「自信」って、「ある」か「ない」かの二択だと思ってたよ。
まるで自分に自信がなかった頃は、二択だと思ってた。
今は自信があるのか?
いやあ、無いナイないです。
無いですけど、
「100%ある」と
「0%ない」の
二択じゃないって事は分かった。
グラデーションなんだ。
国語には自信があるけど
算数には自信がないとか
国語の中でも漢文は苦手とか。
英語には自信があるけど体育には自信がないとか
ファッションには自信あるけど料理には自信ないとか
知識には自信あるけどコミュ能力には自信ないとか
(しかしながら分野によって変動するとか)
そういうのって当たり前で普通に誰にでもあって
しかも日によって場によって
メンバーによって変動するでしょ。
でも見えてなかったんだよ。
冷静に見たらみんな
どんなに
「自信がありそう」に見えていた人だって
自信があったりなかったり
安心してたり不安だったり
凹んでたり喜んでたり
そう
人生が、人間が、
たった一色なんてありえない。
人のココロは揺れ動く
喜怒哀楽のグラデーションがあるのが当たり前なのに
【私は何をやってもダメだ 自信がない】
これをただひたすら100%握りしめていた時は、
現実がありのままに見えてなかった。
よく、
「昔は全然自分に自信がなくて…」
「自分の事大っ嫌いで…」
という話をすると、
感情が解放されたら自信がつくの?
セラピーを受けたら自分が大好きになるの?
って聞かれます。
うーんうーん。まあ…ウン…
大きくは間違ってないけど、
多分微妙に違う…のは…
シラフになる感じ、だからですかね。
だって
当たり前に、
自分を好きな所も嫌いな所もあって
自信のある分野も自信のない分野もあって
そういうの全部誰にでもあるよねってわかる。
メリットは、
ネガティブな妄想の中に生きる事を辞められる。
(被害妄想の中で生きるのは苦しいよ~~~。
それだけは保証しますよ~~。笑)
そして、ありのままの現実が見えてくることだよね♡
キラキラハッピー100%じゃないけど
妄想よりクリアで楽で優しくて
シラフな現実が見えてくることだよ^^
ようこそおかえりなさい。
色とりどりの全てを内包している
無限の宇宙へ。