自分の本当の気持ちって何だろう？
私は本当はどう思ってるんだろう？
本当の本当は、何を感じてるんだろう？
よく、
【何も制限がなかったら何をしたいですか？】
という質問で探るやり方がありますよね。
私はこの質問を、
カウンセリングで、人生で最初にしてもらった時に、
「人を癒したり元気にしたい」
って言葉が出てきて、自分にビックリしたんですけどね。
(2011年夏の頃ですね…)
(当時はまだあゆかさんの存在も知らなかったんですよね)
当時は、心身共に低空飛行でね。
今思えば、そう言ってる自分にこそ、癒しが必要でした。笑
で、この質問でも探れると言えば探れるのですが
注意点が１つ。
答えを出す時
頭で考えないことです。
身体の感覚に聞いてみて欲しいんです。
ドキドキ？
ワクワクする？
キューンとする？
それとも
ギュッと肩が縮こまる感覚？
お腹がキリキリする？
どこかに緊張が走るか、 要チェック。
(緊張してたらダメという訳じゃないですよ)
私の場合は、
不思議で不思議で、仕方ない感覚でした。
「人を癒したりとか、元気にしたい。」
その方法、やり方、
そもそも、どんな手段があるのか、
学ぶにはどうすれば良いのか、
何も知らなかったので……
あまりに自分の望みと現状に脈絡がなくて。笑
でもこれは多分
私のハートの声でした。
それまでは、ずーーーーーっと、
環境とか、年齢とか、資格とか、お金の事とか、
そういう【条件をクリアできる範囲】の事しか、
望んだ事がなかったんです。
それが普通で、みんなそうやって生きるものだと
信じていました。
頭で考えて生きてたんですね。
でもすごく息苦しかったです。当たり前ですね。
ずっと自分のほんとの気持ちに蓋をしていたのですから。
それこそ、子どもの頃から、30年以上ずっと。笑
さて。
あなたの、ハートの声は何でしょう。
全ての条件を外して
自分らしさの始めの一歩、踏み出してみませんか？