セッションのご感想をいただいてますので紹介します＾＾

アメリカのたなかともこさんからのご感想です♪　
（実名での掲載許可をいただいております）　

テーマ
「８年前の、これまでの人生で一番泣いた日のこと」

裏切られたことが悲しかったのだと思っていたけれど、
実は自分に無理難題なものを向けて傷ついていたということにかなり驚いた。

自分で自分を傷つけている現実を受け入れたくなかったから忘れたのか？
と、そういう自分の反応にびっくり。

↓
このテーマで、もう一度セッションを行った時のご感想も併せてどうぞ。

「今回のセッションを受けて、何か新たに気づいた事や、変化した事」

大丈夫　ということ。（ただ、そうなっているという感じ）
みまもられているということ。
（神社が出てくるとは、でした。
確かに有名なところがそのとき近くにあったんですが、
そこだけではなく近所の小さい神社からも守っているという感じがしてビックリしました）

あー、相当痛かったんだなぁと（笑）
体にがちがちに力が入っていて、息苦しい、まで残っているんだなぁ、と。

でも呼吸をゆっくりすることができるようになったら、
全然一人じゃなかったんだなぁ、いろんな愛があったんだなぁと「当たり前に」わかりました。

こんな事言ってもさらーーーッと流されてしまいそうですけど、
ちえちゃんはマリアさまだなぁ。と再度思いました。
すごいよ！！！

いつもありがとう！

こちらこそありがとうございます！

大きなテーマは、何度か戻って徹底的にやります♡

「人生で一番泣いた日」←ここまで深く傷付いた事って、
1時間でサッパリ綺麗になる…とは限らないですからね＾＾

ではでは、またよろしくお願いしますね～～～～♪

セッションのご感想をいただきましたのでご紹介いたします。
（掲載には許可をいただいております＾＾ありがとうございます＾＾）

《今回のテーマ》

学生時代について

《セッションを受けて気づいた事や感じた事》

中学は心から大嫌いでしたが、打算（登校拒否は受験の内申に響く＆家にいるよりマシ）で
通っていたので大して傷ついているとは思っていませんでした。

松川さんの「当時の貴方を転校させてあげて」という一言で涙がボダボダ落ちて、
その後から身体が一気に軽くなりました。

特に背中の重しが急に無くなってビックリです。
中学時代の私が初めて人に助けてもらえました。

ありがとうございます。

背中の重さが軽くなったという事で、私も嬉しいです～～♪

過去の「そんなに傷付いてるとは思ってなかった」事でも、　
意外に身体に残っているものはありますよね＾＾

ぜひぜひ、軽やかにいきましょう♡

セッションのご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます♪
（掲載には許可をいただいております！ありがとうございます）

田中　知子さん
（実名での許可をいただいております＾＾）

「今回のテーマは何でしたか？」

より良い夫婦関係を築くために（子供の健康管理について）

「セッションを受けて、気づいた事や、感じた事があればご記入下さい」

今回のテーマについて考え出した時に起こる、体の反応を、タッピングで軽減できました。

考える→体に不快感が生じる→不快感が気になって、考えが堂々巡り。

気になっていた不快感が軽減されたことで、
問題について考えを進めることができました。

具体的な行動にも移すことができました。

長い目で見ていく必要がある問題なので、すっごく根気が要ります。

それに何度も進め方を見直して、その時その時で最善だと思う方法を見極めないといけません。

とても大変ですが、「考え」と「感覚」が切り離されたことは、これから問題に取り組むうえで
大きな成果です。

ありがとうございます♪
　
そうそう、より良い「考え」を行動にうつしていくためには、　
「感情」「感覚」を軽やかにしておく事が大事です！！　
　

いただいた「ひとみさん」のご感想です♪　
嬉しかったのでシェア～。　　
（掲載許可いただいております）
　
もう、ひとみさん、めっちゃ可愛すぎる♡♡♡　
おねーさんは妹を見る視線で見ています…笑　
　　
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　
　　
ちえさんのセラピーは　
まさにかゆいところに手が届くという感じがします
　
整体とかに行くと、うまい先生は、　
なんで私の痛いところそんなに分かってくれるの？　
って感じで感動しますが、まさにそんな感じでした(*´∀｀)
変な例えですみません(^_^;)
　
　　
まだ残ってる寂しいとか悲しい気持ちを　
大事に箱にしまってくださいと言われて、　
超きれいなラッピングして　
大事なものとして胸にしまえました(*´∀｀)
　
　
今までいらない、　
不必要で大嫌いな感情だったのに、　
そんな風に　
大事なものとして扱えるようになって、　
嬉しいです。
　
「今回のテーマは何でしたか？」
彼氏が私をおいて　
飲みに行ったり旅行に行ったりするのがイヤ
彼氏が私以外の人と楽しそうにするのがイヤ
　
　
「セッションを受けて、気づいた事や、　
感じた事があればご記入下さい」
　　　
　
姉とイトコが遊んでいて、　
自分は歳が離れてるから仲間に入れてもらえない、　
淋しい悲しいというのが根っこにあった。
　　
　
「私といるのがつまらない」　
この言葉を言うと胸がぎゅーとしていたけど、　
セッションが終わった今、　
私といるのがつまらない、　
と考えても　
「そんなことないっしょ」　
と即座に思える自分がいます。笑
　　
　
前回のセッションでも思ったけれど、　
素直な気持ちの前に　
(今回だったら私も一緒に遊びたかったなあって気持ち)、　
怒りとか派生した気持ちが邪魔をして　
なかなか本当の気持ちって分からなくなってるんだなあ　
と思いました。
　
　
分かっていても　
なかなか素直に感じられなかったり。　
　
あるところまでいくと　
急にストンと落ちる感じで楽になります。
　　
　
残ってる気持ちを　
(今回は自分でその気持ちを残したいと思いました)、　
箱にしまった時、　
きれいにラッピングして大事なものとして　
胸しまえたのが嬉しかったなあ
　　　
　
悲しいとか淋しい気持ちを　
否定しなくなったから、　
今度同じことがあっても　
ひねくれてない素直な気持ちを彼に伝えられそうです(*´∀｀)　
　
淋しいんだよーとか。　
だめだったらだめでしたー！てまた報告します笑
　
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　
　
うふふふふ。　
　
「さみしいんだよー」　
って素直に言われたら、　
きっと彼氏さん、ますますひとみさんの事が　
愛しくなっちゃうでしょうね(￣▽￣)　
　
ありがとうございました♪

こんにちは。
今日は、インテグ研究会で発行したニュースレターをご紹介します♪

このニュースレターは、
HHC カウンセラー養成コース卒業生有志「インテグ研究会」による、
こころの仕組みと、
自由に生きるヒントを発信するものです。

【「インテグ研究会」の目的】

まず何よりも、わたし達が、学びを深めたいという思いと、
個人セッションをする時間内では伝えきれないもの、
心の仕組みと、セラピーの役割、またそのやり方を、

クライアントさんや、
楽になりたいという人に向かって
発信していく事が目的です。
　
真実をベースにした心の仕組み
私たちがエネルギーそのものであるという
愛の本質に基づいたセラピーについて、

このニュースレターが、
あなたの人生を、より豊かにする、
こころ軽やかにもっと自由に生きるヒントになりますように。

　
HHC カウンセラー養成コース卒業生・佐藤純子、まつかわちえ、田中秀典
※HHC カウンセラー養成コース：London Holistic Healing College で開催される
溝口あゆかさんをメイン講師としてカウンセラー養成コースです。

No1ニュースレター

↑ご自由にダウンロードしてご覧下さいませ♪

セッションのご感想をシェア致します♪
（掲載には許可をいただいております）

テーマ：「話す事への抵抗」
（※↑最初のテーマとは変わりましたが…）

Iさん

あの日から『私は守られてる』と言う感覚が、ずっと続いてます(^^)
　
『言っても良いんだ！』と言う　
“許し”みたいな芽が、自分の中で生まれたような感じです。

セッション中に出てきた男性は、　
うつむいて、背中がガチガチで、　
喉に硬い石が詰まっていました。
　
彼は、私の過去生？？　
それとも、自分の頭の中で作り出した妄想？？？　
　
と、思いながらセッションを受けてました（笑）
　
服装からすると、過去の時代の、ラテン系の白人の男性でした。

最近、こんな事を思いだしました。
　
思春期の頃、後ろからお友達に声を掛けられて、
必要以上に、かなり驚いた事があったんです。
　
怖くてビクッとなるくらいに、、。

今思えば、、、
　
自分では気付いてなかったけれど、　
『言えない。言ってはいけない。』と言う思いが、　
潜在意識の中にあったので、　
　
『私に話しかけないで！そっとしておいて！』　
と言う気持ちが、常に働いていたのかもしれません。
　
身構えている時に、　
前から話しかけられるのは大丈夫だけど、　
無防備な状態で、　
こんな所に知り合いなんていないだろうと　
安心していた時に、後ろから突然話掛けられて、　
心臓がドクンとなるくらい驚き、　
怖かった事を思いだしました。

　
その他、話す事への抵抗感があった過去の経験を、　
たくさん思い出しました。
　
それらが、先日のセッションと繋がり、　
なるほどと納得し、けど、その過去の経験が、　
自分のものであるけど、　
違う空間にズレたような感覚になってます。
　
なんだか、うまく説明できませんが、そんな感じです。(^◇^;)

Iさんは、なんと(@_@)、セッション中に過去世が出てきました。

子どもの頃から
「（自分の思いなどを）言ってはいけない」
という思いがあったとおっしゃっていたのですが、

ここの過去世に繋がるトラウマだったのかな＾＾と思いました。

（実はマトリックスリインプリンティングあるあるというか、　
それなりに頻度の高い普通の事なんですが）

過去世だろうと、想像力が作りだしたイメージだろうと、
どちらにせよ、潜在意識から出てきたものは、　
マトリックスでちゃんと癒す事が出来ます。

「守られている感覚」が続いている、というのは、
素敵な感覚ですね♪

ありがとうございました♪

今回も、頂いたご感想をシェアします。
ありがとうございます！
（掲載には許可をいただいております）

Kさん

「今回のテーマは何でしたか？」
男の人が怖い・苦手

「セッションを受けて、気づいた事や、感じた事があればご記入下さい」

男性全般が苦手だと思っていたのですが
何処が原因でそうなっていたのかがわかり、
その感情を開放してもらえて、
男性と接することに対しての怯えや恐怖がなくなりました。

セッション後
最近、男性にきつい口調で少しいやな言い方をされたことがあったのですが
立ち直りが早かったです。

自分の感覚を大切にするように変化してきていると
感じるようになっています。

振り回されにくくなっているなと喜んでおります。
ありがとうございます。

「何かメッセージがあればご自由にどうぞ」

確実に変わってるよ！

問題だった部分だけではなくて
トータルで感情の波がちいさくなってるっていうか
周りの影響をうけなくなってきてます。

何かがあっても自分の波のリズムに
自然と戻していけるようになってきているような。。

ほんとにうれしい！　ありがとうございます。

ありがとうございます～～～～♪
Kさんは、5回連続コースを受けていただいております。
最終回を迎える頃、どんな変化を感じられるのか、
楽しみにしております＾＾

セッションを受けて下さった方のご感想をシェア致します♪
（掲載には許可をいただいております）

テーマ：「からだに同化した不幸感」

悩んでいたことに対して、自分なりに集中してワークを
したつもりでしたが、

行き着く先が「そこだったのかぁ」
と、
自分でワークをしていたときとは違った場所に
たどり着いたとき、

意外でもあり、
どこか心でしっくりくる感じがありました。

顕在意識レベルの中で
色々とワークをしようとしてしまうと、
気がつかないうちに、ここ数年前の記憶にたどり着き、
そこに
あたかも癒しの答えがあるように思い込んでいましたが、

その傷が
自分の心の中で蓋をしていた遠い遠い記憶の中で
深いものだったと気がついたときに、
改めて
「私ってこんなに自分をみつめていたようで、
それでもまだ記憶に蓋をしてたんだな～」
と気がつくことができました。

この気づきは結構大きいです。

と同時に、
いろんな心の傷を蓋をしまくっていることにも
気がつきやすくなったような気がします。

自分のとる行動って
そうした想いにほんと影響受けてるなぁ・・・
と感じてしまいます。

小さい頃の傷ついた自分の心に蓋をして、
あたまの中で自分を癒すのではなく、

もっともっと深い場所で
自分のことを癒して、愛していけるようになれたらいいなぁと
思う機会になれました。

そうした機会を与えてくださったことに感謝です。
ありがとうございました＾＾

<セッション後の変化>

心の根っこに無意識に蓋をしていたけれど、
蓋をとる覚悟というか、蓋をとることの大切さに気がつけました。

置き去りにしていた自分の心に関心をもてるきっかけになりました。

ありがとうございます。

私もそうなのですが、自分でワークすると、
ついつい「わかっている意識・顕在意識」でワークしてしまって、
なかなか深い所まで行けない事もありますよね＾＾

深い場所で自分を癒して、愛していくキッカケになれたなら、
とっても嬉しいです♪

ありがとうございました！

セッションの感想を頂きましたのでシェア致します♪
（掲載には許可をいただいております）

Jさん

テーマ【胸にあるわだかまり】

自分が思っているよりも、心の奥底ではとても後悔していて、
自分を責めていて、苦しかったんだなと。

マトリックスで、相手を癒し、
相手の傷を引っこ抜いて、純粋な愛に戻し、
光の粉に変えて振りかけ、

自分にも同じようにしていき、
だんだんと体に力が戻ってきて、
こころも元気になってきて、
いつものわたしが戻ってきた感じがしました。

悲しいこと、つらいこと、
起きてしまったことを後悔していること、沢山あると思います。

頭の中では、きっと仕方ないとか、あれがあったから、、、と思えて
プラスに思えていたとしても、

こころの奥底、潜在意識の中では
まだまだ癒えていないことがやっぱりあるんだなって
あらためて感じました。

終わったあとはほんとに嬉しくて、気持ちが良くて、
体に力がみなぎって、ほんとにお願いしてよかったなと思います。

とても丁寧にわたしの言葉を拾ってくれて、
置き去りにした過去のわたし（エネルギー）を
優しく優しく導いてくれました。

ほんとにありがとうございます。

<セッション後の変化>

地に足がついた感じ、グラウディングがしっかりした感じがします。
また、傷が癒えたからか、
相手との関係性もより愛を感じられるようになりました。

わああ。

愛を感じられるようになるって、最高ですよね。

いつも、愛しかないんだけど、
過去の傷がきっかけで、それを感じられなくなってる事、
ありますものね。

ありがとうございました～♪

セッションを受けて下さった方のご感想をシェアいたします＾＾
（掲載には許可をいただいております）

「テーマ」
【気分の良い日と最悪な日の差が激しすぎる】

１）最後のわくわくがちょっとしぼんだのは、
私が自分の望みを出し尽くしていなかったからだと発見しました。

部活で一緒になる同級生の女の子だけじゃなくて、
違う部活でいいので彼氏も欲しかったのです！！

あー、もっと貪欲になったらよかった。
自分で、どんな彼氏か、彼がいたら部活がどんな状況か、
もっと抽象的な屋外での状況を想像しながら、深呼吸したら、
すごく穏やかで幸せで満たされました。
心は正直だなぁと思った次第です。

２）過去の解決していないことを完了する、
ということを体感できました。

解決方法を自分で提示するだけで、
解決できた！！という達成感と自分を満たす感、癒し、自信につながりました。

そっか、私、中学生の時、
こういうふうに表現して、行動したかったんだ、
それは今でも一緒だね、うまくやれてないことある、
よし、振り返ってみよう、と思いました。

自分の「したかったんだ」がわかって満たしてあげられると、
自分が喜びますね。

気持ちが前向きになって、希望が持てる。

癒されて、その場でおしまいなのではなく、
こういう風にこれからは自分を満たしていこう、
問題に対処していこう、と考えることができます。

３）家族との課題は、自分の土台、
部活のことは自分のスキル、に関係していると思いました。

でも、どちらも
「私はこうしたい、私はこういうことに価値を置く」
という自分の特徴がガッツリと出ていて、
改めて、自分ってこういう人なんだと理解できました。

４）今回は過去のことに向き合いましたが、
現実に起きていることに対しても、
同じ手法で対応できると思いました。

自分が重たくて、嫌だと感じてることはなんなのか、
チャンクダウンする。

解決策を、ユーモアと知恵たっぷりに考える。

「どんなふうにできたら、不安や心配は無くなりますか？」
この問いかけをすることが、今の自分の段階だと理解しました。

５）録音を聞き返して、メモにして、
ちえさんの相槌の打ち方が私に心地よさをくれたと感じました。

「うんうん」「そうですね」「えぇ、えぇ」
という言葉に
「そうですね、わかりますよ」と共感を感じられて、
わかってもらえている、という安心感があって、
安心して内面に入っていけました。

６）ひとつひとつ、
「今、〇〇さんが感じたこと（言ったこと）はこういうことですね」
という確認も、とてもよかった。

自分でも話しながら確認しているところでもあるので、
もう一度、言葉にしてもらうとよくわかった。

７）EFTの言葉選びは重要だと思いました。
自分にぴったりくる言葉が有効ですね。

人に全部フレーズを言ってもらうのは初めてだったのですが、
慣れていないうちは、これも自分の内面に集中できてよかったです。

そう思うのは、
ちえさんが私を表す言葉を丁寧に扱ってくださったからだと思います。

８）自分の中でも感情表現できるようになるきっかけになりそうです。

<セッション後の変化>

ニュースで、ヨーロッパの難民の悲惨な現状が流れた時、
いつもだとすごく苦しくて苦しくて、避けていました。

けれども、今日は、相手の苦しさを感じながらも、
何が起きているのかを見つめようとすることができました。

丁寧なフィードバックに感動しました！

セッション後の変化も素晴らしいなぁと感じました。
ありがとうございます♪