なぜセラピーをやってるの?なぜEFTをやってるの?

 
  

「なんでセラピーをやってるの?」 
「なんでEFTをやってるの?」
  
 
(私が使うセラピーのツールは、厳密にはEFTだけではないのですが、 
「身体に残っている感情のエネルギーに働きかける事」は、常に重視しています) 
 
なぜEFT(感情解放テクニック)のプラクティショナーコースをやるのか? 
 
それは、自分を制限する思い込みや、苦しい思い込み(ネガティブな投影)や、 
ネガティブな感情(トラウマを含む)から、 
フラット(ゼロ地点)に戻るために使いやすいツールだから。  
 
もう少し言うと 
 
「余分な精神的荷物を降ろして、ラクに生きていきたいから」 
(はい、実はこう見えて、我慢しがち、ため込みやすい体質なんです。笑)  

ちなみに、セラピストとしてEFTをやる理由としては 
「使いやすい・使えるツールだから」 
「(クライアントさんにビフォーアフターを)実感してもらいやすいツールだから」  
「(私の感じる感覚として)意味不明な点(納得いかない点)がないから」
です。 
(これ3つともかなり大事…)
 

 
↑このタッピングのポイントを、指でトントンと軽く叩いて、深呼吸するだけですから。 
とってもシンプルなんです。 
 
あ、もちろん、ツールは、ヒーリングなどでも良いんです。 
(コーチングでもゲシュタルトでもNLPでも占いでも良いんです。) 
占星術でもタロットでもキネシオロジーでも、 
究極、「ツール」はなんでも良いんですけどね。 
  
EFTの場合は、 
・使う道具は指二本だけ  
という、手軽さもポイント。 
 
(個人的には精油を使ったセルフケアも大好きなんですが、当たり前ですが 
精油が手元にないと…何もできないので…) 
 
私たちが「ストレス」「心の傷」を癒したり、 
過去を本当に乗り越える(統合する)ためには 
身体、というか、ボディフィールドに溜まった「ネガティブな感情」を 
流して解放してあげる必要があるから。  
 
もうね、 
「我慢する」 
「忘れる努力をする」 
「気にしない気にしないと言い聞かせる」 
「理論的に、『こうこうこうだから仕方ない』と自分を納得させる」 
「(無理やり)前向きに考えようとする」
という、幼少期から人生の前半に使っていた処世術だけでは、 
行き詰っちゃってたんですよね。 
 
どうにも、(セラピーを学ぶ前は)生き苦しかったし、 
潜在意識のセルフイメージはどん底にネガティブでした。 
 
表面的には「いや私だって普通の範囲でしょ?そこまで悪くないですよね?」 
とか思ってましたけど
内心、というか、潜在意識ではマジでどん底の自己価値でした。 
自分の事、潜在意識では 
幽霊(※)とかゴミみたいな存在(※)だと思ってたし。 
※↑後に癒しの旅路で出てくるセルフイメージ。  
  
まぁ、過去の私みたいに 
どん底セルフイメージ持ってたら 
それだけでもう、何も表面的には問題が起こっていなくても 
ちょっとした事をネガティブにとらえちゃうし 
必要以上に傷つきやすいですし 
ずっと苦しい世界観な訳ですけれども、 
 
また、そこまでのどん底自己価値…なんてのが無かったとしても、 

なにか問題が起きた時 
ツライ事があった時、
ストレスがかかった時、 
 
「苦しいネガティブな感情」が、体感として残ったままだと 
次のステップが軽やかに動けないんですよね。 
 
なので、その時生まれたネガティブな感覚や感情を 
「無理なく、自然に、フラットに戻してあげる」スキルは、 
生きやすさに繋がるというか、役に立つんです。  
 
誰かが優しくケアしてくれるのを待つのではなく 
偶然ラッキーが起こって気分が晴れるのを待つのではなく 
 
「自分で自分の感情をケア出来る」 
という感覚は、私たちに土台の安定感もくれます。 

 
 
そうやって軽やかな足取りで人生に取り組んでいけたら、ラクですよね。 
 
 
5月週末都内開催EFTプラクティショナーコース 
(こちら満席となりました。ありがとうございます!)  
少人数で行う、都内で3年ぶりのリアル開催のEFTプラクティショナーコース。 
2023年 5月13日(土)&5月14日(日)&5月21日(日)の3日間です。   
10:00~17:00 (開場9:45~) 
(開催場所は都内文京区のレンタルサロンです。お申込み&お振込みいただいた方に詳細メール致します) 
 
タイミング合う方、お待ちしております。 
 
3日間みっちり、一緒に自己愛を深めていきましょう。


身体に溜まったものを解放しよう

庭の梅が満開です…2月23日土

暖かくなり始め、ついに、花粉が飛び始めましたね!(涙)

私、筋金入りの花粉症なもので…痒みで春を感じてしまいます。

(振り返れば高校生で発症してます。が、その頃は花粉症という言葉が一般的でなく無自覚。

その後どんどん順調に?いろーーーんなモノへのアレルギーが酷くなり、

社会人生活数年で、もはや、一年の中で、抗ヒスタミン剤を飲まない日の方が少ない…

そんな重度花粉症患者でした。ステロイドの錠剤とかも飲んでたよ…)

ここ5~6年は、アロマハーブなどの自然療法、各種ヒーリングやエネルギー療法、過去の感情的なトラウマ体験へのセラピー(アレルギーの原因がトラウマという事も良くあるんですよ~~)そしてサプリメントなども…

コツコツとあらゆる方面からケアしておりまして、

だ~~い~~~ぶ!!軽くなっています^^

うへへへ。

さて。久しぶりの更新になってしまいましたが

今日は4月のセラピー(EFT)のコースのお知らせを♪

 
【EFTプラクティショナーコース】
久しぶりにEFTマスタートレーナー溝口あゆかさんhttps://ayukablog.wordpress.com/ 
が講師です♪
  
   
■日程:2019年4月27日(土)~29日(月)3日間
■時間:10時~17時
■場所:国際ファッションセンター(東京・両国)
https://www.kfc-fashion.jp/aboutus/access
■講師:EFTマスタートレーナー溝口あゆか
■参加費:5万8千円(認定料1万2千円別途)

【申し込みフォーム】
https://www.form-answer.com/applications/F9DMH 
   
  
EFTとは? 
http://jmet.org/eft%E3%81%A8%E3%81%AF/ 
 
  


私がEFTをおススメしたいのは、
     
・感情がラクになる
・トラウマを解放出来る
・誰でも指2本あれば出来る 
  
だけでなく、
 
私たちを
まとわりつくストーリーから軽やかにしてくれて
真実に導いてくれるツールだと思うからです。
 
    
初めて習った日から5年(以上!)が過ぎましたが
自分自身への理解

セラピーが 
深まってきているのを感じます。
 
 
私たち人間は
感情から逃れようのない
愛おしい生命体です。
 
   
喜びも苦しみも
感情を身体で感じる事で私に訪れる。

あらゆる思いと、それに付随する感情たち、

それらに同化して生きている「人間」という、

この不思議に愛おしい生命の成り立ちが大好きです。

木の幹にも咲いていた♪

どんなにセラピーをしていても、当たり前ですが、

今でも、ありとあらゆる感情が生まれてきます。

そして時には翻弄されます^^

心地良い感情も、怒りや悲しみ、絶望感、といった不快な感情も、

ストーリーの内側に絡めとられてガックリと落ち込む事もあります。

ただ以前と違うのは、そこに生まれる感情が全部、

どこか愛おしいものだと身体で感じられるようになっている事です。

怒りも悲しみも絶望も、避けるべき障害物、排除すべき不快さではなく、

私の心を豊かに彩っている感情エネルギーで、どんな苦しい感情も、必ず愛すべき理由があって生まれてくる生命の表現であると知っている事です。

EFTは感情解放のツールですが、

感情を「排除」するのではなく、「受け入れ」てから「流して」いく、

そういうモノです。

どんな感情も、身体で受け入れてしまえば、流れていくのです。

チューリップの芽が出てきた!!

苦しい過去や感情的な体験に囚われる事から、

解放されてラクになりたいから

なんか生きづらい、生き苦しいから

そういった方にも当然200%おススメ出来る講座ですし、

そうでなくても、

自分自身という存在への理解を深めたい、

自分の感情を身体で感じてみたい、

人は何故苦しむんだろう?

感情って何だろう?

生命への叡智を深めたい方にも全力おススメの内容です♡

■日程:2019年4月27日(土)~29日(月)3日間
■時間:10時~17時
■場所:国際ファッションセンター(東京・両国)
https://www.kfc-fashion.jp/aboutus/access
■講師:EFTマスタートレーナー溝口あゆか
■参加費:5万8千円(認定料1万2千円別途)

【申し込みフォーム】
https://www.form-answer.com/applications/F9DMH 

これは2018年のEFTショートセミナーでの風景です~

【今日のポイント】

・エネルギーは流れていくのが自然でふつう。

・感情もエネルギーです♪

EFTはとっても素晴らしいツールです大好きです!

だから皆、習って自分のモノにすると良いと思うんです。

だけど、本当の素晴らしさはツールに宿るのではなく、

そのツールを使ってたどり着くあなたの心の深い真実にあるって事も

どうぞお忘れなく^^一番大事なポイントはここだからね!