『分析より、理解して欲しい』


(昨日までの講座の、講師陣&アシスタント集合写真)

今日はものすごく晴れてますね!!
気持ち良いです。

昨日までの土日は、OADセラピスト養成講座のアシスタントをしておりました♪
(2019年度の募集 始まっております〜
【OADセラピスト2019年度お申込みフォーム】

この2日間のテーマは
今年何度目かの、「心を紐解く問いかけ」でした。


土曜日の講師小貫淳子さんの写真お借りしました♪

「問いかけ難しい…」という声が 聞こえてきます。笑

…はい、で〜す〜よ〜ね〜〜〜。
難しいですよね。
……分かります……(涙)

苦労して来た人。笑

心の仕組みを、「知識」として学んでも
実際に心を紐解いて行くには、そこに大きく隔たりがあります。

だから、練習、練習、するのですね。
(毎月、コース生向けには、OAD勉強会が開催されております)

今回つくづく、改めて、
私たちは、言語化するのが難しいことをやっているなーーと思いました。

私たちの心は複雑です。

ひとりひとり みんな違います。

悩みも、苦しみも、
(もちろん、喜びも、幸せも…)
全てが、ひとりひとり違う。
オーダーメイドなんですよね。

世界でたったひとつの自分自身のオーダーメイドの心に
向き合うやり方。

自分にさえ隠された本当の原因を見つけるための
潜在意識に入っていくやり方。

これだけ難しいのに
なぜ「やろうよ!」「取り組んでみましょう!」って思っているのか。

それは
「分析」ではなく、「理解」してあげて欲しいから。

悩んだり不安になったり
人と比べて落ち込んだりする時

「分析」は多くの人がいつもやっている事。
(私ももちろん毎回やっています!笑)

・なんであの人は◯◯なんだろう…
・そもそも、私が、◯◯だからいけないんだ…
・あの人は、△△な性格だから、そもそも相性が悪いんだ…
・私は、◯◯の資格もないし、経験もないから、無理だ…
・もっと会社の人が◯◯だったら良いのに…

悩んでいる時…
落ち込んでいる時…
苦しい時…

分析しても
叱咤激励しても
ポジティブthinkingしても
時には
気分転換しても
友人に励まされても
優しいアドバイスを貰っても

本当に苦しい時って、なかなか楽にならない。

でも
「ありのままの自分」への「深い理解」があった時

それはもう愛だから、少しホッとするんです。
楽になるんです。

「ありのままの私」って、
普段、けっこうな割合、隠れてます。

意識できる意識は、数パーセント程度なんです。

悩みも苦しみも
言ってみれば、全ては思い込み、全ては幻想です。

だけど苦しいのは、幻想を見抜けていないから。

「本当の原因」を、
長らく入り込んでいた白昼夢の嘘を
少しずつ剥がしてあげて
幻想から少しずつ覚めていくこと、

ありのままを
きちんと見つめてあげる事が出来たら
そこに隠されていた本当の自分が出て来たら

それは、無意識に切り離していた自分が
本来の自分に還ってくる事。


(もう枯れかけてきた…けど、良い感じ。庭のバラです)

一見
どんなにネガティブな自分だって
どんなに恨みがましい思いだって
どんなに苦しい感情だって

自分への理解が深まる事って、
それはもう美しい愛だ、って思うのです。
(ネガティブ全開だって、本来の姿は美しいのだよ)

『OAD心理セラピスト養成講座』
(1年間の本気の講座なので…体力のあるうちに、どうぞ^^
分析ではなく、テクニックではなく、自分の本質への理解を深める講座です。
私もサポートしております♪)

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それにしても
よく晴れていて眩しい。秋の空。

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