でもセラピストをされている方にとっては面白いかもしれません。　
そうじゃない方にとってはある意味カルチャーショックかもしれません。笑　
　
アシスタントして下さったまどかちゃんからは　
「普通は、他人のセッションを見る機会なんてない！　
リアルタイムで感情の解放が起きている、こんなすごい現場に居て良いのかと…　
心揺さぶられる体験でした」　
とコメントいただきました。　
　
他にもボディワーカーのよしえさんからも

EFTタッピング講座が
終了〜

体にも働きかけることが
できて、肩が痛くて首が
回りにくかったのが
楽になった！

面白いなあー
色々取り入れていきたいです！

先生の松川ちえさん
アシスタント
大坪まどかさんと。 pic.twitter.com/c6xSr0hbvp

— いしわりよしえ / 身体の専門家 / 湘南・逗子 (@ishiwariyoshie) May 21, 2023

面白がっていただき、活用もしていただき、嬉しい限りです。　
ありがとうございました♪　
　
私自身も改めてＥＦＴの奥深さや面白さをシェア出来て嬉しい時間でした。　　
またやりたいな＾＾　
　

　
　　
「なんでセラピーをやってるの？」　
「なんでEFTをやってるの？」　　
　
（私が使うセラピーのツールは、厳密にはEFTだけではないのですが、　
「身体に残っている感情のエネルギーに働きかける事」は、常に重視しています）　
　
なぜEFT（感情解放テクニック）のプラクティショナーコースをやるのか？　
　
それは、自分を制限する思い込みや、苦しい思い込み（ネガティブな投影）や、　
ネガティブな感情（トラウマを含む）から、　
フラット（ゼロ地点）に戻るために使いやすいツールだから。　　
　
もう少し言うと　
　
「余分な精神的荷物を降ろして、ラクに生きていきたいから」　
（はい、実はこう見えて、我慢しがち、ため込みやすい体質なんです。笑）　　

ちなみに、セラピストとしてＥＦＴをやる理由としては　
「使いやすい・使えるツールだから」　
「（クライアントさんにビフォーアフターを）実感してもらいやすいツールだから」　　
「（私の感じる感覚として）意味不明な点（納得いかない点）がないから」
です。　
（これ3つともかなり大事…）
　

　
↑このタッピングのポイントを、指でトントンと軽く叩いて、深呼吸するだけですから。　
とってもシンプルなんです。　
　
あ、もちろん、ツールは、ヒーリングなどでも良いんです。　
（コーチングでもゲシュタルトでもNLPでも占いでも良いんです。）　
占星術でもタロットでもキネシオロジーでも、　
究極、「ツール」はなんでも良いんですけどね。　
　　
ＥＦＴの場合は、　
・使う道具は指二本だけ　　
という、手軽さもポイント。　
　
（個人的には精油を使ったセルフケアも大好きなんですが、当たり前ですが　
精油が手元にないと…何もできないので…）　
　
私たちが「ストレス」「心の傷」を癒したり、　
過去を本当に乗り越える（統合する）ためには　
身体、というか、ボディフィールドに溜まった「ネガティブな感情」を　
流して解放してあげる必要があるから。　　
　
もうね、　
「我慢する」　
「忘れる努力をする」　
「気にしない気にしないと言い聞かせる」　
「理論的に、『こうこうこうだから仕方ない』と自分を納得させる」　
「（無理やり）前向きに考えようとする」
という、幼少期から人生の前半に使っていた処世術だけでは、　
行き詰っちゃってたんですよね。　
　
どうにも、（セラピーを学ぶ前は）生き苦しかったし、　
潜在意識のセルフイメージはどん底にネガティブでした。　
　
表面的には「いや私だって普通の範囲でしょ？そこまで悪くないですよね？」　
とか思ってましたけど
内心、というか、潜在意識ではマジでどん底の自己価値でした。　
自分の事、潜在意識では　
幽霊（※）とかゴミみたいな存在（※）だと思ってたし。　
※↑後に癒しの旅路で出てくるセルフイメージ。　　
　　
まぁ、過去の私みたいに　
どん底セルフイメージ持ってたら　
それだけでもう、何も表面的には問題が起こっていなくても　
ちょっとした事をネガティブにとらえちゃうし　
必要以上に傷つきやすいですし　
ずっと苦しい世界観な訳ですけれども、　
　
また、そこまでのどん底自己価値…なんてのが無かったとしても、　

なにか問題が起きた時　
ツライ事があった時、
ストレスがかかった時、　
　
「苦しいネガティブな感情」が、体感として残ったままだと　
次のステップが軽やかに動けないんですよね。　
　
なので、その時生まれたネガティブな感覚や感情を　
「無理なく、自然に、フラットに戻してあげる」スキルは、　
生きやすさに繋がるというか、役に立つんです。　　
　
誰かが優しくケアしてくれるのを待つのではなく　
偶然ラッキーが起こって気分が晴れるのを待つのではなく　
　
「自分で自分の感情をケア出来る」　
という感覚は、私たちに土台の安定感もくれます。　

　
　
そうやって軽やかな足取りで人生に取り組んでいけたら、ラクですよね。　
　
　
5月週末都内開催EFTプラクティショナーコース　
（こちら満席となりました。ありがとうございます！）　　
少人数で行う、都内で3年ぶりのリアル開催のEFTプラクティショナーコース。　
2023年　5月13日（土）＆5月14日（日）＆5月21日（日）の3日間です。　　　
10:00～17:00　（開場9:45～）　
（開催場所は都内文京区のレンタルサロンです。お申込み＆お振込みいただいた方に詳細メール致します）　
　
タイミング合う方、お待ちしております。　
　
3日間みっちり、一緒に自己愛を深めていきましょう。

こちら締め切りとなりました！　
沢山のお申込みありがとうございます。　
　
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自分でも簡単に出来る感情のケア　
指2本と深呼吸で副交感神経へ…　
リラックスするツールを気軽に学んでみませんか？　
　
私の愛する感情のケア、　
久しぶり～のオンラインワークショップです！　　
　

　
コロナ禍の感情デトックス　
自分で簡単に出来る心の鍼治療、感情のケアを体験してみましょう♪　
　
2021年5月31日（月）10:30～11:45　（午前中です）　
参加費:1,500円　　　
　　
生活クラブ神奈川「オルタ健康ステーション」さん主催にて、　
ZOOMでのワークショップの講師をやらせていただきます。　
　　
お申込みは　こちらのメール作成フォームからメールしていただくか、　　
オルタ健康ステーション　さんへ直接お電話でご連絡下さい。　
（お申し込み後に、お振込み先のご案内が届くと思います）　　
（生活クラブの会員さまでなくてもご参加いただけます）
　
♡このような方へオススメです♡　
　
「なんだか身体が緊張している」　
「慢性的な肩こりや腰痛を感じる」　　
「最近、気が張っていて疲れている」
「リラックスするやり方を知りたい」　
「自分がどんな気持ちを抱えているのか見つめてみたい」　
　　
普段、私たちは、無意識のうちに、　
ネガティブな感情は我慢しがち、　
抑圧しがち、　
押し込めてなかった事にしがち、な　生き物なのです。　
　
一年以上も続く自粛モード、　
また、情報社会のピリピリ不安モードを取り込んでしまっていて　
無意識のうちに沢山の緊張感を　
自分のエネルギーフィールドに溜め込んでいる方も多いなと感じる日々です。　
　
「もっと大変な人も居るんだから…」　
「これぐらい、みんな我慢しているから…」　
「親なんだから、大人なんだから、社会人なんだから…耐えよう」　
　
自制出来る事、理性的である事、それも大切な事ですが　
無意識にたくさんの気持ちを我慢して、　
そのままにしていると　
「パッとしないな」が、いつの間にか「生きづらい感覚」へ、　
「なんかいつも苦しい…」となってしまう事もあります。　

そこで、EFT（Emotional　Freedom　Technique）　
感情解放のテクニック、を使って、　
顔や身体のツボを軽くトントンとタッピングして　
（やり方は当日私からレクチャーします）　
　
自分エネルギーの循環をスムーズにしてみませんか？　
　
心と身体に溜まった「コリ」をほぐすツールとして　
めっちゃ簡単で　
誰にでも出来ておススメな、EFTを使って、　
みんなでリラックスする時間を体験してみましょう。　　　
（オンラインで、zoomを使います）

EFTトレーナー、心理セラピストの松川千恵が　
リラックスをファシリテートいたします。　
（一応、参考までに→【EFTセラピスト一覧ページ】）　
　
どなたでも、お気軽にどうぞ。　　　
　
今までの参加者さまのコメント　
「すごく緩みました！」　
　
「いっぱい泣いて心が安心出来ました。タッピングは、ほんと心がほっこりするねえ」　
　
「蓋してたものが、ここにいるよって教えてくれた気がしました。　
健気さに涙がこぼれます。」　　
　
「めっちゃ、めっちゃ気持ち良かった〜♪ 
自分と一緒に居る感覚を感じるから落ち着いた〜♪ 
ちえさんの声と表情で落ち着いて参加出来ました。」　
　
「少し緊張していましたが、ちえさんの穏やかな声とリズムのおかげで　
リラックスして参加する事が出来ました。　
トントンしていくうちに、うるさい思考も治まり
身体も緩んでポカポカに」　
　
「すっごく良かったです。　
初めての体験でした。　
こんなに心と身体って繋がってて、ほぐれるんだなぁ。　
息がいっぱい吸えるようになった。」　
　
　　　　
「いや～世の中には、　
こんなに即効性のあるものがあったんですね。　
びっくりした！　
即効性があります、なんて明言しちゃいけないのかもしれないですけど　
わたしは体験しましたよ、その効果を。　
何より、ちょー簡単。　
でも、コツがあるから、それは講座でちゃんと教えてもらった方が良いですね。　
わたしはすでに講座中に効果を体感してびっくりして、　
その夜　寝る前にも念入りに同じ案件についてトントンやってみました。　
そして翌朝起きたら、その案件の向こう側に行ってた。　
案件がなぜ案件だったのか、もうよくわかんなくなってた。　
すごく、すごく、よかったです！！」　

2021年5月31日（月）10:30～11:45　（午前中です）　
参加費:1,500円　　　
　　
生活クラブ神奈川「オルタ健康ステーション」さん主催にて、　
ZOOMでのワークショップの講師をやらせていただきます。　
　　
お申込みは　こちらのメール作成フォームからメールしていただくか、　　
オルタ健康ステーション　さんへ直接お電話でご連絡下さい。　
（お申し込み後に、お振込み先のご案内が届くと思います）　　
（生活クラブの会員さまでなくてもご参加いただけます）

オルタ健康ステーションさまに、素敵なチラシを作っていただきました！　　
（わーいわーい＾＾）

また、EFTのやり方を私が紹介している参考動画も　
何個か載せておきますね。　
（どれも短い動画です。5分ぐらい〜最大10分ぐらい）　

【動画一覧】　
こちら↑にも色々動画載せてます♪