【スカイプde瞑想会】募集開始♪→満席ですありがとう

【こちらの日程は満席となりましたありがとうございます^^】

こんにちは♪

2016年9月から
時々ひっそりと少人数でやっている
【スカイプde瞑想会】
(※今は参加費無料です)

2018年9月までで、24回開催(数えた!)
のべ60人の方に参加していただきました。

一緒に静かな時間を過ごして下さった皆さま、ありがとうございます♪

というわけで
2018年 10月もやりたいと思います!

10月9日(火曜日)19:30〜20:30 満席ですありがとう♪

10月29日(月曜日)19:30〜20:30 満席ですありがとう♪

☆スカイプde瞑想会お申込みフォーム☆

【スカイプde瞑想会】 
 
もう、何かをインプットしなくても良いんじゃない?

もう、情報や正しさをそぎ落として、
ひたすら自分に戻っていく居心地を、試しましょう。

これからはもう…
何かを求める事そのものは、1度放棄して

求めている自分に気付いて
それをゆるしていくプロセスを
一緒に眺めてみませんか?
 

【スカイプ瞑想会の流れ】 

1:私がグループ通話でコールします。 
(※なので、参加者の方で私とスカイプで繋がってない方は 
事前にIDお知らせ下さいませ) 
 
2:繋がったら とりあえず 
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、 
お名前と現在地を聞く感じの自己紹介タイムして、 
 
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して 
 
3:深呼吸して、瞑想タイム 
 
(最近は、瞑想タイムには、画面をオフにして貰ったりしています。
その方が集中出来る気がします^^ 当社比。笑)

(ちなみに、私が少し誘導しますので
もし、声が気になって集中出来ないっていう方は、 
イヤホン外して下さってもOKです^^) 
 

4:終わったら余韻を味わいつつ、 
感想などあったらシェアタイム。 

 
(こんな感じでまったり和気あいあいです)

5:ありがとうございましたー 
またねえええ(挨拶) で終了です♪

1~5までで、大体40分〜1時間弱を予定しています

カメラ有りでも無しでもどちらでも大丈夫です。
(自分の顔を写したくない方も大丈夫ですよ〜)

☆スカイプde瞑想会お申込みフォーム☆

オンライン(スカイプ)で繋がって
一緒に静かな時間を過ごしましょう。

瞑想は、リラックスする事を、とっても助けてくれますよ。

ええ、ええ、私こそ、
ほっとくとリラックスしないのです。

というわけで、ぜひご一緒しましょう。

人と一緒にやるのも楽しいですよ〜。

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