心の悩みの、根本解決方法とは?

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EFTプラクティショナーコースのアシスタント勢の写真。
3月6日火曜日13:30〜16:00
表参道ショートセミナーの時も、
心強いアシスタントセラピストのメンバーが集います♪

私たちが辛いなぁと思う時
苦しいなぁと感じる時

心の中では一体、なにが起きてるんでしょう?

いきなり断言してしまうと、
苦しみの理由は……
ネガティブな感情がそこに溜まっているからなんです。

どんな出来事があっても
どんな状況であっても
爽やかな心境でいる事もあり得るのです。

例えば……
・仕事で上司に怒られた……

こんな時、

もちろん誰でも気持ち良くはないでしょう。
ショックを受けたり、
落ち込んだりするのも、当然ですよね。

でも、その翌日には、
「よし、今私に出来る事は何だろう?」
と、次に進む事が出来たり、

「仕事を、どんな風に改善したら良いかな?」
と、前向きに考えられる時は、

ネガティブな感情が、もうそこにこびりついてないから、
なのです。

それと逆に、
何日も、時には何ヶ月も落ち込んでしまったり
時間が経ってもなかなか復活出来ないのは、

自分がまだ向き合ってない、
何かしらのネガティブな感情が
そこに残っているサインです♪

きっと、誰もが経験した事があるのではないでしょうか?

「Aさんに、報告書の提出が遅い、と言われた。」
ただこれだけの「事実」に、

「私だって努力しているのに分かってくれない!
(悔しい)」
「Aさんだって提出が遅い事もあるじゃない、
なぜ偉そうに言うの?(怒り)」
「私はこの会社で上手くやっていけないかも(不安)」
「私はAさんに嫌われているんだ(悲しい)」

こーーんな感じに、ネガティブな感情がたくさんくっ付いて
そして、それを見ないフリして、そのネガティブな感情に向き合わないでいると、

心のシコリがふっきれずに、
痛みが残ってしまうんです。

その痛みや苦しみの、根本解決は、
Aさんを自分の思い通りに変える事じゃなくて、
自分の溜まった感情をケアしてあげる事なんです

青のタッピング画像♪~~♪

↑ここが、タッピングの場所です。

EFTで、感情をケアして解放する方法
本来は3日間のセミナーで学ぶものですが、
体験セミナーという事で、2時間半に
凝縮して、エッセンスだけ、
でも、明日から自宅で使えるように、
私の知識と経験を最大限にお伝えいたします。

子供やお年寄りにも、どなたでも使えます。
あなたも簡単なタッピングで、
感情をケアしてみませんか?

詳しくは
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お申込みは、
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今回のセミナーで講師をやらせていただく私自身、
介護のストレス、
恋愛の痛み、
仕事の不安、
なんだか寝つきが悪い時……

人生で起こる色んな出来事に
いつもEFTを使っています。
とっても心強いアイテムです。

私の体験談のシェアも、
質疑応答タイムも、どうぞお楽しみに♪

お待ちしております!

あなたは、わたし

知ってる。
あなたは私。
知ってるよ。

本当はずっと知っていた。

一見、悪者に見えるその姿は、
ただ、過去に傷ついていた私。

一見、ワガママな弱者に見えるその姿は、
自分の強さを信じるのが怖い私。

ただ怖い。

愛を求めているのに、
それを手にするのは怖い。

その怖さには、労りの目線をあげたい。
怖れが幻想だ、なんて、
知識よりもずっと大切なこと……
ただ寄り添ってあげたい。

だってあなたは私だから。

どれも
どんな暗闇も
ただ光と愛を求めている
健気な私の姿。

私が超大事に使っている
EFTのエッセンスをギューっとお伝えするセミナー
まだまだお席あります!

3月6日火曜日13:30〜16:00
表参道。

「自分で出来るストレスケア、EFTで気軽に【ストレス解消】してみませんか?」

癒しの旅路をご一緒しましょう

全て分離は幻想なのだ。
イチゴも私なのだ。

私って美味しい。。。

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自己愛の育て方

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最近はもうあまり信じて貰えなくなって来たのですが、

私、昔は、めっちゃくちゃ自分の事大嫌いでした。
大嫌い……というか、
自分の事が、めんどくさくて、めんどくさくて、
ほとほと自分に疲れていました。

ダメな自分が嫌いだから、
仕事も勉強も、努力して頑張る。
けど、元々好きでやってる訳じゃなく……

自分の中の不足感、無価値感、ダメダメ感を
埋めたくて、感じたくなくて、
やっている努力だから、いわゆる、【苦しい努力】な訳です。

(ハートから、やりたくてやってる事は
たしかに努力してると言えばしてるんだけれど、
無理して頑張ってるような感覚は、
なかったりします。 )

でも。ハートの声なんて、封印したまま生きてきた訳ですから、
世間のモノサシでいう
「良い風に思われる自分」になるために、
それを目指して生きていた訳ですから、

その努力は、苦しい努力な訳です。

ねえ!
ほら!
私、頑張ってるでしょう?!

と、身近な人に、賞賛の強要をするんですよね。笑
感謝して貰えないと怒るタイプの努力家でした。
めんどくさいですよね。笑
しかも、無自覚だからタチが悪い。笑

家族や恋人は、
私の内側の不足感を埋めるために生きてる訳じゃないのにね。

ちなみに、今の私が
身近な人にどう振る舞っているかっていうと……笑

「ほめてーーーー!」
「私すごい???すごい???すごいよね??」
「私ってえらくない???」

と、このように振る舞っております。 笑
すみません。
メンタル3歳児です。

ん?

あれ?

家族や恋人は、私を賞賛するために存在してるわけじゃないと
言ってませんでした?

良いんです。笑

2013年に、ロンドンコースに自分を癒しに行ってから
もう四年が過ぎ……

でも、以前と変わらず
私は、
褒められたくて、
認められたくて、
尊敬されたくて、
受け入れられたい
愛されたい
安心したい
ただの人間のままです。

だけど、その時
誰かに何かを求めたくなった時
自分の中で起こっている事に
気づく事が出来ます。

そして、本当の意味で、
私に「それ」を与えてくれる存在は、
「私自身」しか居ないことを、
つくづく、心の底から、知りました。

自己愛って、どう育てたらいいのでしょう?

自己愛って、

自分を愛すること
自分を慈しむこと
自分をゆるすこと
自分を受け入れること
自分を賞賛すること

でも、もしも、昔の私のように、

「こんなダメな私を愛せない」と
自己否定してしまうのなら…………

それは、あなたがダメなせいじゃないって事だけ
覚えておいてください。

生まれつき自分をダメだと信じてる人って、
ほとんど居ません。
よね?笑

ただ生きてきた過程でどこかで傷ついて
そして、「ダメな私」を
信じ込んでしまっているだけだから。

いつからそんな風に思っていたの?
どうしてそんな風に思っているの?
自分のどこを、そんなに否定しているの?

OADのセッションでは、
セラピストの分析、解釈、コメントの、一切ない場所で、
クライアントさんに、自分と出会って向き合っていただきます。

そう、自己愛を育てたいのなら、

まずは、自分を知らないとね。
特に、潜在意識の中に、隠されている自分のことを知らないとね。

100人いたら、100通りの、自分です。
タイプ分けも、カテゴライズも、
分析も、批判もない場所で……

忘れていた自分に出会いに行きましょう♪

3月6日火曜日のショートセミナーでは、
感情解放EFTというセラピーのご紹介をしますが、

何故自己愛を育てるのに、これらセラピーが有効なのかも
お話出来たらと思います!

お待ちしております。

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