Q：「私はかわいくない」という　
セルフイメージを壊す方法ってあるんですか？　
　
A：あります☆(*´▽｀*)　
　
っていうか、　
それをセッションでやってます！笑　
　　　

（※ちなみに、私も「私はかわいくない」って　
ずぅぅぅ～～～っと　
強く深く、深く強く、信じて、握りしめていました！）　　
っていうか、　
　
もうちょっと正確に言いますと、　
　
「私はかわいくない」という　
「思考」に　
ピッタリとくっついている、　
「ネガティブな感情」を　
セラピーで解放していくんですね。　
　
（※EFT＆マトリックス・リインプリンティングを使います。）　
「EFT＆マトリックス・リインプリンティングの説明はこちらもご参考にどうぞ☆」　　　

まず最初はお話を伺っていって、
　
「私はかわいくない」
という、「間違った信念」が生まれた、

なるべく最初の記憶を探します。　

（原因を突き止める事が改善の為にはとっても大事なのです～）　

　
（えっと、これね、　
「私はかわいくない」っていうのは、　
誰がどう見ても事実ですよね？　
　
「私には愛してくれる人がいない」っていうのは、　
（私には家族が居ないんですから）　
事実ですよね？　
　　
とか　
おっしゃる方も多いのですが、　
　
色んな「証拠」を訴えてこられる方も　
いらっしゃいますが…　
　　　
残念ながら（？）　
「事実ではありません」　
　
どんな「ネガティブな信念」も、　
必ず間違っています。笑）　

　　
「私はかわいくない」と思うようになった　
キッカケになった記憶を見つけたら、　
その記憶の中に　
フリーズしたまま残っている　
ネガティブな感情・感覚を「解放」するんです。　

　
何か「原因」となる、記憶があることが多いです。　
掘り下げてみると、　
意外と他愛もない出来事（笑）だったりします。　
　　　
（※ちなみに、私の場合は、失恋がキッカケ……　
かと思いきや、　
辿ってみたらもっと古い記憶でして、　
　
2歳下の妹に　
母親の視線が集中していたのが　
おそらく最初のキッカケでした。笑　
　
多分私が3～4歳の頃じゃないかな。　

もちろん、理性では分かりますよ？

「お母さんは私の事がかわいくない訳じゃない」って。

「2歳の子と4歳の子が居たら、
2歳の子に視線が集中するのは当たり前だ」って。

でも、幼少期に潜在意識に刷り込まれちゃったウソ信念って
真っ赤なウソなのに、　
けっこう強力なんですよ…汗

　
んで、更に、「潜在意識に刷り込まれ」てますから、
普段、意識上ではすっかり忘れてまして　

なので、

「私は可愛くないから可愛くないんだっ（涙）」　
と、ふっかぁ～～～く信じて　
　
「私はかわいくない→悲しい」　
を抱えたまま（その自覚もなく）生きていました。　
　
これ、私を無意識に、強く制限していた　
ネガティブな信念の1つでした。）　
　

「私はかわいくない」　
っていう思考とベッタリくっついていた　
「悲しみ」「孤独」などなどの　
ネガティブな感情が解放されると、　
　
「私はかわいくない」の「重み」が軽くなります。
（伝わりますかね？汗）　

そうすると、
「私はかわいくない」と言った時の、　
「深刻な重たさ」が減るんです。　
　
だから、　
「私はかわいくない♪（でも良い所もあるのよん）」　
って感じになったり（笑）　
　
「私にもかわいい所はある☆」　
って感じになったり　
　
「可愛いかどうかって、主観（思い込み）だよねー」　
って感じになったりします。　
　
1回のセッションで、　
深い強い、何十年も握りしめてきた思い込みを　
全て解除できる訳ではありませんが　
　
「深刻さ」は減らせます。　
　
ひー。めっちゃ長くなった。　
こんな所まで全部読んでくれた方が居たら、　

ありがとうございます