「私は被害者」という強い思いが手放せない

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継続セッションを受けて下さっているMさんのご感想です。
(掲載許可いただいております。ありがとうございます♪)

お茶タイム付きセッションを受けていただいております。

「セッションのテーマ」

「私は被害者」という強い思いが手放せない。
自己ワークでそのテーマについてやると、 
「被害者ではない私は、加害者になってしまう」という強い恐れが出てきた。

「セッションで気づいた事、感じた事、理解できた事」
「被害者の私」の言い分をよく聞いてもらい、いろいろな気付きがありました。

私の中に「この世界は被害者と加害者しかいない」という強い思い込みがあって、 
だったら自分は被害者側でいたいと願っていました。

 
「被害者の自分」は6〜7歳くらいの子どもの姿をしていて 
『大人になると力を持って、加害者側に立つようになる。 
だから、自分はずっと子ども(被害者)のままでいるんだ。』 
と教えてくれました。

 
そして、加害者からいじめられたり、何かを奪われたりすると、 
「怒りのパワー」が湧いてきて、普段は言えない事を言える勇気や、 
パワフルな行動力が生まれるんだという事も。

 
ちえさんに「それが無くなるとどうなるの?」と聞かれると、 
か弱いアヒルのひな鳥のイメージが出てきました。
 
ひな鳥は、お母さんアヒルのお腹の羽毛に隠れたり、 
外に飛び出したりして、 
とても危なっかしい感じがしました。
 
『なんにも考えていない悪い子』
『自分の身を守る事や、世の中には危険があることを知らないボケーっとした子』
『お母さんアヒルに迷惑をかけている』
 
ひな鳥を見て、そう感じました。

ところが、その場にお父さんアヒルがやって来ると、安心感が生まれました。
お父さんアヒルは安全な場所を作り出す存在でした。
 
『子どもは何も考えずに遊んでもいい』
『大人にとって、子どもの安全を考える事はわけもない』
と教えてくれました。

 
次のシーンで、私のエコーは子どもの頃に住んでいた町の公園にいました。
自分も子どもなのに他の子どもたちに、 
『いろいろなことを自分で考えなきゃいけない!』と主張しています。
 
その公園に私が入っていって、エコーに話を聞くと、 
エコーは泣きながらこう言いました。
 

「いろんなことを自分で考えてないと、お父さんとお母さんが不機嫌になる…。」
「他の子は何も考えてないのに、大人に大事にされて、ずるい!」
「私は頑張って自分で自分の事を考えているのに、それでも大人は不機嫌になる!」
「他の家の子も、同じ目にあえばいい!!」

 
私は、そんなふうに思っていたんだ…。 
そう言いたかったのに、ずっと飲み込んでいたんだ…。 
今まで、気がつかなかった…。
 
エコーの涙と私の涙が流れ続けました。
 

その間、ちえさんの「そうだったんだね。教えてくれてありがとう。」 
という優しい声の通りに、エコーに話しかけ続けました。

 
やがてその公園にお父さんアヒルが来てくれて、 
安全な空間を作り出すと、エコーも他の子どもたちも、 
何もかも忘れて楽しそうに遊び始めました。

気がすむまで遊んで日が傾いて来ると、 
エコーは他の友だちに「暗くなる前に家が遠くの子から帰ったほうがいいよ」と、 
また注意し始めました。
 
でも、それだけ伝えるとすぐに気が済んで遊びに夢中になりました。
そこには『自分の事を自分で考えなきゃいけないんだ、みんなもそうするべきだ』 
というきゅうくつな思いはもうありませんでした。

 
守られた安全な公園で、何も考えずに夢中で遊んでいる自由な空気感を、 
からだじゅうに感じて、セッションを終えました。

 
セッションが終わった後の体は、肩の荷が下りたような、 
面倒な問題が解けたような、いい感じがしました。

「セッション後に何か変化はありますか?」

セッション後、この日の気づきについて、ふと考えることがあります。
 
セッションをしてもらって
「被害者は奪われる者、加害者は奪う者」という思い込みがゆるんで、
「何も奪うことができず、与えることもできず、増えたり減ったりする事もない」
という初めて知る感覚を受けました。
 
だから、被害者はいない(なれない)し、加害者もいない(なれない)。

 
本質のところにある、自分自身のパワーや生命力のようなもの、もしくは愛というものは、 
掻き立ててても波立つ事もないくらいドッシリと大きく、不動で、 
奪ったり奪われたりする事はできない。
 
それは全てにあるから、どこかを削ってどこかに増やすというような事はできない。

そんな風に思うようになりました。

 
「怒りのパワー」がない自分は、何もできないひ弱な存在だ、という感じも薄れてきました。
怒らなくても、言いたい事を普通に言えばいい。
何かをやりたかったら、 
力を蓄えてからやろうとか、先のことをよく考えてからだと足踏みしないでただやればいい。
自然にそう思います。

「私に何かメッセージがありましたらどうぞ」

お茶会をいつも楽しみにしています。
セッションで気づいたことをちえさんに聞いてもらったり、 
初めての感覚について「これ何?!」と聞いたり。
 
セッションで体感的に気づきがあり、お茶会で言葉に変換してまた深く理解する!
お得だな〜とありがたいです。
そしていつも笑いで終わるのが、ほんとに楽しいです♫
また次回を楽しみにしています。 
 

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Mさん、ありがとうございます。
いたってマジメにセッションしているのですが、
終わってからお話していると、爆笑しちゃうんですよね。。。。笑

お茶タイム付きセッションも、正式メニューにあげましたので、
ご興味ある方はどうぞ♪ 

☆セッションメニューページ☆

「胸にある 漠然とした不安」

紫のお花
 

お茶タイム付きセッションを受けて下さった方からのご感想を紹介します。
(掲載許可いただいております^^ありがとうございます♪)

 
「セッションのテーマ」

胸にある、漠然とした不安
特に、やらねばならないことを思い出した瞬間に胸に広がる。

「セッションで気づいた事、感じた事、理解出来た事など」

出てきた感情、そこにある辛さ、感覚を順々に受け入れていく。
 
「そう感じていいんだよ」 
「苦しいと思って当たり前だよね」と語りかけてもらうことで、 
硬く鋭く存在していた「何か」が緩んでくる。
 
 
「その感覚は、どんな役割をしているでしょう?」
感じるままに答えていくと、不思議、、、。 
「何か」は消えて無くなるのではなく、私の中に細かなさざ波となって同化していく。 
その暖かさ。 
柔らかさ。  
「何か」が喜んでいるみたいで、私も嬉しい。

セッション後は、スッキリしたと言うよりも、 
胸の中に濃厚な心地よさ〜愛⁉︎〜がいっぱいになった感じ、と言ったらいいかな。

「セッション後に何か変化はありますか?」
 
2日経ってみて、以前なら多分不安を感じたと思われる瞬間がきても、 
わずかに胸の奥が揺れるのみで、不安が大きく広がることはないようですが、 
時折ちょっと不安かなぁ〜と感じた時には、 
セルフでトントンしながら「不安があるのは当然だよね〜☺️」と共感してます。
いい感じです。 
 

ちえちゃん、お世話になりました。
とてもわかりやすく話してもらい、わかりやすかったです!

 
================================= 

ありがとうございました~♡ 

不安とか、硬くなって存在している何か・・・
それが一体どんな声を持っているのか、
一緒に探検させてもらって、嬉しかったです。

「どんな感覚も受け入れる」

セッションを受けて下さっているTさんからのフィードバックをご紹介します。
(掲載許可を頂いております。ありがとうございます。)

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「今回気づいた事」

どんな感覚も受け入れる。ネガテイブな思いも。 
嫌な感覚がした時は、その思いに抵抗してるという事。
痛い、苦しいという感覚さえも、「いいよ、そこにいて、いいんだよ。」
目からウロコでした。
えっ、そうなの?いいの?って思いました。
   
    
そしたら、嫌な事があった時、無意識に、嫌だと思っちゃいけないと確かに思ってました。
「緊張したらだめだ、」 
人が怖くて恐怖がわいてきたら、「だめ、伝わってしまう」とか。
学校近くに行けば、嫌な事を思い出して、「早く忘れなきゃ。」
 
本当に無意識に、ひとつひとつ、ほとんど否定してるんです。
自分で自分に。
 
もう、なんて言っていいか分からない悲しさが出てきました。
 
事が起こる前から、その状況や人の雰囲気で、無意識に否定する思いが出てて、 
それさえ、認められず抵抗していた、事に気づき、愕然としました。
 
これが自分の物の見方のせいで、全てそうなってるように感じてしまうとか、 
自分が自分の現実を作ってるってこういう事なのか、と、分かり、理解できた気がします。
 
本当は、人って何にもなく、きっとまっさらで生まれてきたのに、自分を否定する思いのせいで、こんなにずっと自分を痛めつけてしまう。 
それにさえ、抵抗をして苦しんで生きてきたんだなぁと思ったら、自分に申し訳なくて、涙が止まりませんでした。
(セッション後)今日は泣いてばかりです(笑)
   
   
気づかなくて、分かってあげられなくて、いつも責めてばかりで、 
否定して、抵抗して、ごめんねって思いました。 
 
もう、どんな感覚があってもいいんですね。
毎回、大きな気づきが必ずあって本当にびっくりです。まだまだ、お願いしたいです。 


 

ありがとうございます。

まだまだ見ていきたい思いが沢山あります。
 
これからもよろしくお願いします^^

「どんな自分が出てきても大丈夫」

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継続コースを受けていただいた方からのご感想です。
(掲載許可をいただいております。ありがとうございます♪)

「今回のテーマ」

電話をかけることに対する恐怖→
イライラしてる人に感情をぶつけられる

「セッションで気づいた事、理解出来たこと、感じた事」

イライラしてる人に感情をぶつけられても言い返せず、
私が悪いと思い込んでしまった自分はいつからいたのか…
4~5才のエコーが出てきて、セッションのときは母親の言動にビックリして怖がってるのと、
悲しんでいる感情が湧いていて、
母親に突き放されたような感じかと思ってましたが、
その後の自己ワークで、母親の目付きや声のトーンや言い方が、
脅されているように感じていて、
その時の自分にとってはものすごーくショックで怖くて悲しくて、
でもそれを出してはいけない絶望感やあきらめがあって、

その脅されているような感覚とそれにくっついてる感情が、
何かあるごとにひょこひょこ出ていたんだなぁと理解しました。

私が、イライラしている相手(自分の立場を利用する人や完璧主義の人に限る)の感情のはけ口になったり
何も言い返さないという対処法を身につけたのは、
こういうところからなのかと思いました。

もう少し、この時の感覚、感情をスッキリするまで自己ワークしてみたいです。
そして、エコーが今の私に伝えたかったこと、
また私からエコーに伝えたいことをもう一度じっくり受け取り合い、
仲直りしたいと思っています♪

「セッション後に何か変化はありますか?」

上記にも↑書きましたが、このセッションをきっかけに、
その後セッションでは出て来なかったしっくりくる思い、感覚が出てきました。
あと、違うテーマも出てきたので、自己ワークが楽しみです♪

「5回のコースが終わってみて何か変化はありますか?」

最初のほうは思考が優位になって、中々感情、感覚を感じることが難しかったし、
自分嫌い度がものすごく高かったような気がします。

でも自分にしか自分自身を癒せないというのが腑に落ちて、
自分を癒していく決心をして、
ちえさんに力を借りて感情、感覚を感じることに少しずつ抵抗がなくなってきました。

どんな自分が出てきても大丈夫という感覚が
少しずつ大きくなって、自己ワークをするのも楽しくなってきています♪

自分でなんとかしようと思ってたけどなんともならず、
勇気を出してちえさんのセッションを受けることを選んだ自分を褒めたいです(←あっ、自分へのメッセージになってる…笑)

自己ワーク、セッションを受ける、
講座を受ける(正しい知識を身につける)…

全部体験してみて、全てが相乗効果でつながっていると感じています。

ちえさんのセッションはもちろん、
その後のお茶タイムでのお話はものすごーく気付きや学ぶものが多かったので、
本当に感謝しております(’-’*)♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

以上です。

ありがとうございます(^^)

セッションは、ひたすらクライアントさんの内側に入っていく時間です。

なので、少しお話したいなーとか
色々聞いてみたいこともあるなーとか
そんなご要望にお応えするべく、
「アフターお茶タイム付きセッション」
☆女性限定☆
を2016年12月からモニターさま募集したいと思ってますので、
お楽しみに〜〜♪

「facebookでの幸せアピールを見ると疲れる」

朝の光とピンクのバラ

継続セッションを受けて下さっていたKさんのご感想です。
 


 
 

「セッションのテーマは何でしたか?」
特定の友人のfacebookでの幸せアピールを
見ると疲れる。
 

  「セッションを受けて、気づいた事、理解出来た事、感じた事など」
友人が幸せアピールするのは「いいふうに思われたい」、 
それって、私が周りに対して思っていることだなぁとドキっとしました。

置いていかれる、離れていくって思いは
学生時代、絶交する事になってしまった友人からのものと思ったのですが、 
セッション後にもっと以前にその思いを感じていた事を
思い出しました。
自己ワークしてみます^ ^

大人になってから縁が切れてしまった友人の気持ち。 
頭では理解してましたが、このセッションを受けて、腑に落ちました。

 
「セッション後に、何か変化はありますか?」
幸せアピール、気になる事もあれば、気にならない時もある感じです。

ビックリしたのは、学生時代絶交した友人を
次の日に偶然スーパーで見かけたことです!!!
もちろん、話しかけたりはしていないのですが(^^;; 
 
10年以上、いや、もっと?会う事は
なかったのに、このタイミングって事に
凄く驚き1人興奮してしまいました。
 
以前は見かけるだけでドキッとしてたのが、
ほぼそれがなかったです^ ^

 
「継続コースを終えられてのご意見、ご感想など」

体験含め計11回、本当にありがとうございました☆
途中入院でご迷惑をおかけしました(^^;;
 
(ちえ注:パニックとは別の体調の問題で少し入院なさっていました。) 
 
退院後から、メキメキと癒されていったような
気がします^ ^
 
気づけば、あれ?あれ?って事がたくさんあります。
 
今までは、パニックを治さねば!の思いが
強かったんですが、パニックもあっても良いと
思えるようになったのは大きな変化です。
 
予期不安もほぼなくなって、毎日が
過ごしやすくなりました。
 
不安があって当たり前だったので、不安を考えないで良い毎日が凄く楽です^ ^
 
不安が出てきたら、今まではなかった事にしていましたが、 
私にはトントンがあると思えるようになりました☆
 
他にも色々ありますが♡
本当にありがとうございました!!! 


 

怖いものが怖くなくなって行ったり、 
無理だと思っていたことが出来るようになって行ったり、 
 
少しずつ、少しずつ、でも確実な変化・変容を見せていただき 
私は毎回、嬉しくなっていました♪

Kさん、ありがとうございます。

「私にはトントンがある」私もこう思っています。笑 
仲間が増えて嬉しいです。

これからもよろしくお願いします♪ 

「大好きな友人の旦那さんが苦手」

黄色のバラとラナリア

 
継続セッションを受けて下さってたSさんのご感想です。


「セッションのテーマは何でしたか?」

大好きな友人の旦那さんが苦手。
2人きりになると何を話したら良いか分からなくて、気まづい。

「セッションで気づいた事、理解出来た事、感じた事などご自由にお書きください。」

私はその友人が大好きだからこそ、余計その旦那さんのことも 
「好きにならなければ!」と思って、力が入り過ぎていたことに気付きました。
 
留学していた時のアメリカでのファミリー的存在だったので、 
彼のことをもっと好きになって打ち解ければ、 
よりあの素敵なファミリーの一員になれるとゆう気持ちがあったのだと思います。

それだけではなく、その当時の自分は、 
留学先のアメリカ人からしたら「ウブな日本人の女の子」というセルフイメージがあり、 
言語のコンプレックスもあるので対等な感じがしなかったのも、 
居心地の悪さに繋がっていたことに気づきました。
 
(ウブな異国の女の子としてケアしてもらえるというメリットもあったから、 
そうしていたんだと今は思いますf^_^;)

あと、彼とは何の共通点もないから話すことがないと思っていたけれど、 
セッションを進めていくうちに、彼が私にしてくれた優しいことを思い出し、 
久しぶりに会ったら話したいこともあるなぁと暖かい気持ちが湧いてきました。

「セッション後に、何か変化はありますか?」

セッション後にしっかりと、私はあの時の私とは違うし、 
堂々としていてリラックスした感じを焼き付けていきました。

旅行後にまた感想を送ります。

→で、この下が旅行後の感想です^^ 
 

友人の旦那さんに会った時、全然大丈夫でした~!
彼と息子くんが迎えに来てくれたんだけど、久しぶりだったから
旦那さんはすごいハグ&キスの嵐でした(笑)。
その歓迎に私も感動しちゃって、泣きそうになりました。

「うぶな日本人の女の子」というイメージもなく、滞在中はリラックスして、
友人たちとも彼とも、対等に話せたことが、自分でも自分の変化を
感じてびっくりしました。
 
 

「継続コースを終えられてのご感想などあればお願いいたします」

千恵さんの安定感、セラピーの引き出しの多さと経験から、 
毎回気づきが沢山あるセッションでした(*^^*)
 
毎回異なるテーマになったんですが、テーマに関わらずいつも 
安心感のあるホールド力で寄り添っていただいたことに、とても助けられました。 

 


 

Sさんありがとうございました♡ 
毎回、素直に、オープンに自分に向き合うSさんの姿に 
私も励まされ、感動し、学びをいただいた継続コースでした。

「母との関係が、良くなりました」

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まつかわちえです。
今回は、継続コースを受けて下さった方のご感想を頂きましたので、
ご紹介します♪

(以下、ご本人の了承を得て掲載しております。)

セッション継続コースありがとうございました。

”今回の(セッションの)テーマは”: 

左目が開かない。
➡ 自分がしたいこと後回しにして、別の事してる時,よく起こる。

”セッションで気付いた事、理解したこと、感じたことは”

母に一番したいことさせてもらえなかった記憶がうかんできた。(3つ)

これを、松川さんに聞いてもらいたい、
この場で一緒に取り組んでもらいたい気持ちが出てきた。

松川さんは、もっと違う方向にもって行かれようとされてたが、
今回最後のセッションなので、このことどうしても解決したいと思い、こっちにしてもらった。

おかげで、今その思い出の場面がストンと抜けて、解放されてます。

嫌な気持ちが溶けました。

松川さんが、”◯◯さんがお母さんのパワーを同じくらいになったと想像して!” 
と言われた時、
母に怯えず、なんでもwinwinの関係で提案できることができた。

今までの、屈辱感がとれた。

わたしはできると、感じた。 
パワーをもらいました。

”セッション後何か変化があったか?”

無力感が克服できた。

日常の小さなことでも、できないと思うと、最初から諦めること多かったが、やってみようと思うようになった。

ex.) 毎回脳ヨガに行く時、自分の希望到着時間より5分遅れて着く。
➡ 遅れるパターンを冷静に分析し、解決策を立てた。

”今日は何時何分に着く。”と意志を持って行動してみた。➡今までできなかったのに、できるようになった。
➡ できた! 自信になった 
➡ 自分への無力感、一つ克服。

➡次の課題もやってみようと思うようになった。

今まで意志をもって何にでもやってこなかったなと思った。 状況のせいにしていた。 
諦めの気持ちが強かった。

意志を持つこと大事。

自分はどうしたいか? きいてみるようになった。
自己尊重できるようになった。

”継続コースを受けてみての感想”

私にとっての大きな課題、母との関係がよくなった。

母を一人の人間として、母の人生を眺めたりできたので、
母への怒り、憎しみが不思議となくなった。
許せるようになった。

母と居れる、残り僅かであろう人生、いい思い出作りをしたいと思うようになった。

視点が、過去から、未来に向かってるのがわかる。

怒り憎しみが手放せると、私が楽です。

自分が好きになれます。

9月11日、母の87歳の誕生日、実家にお祝いに行きました。

母と二人きりで3時間過ごしました。

話の成り行きで、初めて告白できました。
”私は、母が大好きだった。だから、母さんが妹に関心が移って寂しかった。 
何にも言わなかったけど、妹がうらやましかった。

だから、母さんから妹を可愛がれって言われても、かわいくなかった。
嫌いだった。”

母が生きてる間に、言えてよかったのです。 私は母さんが好きだった こと言いたかったです。

母は涙がうるんでました。

”松川さんに、メッセージ”

本当にお世話になりました。

こんないい展開になるとは、思っていませんでした。

”継続コースを受けられるとずいぶん取れますよ、
楽になりますよ。”と
最初の時に言っていただき、それが、心に響き受けることにしました。

受けてよかったです。

ありがとうございました。

(以上です。)

この方は、最初は単発のセッションを受けて下さったのです。

一回のセッションでも、ある程度スッキリしたと、効果を感じて下さったのですが、
やはりお母さまとの関係は、全ての子どもにとって、
大きなテーマですよね。

という事で、継続コースをお勧めしました。

素敵なフィードバックで、私もパワーを頂きました!

ありがとうございます。

「もう、別人だと思います(笑)」

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5回の継続セッションの最終回に、 
「マトリックス・リバーシング」を受けて下さったKさんのご感想です♪
 
掲載許可いただいてます。ありがとうございます♡

マトリックス・リバーシングとは。。。
簡単に言うと、もう一度、(自分が)お母さんの胎内から生まれ直すセッション、です。

私たちは大なり小なりトラウマって持っています。

特に、「出生」って人生で初の超大きな出来事ですから、
赤ちゃんってとても優しいし、
とても敏感なのでね、 

お母さんの不安を丸ごと引き受けてたりとか
おじいちゃんやおばあちゃんの怒りを感じ取ってたりとか

あとほら、そもそも 
「この世に生まれる」事に、不安や怖さを持って生まれてくる赤ちゃんもいるんですよね。 

(かくいう私もバッチリこのタイプでしたし。笑)

以下、マトリックスリインプリンティングHPより。

「リバーシングはバーストラウマを癒すためのテクニックです。

出産は、赤ちゃんにとってもママにとっても強烈な痛みが伴うトラウマ体験の1つ。
出生時に感じた不安や痛み、恐怖感が根深いビリーフとなり
その不安感が生きるベースになってしまうこともあります。

リバーシングでは十分に不安や恐怖を癒したあと、
リラックスした状態でこの世に誕生したイメージを強めていきます。

リバーシングは原因不明の不安などにとても効果的です。
自己信頼が増し、生きやすさへつながるセラピーです。」

という訳で、以下、受けていただいたKさんのご感想です。
(Kさんは、5回の継続セッションの5回目にリバーシングセラピーを受けて頂きました)


あれから母に何度か会って話してるんだけど、 
今までに心の奥底で引っかかってた小骨みたいなのが全くなかった!
 
今までのセッションでも愛されてることは感じられるようになっていたけど、 
てんこ盛りで愛されているという状態での母の行為 
(ごはんてんこもりつくるとか、私の好物ばっかり並ぶとか)が 
素直に喜べてる自分がいます。
 
 
今目の前にいる母だけじゃなく、母という一人の人間を愛せるように受け入れられるようになったんだな 
って思ってます。
 
今までよりも素直に話せるし、大きな存在として感じることができてます。
私も母のようになりたいし、母を尊敬することができてます。
 
今までも尊敬はしてたけど
どこか受け入れられない部分があって、ピュアに受け取れてるんですよね。
 
母の気持ちを考えたことはなんどもあったけど、こんなにスムーズに気づかなかった部分まで 
母の気持ちがわかったのはこのセッションを受けたからに違いないですね。
 
最後のあと一歩が乗り越えられない時に、とってもいいと思います。

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5回を通して
もう、別人だと思います(笑)
 
こんなに感情が安定し、ぶれる事もなく、自分らしく生きることができるなんて思ってなかった。
 
落ち込むことが無いわけじゃないけど、明らかに浅いし、サイクルもゆっくり。
 
大げさかもしれないけど、5回かけるからこその意味はちゃんとあって、 
回を重ねるごとに変化量が大きくなっていきました。
最後のセッションに相談することが無いなーってなるほどスッキリできたことに驚きでした。
 
自分を整えて、しなやかな安定と安心が欲しいと感じている方に 
ぜひ5回のセッションをおススメしたいです。
 
ちえちゃん、ありがとうございました。 


Kさんは、ものすごく素直に正直に自分に向き合って下さったからこその、
何回も何回も訪れた、心の脱皮!でした。

心が軽やかになって、ますますお母さんの事を好きになっていける、
リバーシングは私も、ホント~~~~に大好きなセラピーです。

ありがとうございました♪

セッションの後は、現実にも不思議な事が沢山起こる事が多いです。
あなたも自分の潜在意識に一緒に向き合ってみませんか?

☆個人セッションのお申込みはこちらから☆

「セッション受けた後がつらい!」

朝の光とピンクのバラ

3回のモニターセッションを受けて下さった方の振り返りをシェアします♪
(掲載許可いただいております。ありがとうございます!) 


 

「今回のテーマ」

セッション受けた後がつらい!
次回セッションまで苦しいのは正直しんどい!
何故なんだろう?どうしたらいいんだろう?

(ちえ注:セッションで、その時のテーマが解決すると、 
その下に眠っていたもっと大きなテーマが浮上してきて、苦しくなる事が 
あるあるですよね。。。。^^笑) 

「セッションで気づいた事、理解出来た事、感じた事など」

正直な気持ちだけを話しているつもりだったけど、
ちょっと気持ちの上で距離感があったのが分かった。

「こんなこと言って良いのかな?コレ言っちゃーおしまいよね?!」
と考えて言わずにいて、クリアになってない部分があったせいで
核心を避けた話になっていたと思った。

言葉にしにくい事、
言ったら負けな気がする事、
警戒してるがゆえに言えない事、
そもそも自分で把握してなくて説明できない事、

そういうモノがあるんだ、っていう事だけを伝えただけでも
違ったと思う。ちょっと後悔。

***

今回はそこを明らかにして、さらに

つらいと感じたときに、(つらい内容を特定したり説明しなくても)
自分自身でこういう対処をするといいよ!

というアドバイスをもらったので、
セッションの中でちえさんにリードしてもらいながら
色んなパターンで対処する練習を出来たのが良かった。

 
(ちえ注:この時は通常のセッションを私が行う、というよりは、 
セッションで私がやっている事とやり方をセルフワークのレベルですが 
実際のご本人のテーマを扱いながらお伝えしました。)
 
自分である程度対処できる、
苦しい事があっても、何とか出来ると分かったので
安心できた。

「セッション後に何か変化はありますか?」

●一番劇的だった変化●
不眠気味で、睡眠薬と精神安定剤をずっと服用していたが、
飲まなくてよくなった!

セッションからしばらくして、薬が効きすぎているような気がして
体調がちょうどよくなるまで少しずつ減らしてみたら、1週間くらいでゼロになりました(笑)。

通院していたクリニックで相談したところ、
「じゃあ飲まなくても大丈夫ですね~。
もし若干不眠気味っていう時がまた出てきたら、
内科とかで処方できるくらいの弱さの睡眠薬で充分ですから。」
ということで、月一回のクリニック通いが無くなった。
非常に楽ちん。

元々は、会社を休職たり退職するくらいの鬱を患っていたので、
鬱関係の薬をお医者さんから「無くて大丈夫」と言われたのがびっくり。
(前の病院では「鬱とは一生の付き合いになりますよ」と言われていた。)

鬱は完治しないんですよね?薬続けなくて本当に大丈夫ですか?
としつこく聞いたら
「大丈夫ですよ。え、だって大丈夫でしょう?」
と当然のように言われて笑ってしまった。

4か月間、セッション3回で鬱完治、とかいうと語弊ありそうですが。
数年間、ずっと通院してつきあってきた中で
「最後の最後は、結局は自分次第だろうな。」と感じてきたので
この【 最後のもう一歩 】を超える方法がやっとわかった、って感覚です。

セッションをしてくれる「カウンセラー」さんとか「ヒーラー」さんを
すごいすごい!って絶賛するのって個人的にすごく嫌なんですが。
(一歩間違うと盲信とかになりそうなのが嫌w)

3回、ちえさんのセッションを受けて、その後の変化を観察して、
結果にすごく納得して満足しています。
素直に「すげぇな・・・!」と思います。

自分一人で、例えば独学とかで出来るかっていったら永遠に不可能だったと思います。
私は警戒心が強くて理屈っぽいので、
状態を正確に把握するのも、対処法を理解させて納得させるのも大変だったろうなぁ。

対症療法としても
再発予防としても

自分で自分をケアして
無理させないような仕組みを作れたっていうのがありがたいです。

「何かメッセージなどありましたら」

ちえさんへのメッセージではなく、
受けようかな、と思ってる方へのメッセージですが。

セッション的なものを受けて、その時は気持ちが軽くなったり明るくなったけど
またしばらくすると沈んでくる、前よりもっと苦しく感じる、
もう向き合うの嫌だ・・・という時もあると思います。

というか、私はこれまで何を受けても何をやっても、ずっとそうでした。

楽になったり、苦しくなったりの繰り返しでした。

自分のここまでの経過を見ていて
必要なだけの時間がかかるもんなんだろうな、と思ったし
それは「来月までにひとつヨロシク」みたいに前倒しできない、
面倒なもんだなとも感じてきました。

でも必要なだけの時間をかけて、
自分が「なるほどね、こういう事ね」と納得出来たら
拍子抜けするくらいに簡単に変わるもんなんだなとわかりました。

それまではきっと、自分のコンパスやら定規やらがちょっとズレていたのです。
でもパッと見、正しそうに見えるし、誰からも見えない部分だから直しようがなかったのです。
地図のない場所を、手探りで歩いて自分で軌道修正していくしかなかったのです、私は。

で、その軌道修正の仕方を教えられる人っていうのがあんまりいなくて。
ズレを割り出し方、自分でコンパスを修正する方法を教えてもらったら
後は自分で出来るようになったのです。

そうしたら、何をやっても空回りする苦しさ、から解放されました。
歩けば歩くほど、考えれば考えるほど、全部自分の血肉になって蓄積されていく感覚です。

「同じところをずっとグルグル回っている。これからもずっとこうなんだろうか?」
という将来への不安が無くなって、

「これからも、まぁ何かしら起きていくだろうけど、多分自分で何とか出来るでしょう。」
という安心感に変わりました。

自分を信頼できるようになったって事なんでしょうか。

頑張っても頑張っても上手く行かなくて、
これでいいのかわからなくてずっと苦しいという人は、
私と同じような「わかりにくいズレ」を抱えてるのかもと思います。

これじゃダメだ、このままじゃどんどんダメになる、と思って
つい頑張りすぎて苦しくなるのかな、と。

あなたが悪いんじゃないよ、おかしいわけでもないよ、
それは単にズレのせいだよ、とお伝えしたいです。

ズレの修正の仕方を覚えるだけで、生き方がすごく簡単になるし
頑張りが報われるので、自分のやってる事に自信が持てると思います。

真剣に取り組んだ事も、鼻歌まじりに楽しんでやってみた事も、
全部積み重なって、蓄積されて、人生を豊かにしてくれるようになるので、

何をやっても楽しくなるし、大変な事態が起きても
そこから何かを得る、成長する、っていうのが出来るようになる気がします。

なので、ズレは絶対直した方がラクになるし、幸せになるし、自分も周りもすごく良くなる。
ズレは、苦しさやつらさを感じているときに、見つけやすくなります。
何の問題もなければ、ズレを特定するのは難しいから。

だから、もし今苦しかったり、モヤモヤと言葉にしにくい生き難さを感じているなら
幸せになる、というかラクになるチャンスなんだと思います。

ちえさんがズレの直し方を教えてくれるんで、ちょっと試しに話を聞いてもらうといいと思います。
ズレてるがゆえに、最初よくわかんないかもしれないですけど、
3回くらいやってれば、何かしらは手応え感じると思います。

なんか長くなってごめんなさい。
読んでくれてありがとうございます。


 

「セッションを受けた後が苦しい!」と思ってたのにも関わらず、 
3回目のセッションに来て下さって、ありがとうございました♡
 
(苦しいからやめる!って2回でやめてしまってたら・・・と思うと^^;)

そうそう、苦しいとか、モヤモヤしてるというのは、
楽になるチャンス!なんですよね!!激しく同意です!笑 
 
今はとっても苦しくて、なんでこんななんだろう、嫌だ、と思っているかもしれないけれど 
その苦しみは、 
自分が本当の意味でラクになる方向を「こっちじゃないんだよ~」と教えてくれてるサインです。
 
ラクになっちゃいましょう。 
そうすれば、ああ、悪いモノじゃなかったよねって、自然に思えます。

「人が怖い、自分を認めたい」

白い花の贈り物

セッションを受けて下さったHさんからの振り返りをシェア致します♪
(掲載許可ありがとうございます^^)


「今回のテーマ」
人が怖いという思いをなくしたい。
自分を認めたい。

「セッションで理解出来たこと、気づいたこと、感じたことなど」

人生で私が一番恐れてることが、「嫌われること」なのに、 
認めてもらえない、理解されない、無視される 嫌われる、等々のことを、 
母との関係でそれが普通だったので、 
自分でそれを人にされるのは当たり前だと受け入れていたという、 
自分でもまさかと思う気づきでした。
 
この気づきは大きかったです。

小さい頃の、母との事はまだ、抵抗が強いなぁと感じました。 
(以前はただ、集中できなくイメージしづらいとだけと思ってたのですが)
 
母との事も、現実の人間関係のトラブルも、半ば投げやりになっていたので、 
話は飛ぶわ、いきなり出た思いを話したりしてしまいましたが、 
 
それをすべて松川さんは肯定して受け止めて下さってるのがわかりました。
それが嬉しかったです。
 
間違いをおこしたら、一旦それが起こってしまったらもう消せない。 
どこにいても何をしてもそれが心から消えない。
引越ししてからここでの辛い事はばかりで、この地が人が嫌い、怖い。
誰もこの気持ちを分かってくれない。 
 
と、書いてても重いのですが^_^気づかないふりをしていたんだなと思いました。

自分を愛する のが分からなくて、本を読んだり、色々カウンセリングも受けましたが、 
どうしても自分が冷めてしまったりしていました。

今回は、松川さんはとても自然に声をかけてくださってるのに、 
とてもモヤモヤして 
松川さんのようにどうして自分に声をかけてあげられないんだろう?と思った所から、
慣れてないんだ→優しくされる事も→大切に扱われることも→嫌われるのはいつものこと
と、つながりました。

あと、「過剰に緊張してしまう」ことに、 
松川さんはフォーカスして、よく聞いて下さいました。 
感じてると、どんどん息苦しくなるので苦しかったのですが、
 
私は緊張する、してしまうというのを、 
人に気づかれたくない 言いたくない と思っていた事に気付きました。

「セッション後に何か変化はありますか?」

まだ、数時間後ですが、
なんだかスッキリしてます。
かなり腑に落ちました。

今まで、あきらめたり、もう、完了したと勘違いしたりして、 
何度もセッションを色んな所で受けましたが、 
今回は何かを変えたいよりも、 
小さい頃の私の気持ちを知りたい、分かってあげたいという思いで、続けられそうです。
  


Hさん、ありがとうございます♡
そうですね。

何かを変えたいよりも、
小さい頃の自分の気持ちを分かってあげたい
最高に素敵なセッション動機ですね^^