正しいけど、そうじゃないって私が言いたいこと。

言ってることは理解出来るし、
とても正しい……
だけど
そうじゃないよ……、
って私が言いたいこと。

「悩んでる人は本当は悩みたいんだよ」
「苦しんでる人は苦しみたいんだよ」

確かに
現状自分の感じることの全てに関して
「潜在意識」がそれを「選んでる」のは事実だ。
だけど……

自分の「意識」が、
「現実」を「作ってる」訳じゃない。

(自分の「意識」が、
「現実」を「解釈して」受け止めている…は、正解ですが)

「解釈」を、
自分に優しいものに
ありのままの現実(必ず優しい)に戻していこう
って
私はセッションとかでやるけど

「意識を変えれば現実が変わるはず!」
って、
現実を変えようと「努力」するのは
ドロ沼化しまっせ。

この違いって
天動説か地動説かっていうくらいの
凄まじい違いなのに
わりと騙されちゃう人が多いので

(御多分に漏れず過去の私もね)

(だってそう見えるし、そう思える出来事は沢山あるから。

まったく思考ってやつは
手の込んだ悪戯を仕掛けてくるよね。)

思考の悪戯に騙されちゃってる人は
冷静になって考えてみてね。

れーいーせーいーに、なってね。笑

#インテグレイティッド心理学
#ノンデュアリティ

あと、

「本当の自分なんて探しても居ない。
今の自分も全部本当の自分だから。」

それはそうだ。
それはそうなんだよ。

だけど…………

不安や
恐れや
怒りや
悲しみ
モヤモヤ
その他、クリアではないものたち……

のヴェールをまとっている私が居たら

必ずそこには、
そのヴェールの内側には、
隠されている本当の私がいるよ。
必ず居るんだよ。

だからいつか

(いつでも良い。時間なんて本当はナイのだから。)

会いに行ってあげて欲しい。

悲しみや絶望に
打ちひしがれているその内側にいる
本当の本当の自分に。

力強くて健気な、
100%愛の現れである、あなたに。

必ず
無限の叡智とパワー
そして光の中にある
本当の自分に

会いに行こう。

迎えに行こう。

本当はずっと「そう」だったのに
見えてなかったよ
ごめんね

って言って
迎えに行ってあげよう。

悲しみや絶望にも
優しく、優しく、愛をあげながら。

#OAD
#EFT
#MR
#RFT


親子関係セミナー、あります。

「私が生きづらいのは、親のせいだ」
「親が変わらない限りは楽になれない」
そう思ったことがあるあなたへ。

11月22日木曜日
19:00〜21:00
東池袋にて。

参加費3,000円。

心の仕組みを学びたい方
親子関係の悩みがある方
過去の傷ついた自分に愛をあげたい方

本質的な変化を促す
非二元ベースの心の仕組み
潜在意識の広大な海のどこかがピンと来た方
お待ちしています。

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時

心の仕組み、苦しみの理由、親との関係が楽になる鍵…
本質的な解決とは?
直接、もっと詳しく知りたい方は、どうぞ♪

短い時間ですが
ミニセラピー体験タイムも、あります。

☆11月22日(木)の申し込みフォームはこちら☆

(今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで^^)

※音声購入希望の方も、受け付けております。
(メッセージ欄に、音声購入希望ですと入力して下さい。
セミナーより数日後に、音声がメールで送信されます。
何度でも繰り返し聞ける音声購入も、おススメです^^)


思考に同化

【いつも自分を観察することをしている。】

ロンドンコース以前は
いや、ロンドンコース後も、
しばらくは
自分が「これが私(という思考)」に
ピッタリと「同化(なりきっている)」している事に
なかなか気づかなかった。

気がつかないでいる限り、
私は、
「思考」と、それに伴う感覚に、
振り回される一方だった。
(それが「私」だと
本当に本気で思っていたので、当たり前だけど)

本質的な心の仕組みを
知らなかったので
自分より目上の人、
(年上とか、キャリアが上とか、上司とか、先輩とか)
パワーを持っている(ように見える)人、
(場の人気者、人望がある人、モテる人、
頭の良い人、その他色々な側面により、
私よりも価値があるように見える人)

そのような人に
好かれて、認められる事で
自分の価値が安定したものになると
無意識に信じていた。

幼少期は、親に認められる為に努力し
思春期は、友だちから好かれたい!と
無意識に願い、そのように行動し、
成人後は、社会から認められたいと願い、
努力していた。

そうしないと
「ちえちゃんって、大したことないね」
「案外、つまらない人だね」
「気がきかないね」
「ちゃんと働いてるの?」

つまり
「あなたは、価値のない人間だ」
と、思われてしまう、と思っていた。

いつも
人からどう思われているのか が、
人目が、気になった。

些細な言葉にも
よく傷ついていたが
いつも
「あの人に酷いことを言われた」
「私は被害者である」と信じた。

ロンドンコースを受講した2013年9月
そこから5年間の
長いストーリーを
今はぜんぶ省略するけど、笑

今も私は思考に同化する。
生まれ持ったタイプ
(思考に同化したくなるタイプ)は変わらない。

だけど
時々
ああ、「セルフイメージ(思考と感覚を伴う)」に
同化してるなぁと、
気づいていられるようになった。
(これは、実は
既にちょっと同化が外れている状態なのだけどね)

それから
同化したくなる瞬間も
分かるようになった。

「あ、この私は、価値がある」
と思った(感じた)瞬間である。

褒められたり
尊敬されたり
喜ばれたり
認められたりする
そのような「思考」は
私のエゴ、欲にとって、「ご馳走」だ。

「こういう私で居れば愛される」
と、無意識に執着が生まれる。

「素直なちえちゃんがステキね」
と言われれば
素直さを死んでも手放さないように
大切にしたくなるし
(この時点でもはや頑固)

「笑ってる顔が良い感じ」
と言われれば
その人に会うたびに
褒められたくてニコニコしたくなるし
(自意識過剰で気持ち悪いレベル)

「癒される」
と言われれば
セラピストでいる事で
アイデンティティを維持しようとする。
(サラッと書いたけど
「セラピストアイデンティティ」には
全セラピスト、要注意事項である)

ある意味
自己愛を高め
自分を大切にし
自分を癒して
自分も人も
自然に愛する事が出来るようになった時

なんだか
昔に比べて
素晴らしい自分になれたような気がする時、

それは周囲の人にも伝わる。

自分を大切に
他人からの承認を得る事に
躍起になるのではなく
自分で自分を認めはじめた時

逆説的だけれど
人から褒められたり認められる事が増えたりする。

その時
せっかく、ゆっくりと育ててきた
本来の私ではなく
「価値ある私」に
同化したくてたまらなくなる。

私のエゴが肥大する可能性が生まれる。
とても危険。
まじ、危険。

【結論】
理由は何であれ
褒められる事は大好物で、
大喜びなのは事実なので
皆さんこれからもジャンジャン褒めて下さい。
ええ、さ、遠慮せず。
どうぞどうぞ。

んで。
それに伴う
アイデンティティとセルフイメージへの同化
執着についての考察は
我ながらめんどくさいが
これもオタクの性(サガ)である。笑

********

親子関係セミナー
「私が生きづらいのは、親のせいだ」
「親が変わらない限りは楽になれない」
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11月22日木曜日
19:00〜21:00
東池袋にて。

参加費3,000円。

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11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時

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短い時間ですが
ミニセラピー体験タイムも、あります。

☆11月22日(木)の申し込みフォームはこちら☆

(今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで^^)

※音声購入希望の方も、受け付けております。
(メッセージ欄に、音声購入希望ですと入力して下さい。
セミナーより数日後に、音声がメールで送信されます。
何度でも繰り返し聞ける音声購入も、おススメです^^)

**********

#インテグレイティッド心理学
#抑圧投影
#セミナー来て欲しい
#ホントに来て欲しい
#音声購入も良いよ

介護徒然

たった半年前は
夜のリハビリ(母の筋トレ)を
1日でも抜かす事に
すごい罪悪感を持っていた。

「「「私 が や ら な け れ ば !」」」

肩に力を入れて思っていた。

今は時々サボる。笑
昨日はやったけど、
今夜はサボったみたいな感じに。笑

(なるべく毎日やろうとは思っている。)

これは
当時、小貫淳子さんの継続セッションを受けていた事が
とても助けになり
リハビリに関する力みが取れたように思う。

また
毎晩
二階の自室で寝る直前に
一度、一階に降りて
介護ベッドで眠る母の様子を見て

介護ノート(自作)に
その日1日の尿量のメモ
ロキソニンの錠数のメモをしてから
寝るようにしている。

ある時
寝る前のその「儀式」が
嫌で嫌でたまらなくなり
すごく自分が
負担に感じている事が分かった。

(私が様子を見に行った時
母がまだ起きていると
何らかの要求をされるのが
面倒だと感じていた。
それが高じてか
たとえ母が眠っていたとしても
様子を見に行く事が
面倒だと感じるようになっていた。)

なので
しばらく辞めてみた。

(数えてないけど、
数日間〜1週間くらいかな?)

母が
眠れてなかろうが
今日の尿量が何ミリだろうが
ロキソニン何錠飲んでいようが
私の責任じゃねーわ!
知らねーわい!
(おっと、私また無意識に
自分以外の人の事に責任取ろうとしてたんですなぁ…)

という、ストライキである。笑

辞めてみたら
母が眠っているかどうか
ロキソニンの量が
3錠以内だったかで
「今日の介護が正解だったかどうか」
ジャッジしては
自分や父を
「もっと〜〜してあげられたのでは?」
と、批判していたんだなぁ……
とわかった。

そして勿論
ロキソニン何錠飲んでいようが
母が眠っていようがいまいが
いつも私たちは
その時のベストを尽くしていたのだと
しみじみと本当にそう思う。

そして今はまた
毎晩の見回り業務は復活した。

幾ばくかの責任感はあるけれど
あんまり
苦痛ではない。

うん。
私は今、大丈夫だ。

そして、大丈夫じゃなかった時も
今後
大丈夫なんてとても言えなくなる時も

本当はみんなみんな
大丈夫だったんだと思う。

そんな風に思う。

**********

親子関係のセミナー
やります。

「親を許せない、私が生きづらいのは親のせいだ」
そんな風に思った事がある
あなたへ。

根本的なアプローチを学び
体験してみませんか?

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時

東池袋あうるすぽっとにて。

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EFTとは?


(食欲の秋ですね…順調に体重が増えてやばい。)

先日、EFTトレーナーの査定を受けまして…

おかげさまで無事に、
EFT(JMET)のトレーナーの資格を取りました♪
(あ、まだ取れたてホヤホヤなので
サイト内表記ではアドバンスプラクティショナーだけど。笑)

わーい!

っていう投稿をFBにあげました。

ら、

「EFTって何ですか?」

と、お友達からご質問いただいたんです。
(ご質問ありがとうございます♪)

そうだよね。
知らないよね。

普通、知らないですよね。笑

いや、私、
すっかり心理オタク、セラピー、

EFT(感情解放テクニック)
やら、

マトリックス リインプリンティング
やら

RFT
やら…

ともかく、心のこと、セラピーのこと、非二元のことなどの、
およそ一般的ではない
情報と友情と教育のエネルギー渦巻く界隈に生息しておりまして

そんなこんなで、

EFT?
「あいうえお、の『あ』だよね」

みたいな人たちに囲まれて生活をしているせいで
(自分の客観性の欠如を棚にあげて他人のせいにしてみるテスト)
すっかり忘れておりました(汗)

で、

私なりの説明をここでもしてみたいと思います。

EFTっていうのは、

Emotional Freedom Technique(エモーショナル・フリーダム・テクニック)
の略語でして。

顔や手のツボをトントンと軽くタッピングしながら、
心と身体に溜まった感情を解放していく、
エネルギー心理学に分類される心理セラピーです。


(これは、EFTのショートセミナーの時、
タッピングポイントの説明のために描いた絵を前に。)

東洋の鍼治療のツボを使うので、鍼を使わない鍼治療とも言われます!



この顔や手のツボを
トントンと軽く、軽〜〜〜〜く
タッピングする。

そして、
自分の感情、感覚にしっかりと寄り添いながら
ピッタリ来る言葉を言う。

そして、深呼吸♪
です。

日頃の感情的なストレスのケアに
心と身体のバランスを取り戻すために
心の平和を取り戻すために
(そして、慢性的な身体症状にも)

素晴らしいツールだと私は日々感じています。

誰でも(お子さんでもできますよ〜)
(あ、ペットにやってますという人もいたな)
どこでも
指2本と深呼吸というツールで出来ますしね。

EFTのホームページは☆EFT(JMET)のサイト☆ですので、
詳しく知りたい方はこちらもどうぞ。

☆EFT動画一覧(日本語)☆では、動画も見れます。
(今より数年若かりし頃の私も、クライアント役で動画に出ております( ̄▽ ̄))

EFTの活用範囲は、とても広く

・軽度から重度のストレスの解放

・イライラ、気分の落ち込みの解消

・不安、恐怖、悲しみ、喪失感、罪悪感、怒り、羞恥、嫉妬、無力感、自己憐憫などといった感情の解放。

・性的虐待などのトラウマの解放

・震災、事故などのPTSDの解放

・脅迫観念症、摂食障害、パニックアタック等の解消、改善

・タバコ、お酒など依存症の解消、改善

・悪癖(爪をかむなど)の解消、改善

・頭痛、腰痛から内臓疾患など身体のあらゆる症状の改善

・アレルギーの解消、改善

・子供のおねしょの解消

・感情のコントロールができるようになる。

・落ち着き、集中力、自信を高める。

・自己や他者への愛が増える

EFTのサイトより
とあります。

(※1回のセッションで全ての問題に関する感情解放が起こるとは限りません)

私の場合は
初めてEFTを体験した時は
その効果がよく分かりませんでした。笑

思考・思考・思考・で
抑圧して生きてきたタイプだったので…
感情や感覚をうまく感じとれなかったんですよね。

でも、たくさん体験&練習したり
マトリックスリインプリンティングを学んだり
プロの方のセッションをたくさん受けたり

セミナーにも何度も参加したりして

自分の感情、感覚、その受容と解放という、
癒しの体験を少しずつ深めていくうちに
(ああ、この時点で相当はまっていますね。笑)

「これはすごい」と思うようになっていきました。

ちなみに、私のセルフワークでも、
親が病気になった時のショックと悲しみとか
介護のストレスとか
ある人の言葉に傷ついたとか
思い悩んでうまく眠れない時とか

そういうのEFTでケアしております。
(タッピングするとそれだけでもリラックス効果あり。)

海外では、医療現場、教育現場でも、取り入れられているツールです。

私自身が、
何度か東北へ被災地支援にセラピストとしてセッションに訪れた時にも
EFTは、ものすごく頼りになるツールでした。

ストレスって
ネガティブな感情的なエネルギーが溜まっちゃってる状態なんですよね。

ショック
悲しい
孤独だ
寂しい
許せない(怒り)
憤り
無力感
喪失感

などなど……

これらの感情の行き場がない時に
やはり、ストレスになります。

どんな感情も、全く悪者ではなく、
感情が湧いてくるのは人間としてとても自然なことです。
それは問題ないんです。

ただ、感情を
「我慢(抑圧)(否定)」した時にストレスになるのです。

☆EFT体験者の動画☆(慢性疲労)
英国BBC放送のニュースで取り上げられたEFTの動画です。
慢性疲労症候群によって1年近くも家を出られなかった女性が
EFTによって回復するというエピソードが述べられています。
(これは字幕なかった…)

☆EFTニュース動画☆
英国BBC放送のニュースで取り上げられたEFTの動画です。
EFTが国立の病院で欝などの精神治療に使われ、効果を発揮していることが報道されました。
(日本語字幕あり♪)

EFTを使えば
その溜まった感情、流してあげることができます。

過去に我慢していた感情でも
今、我慢している感情でも。

出来事が起きた「時間」はどんなに過去でも関係ないです。
(時には前世でも^^)

いつでも、
過去の傷ついた自分をケアしてあげることは出来ます。

今年はオンラインも含めると3回ほどEFTの体験セミナー(初心者向け)やりましたが
また日時を改めて勉強会も企画したいですね^^

あ、そうだ最後に。
おススメEFT関連本のアマゾンリンク貼っておきますね。

「悩んだら、タッピング」

「タッピング ソリューション」

こういうの読むと
やる気がみなぎってくるタイプなので(影響されやすい)。

私も久しぶりに読んでみよう〜〜っと。

ではでは。


11月22日の、私となおちゃんW講師によるショートセミナーお知らせ。
(こっちはリアル講座です^^)

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時東池袋あうるすぽっとにて。
心の仕組み、苦しみの理由、親との関係が楽になる鍵…
本質的な解決とは?
直接、もっと詳しく知りたい方は、どうぞ♪

短い時間ですが
ミニセラピー体験タイムも、あります。

☆11月22日(木)の申し込みフォームはこちら☆

(今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで^^)

思考を手放す恐れ

【今日の太陽も 元気!!】

私が受けたセッションの記録です♪
(オタク通信*長文注意)

「頭の中がいつもゴチャゴチャしている」
というテーマでセッションを受けました。

私、現在のところ…
ある特定のことで「悩んで苦しい!」
というのはあんまりなくて…。

いや、小さい悩み苦しみは
もちろん無限にありますよ。
なかなか痩せないとか
いまいちずっと自信がないとか
介護がめんどくさいとか
未来に不安が、とか…

でも、セッションのテーマにするほどは
悩んでなくって。笑

でも、でも、
セッションは、これからも出来ればずっと、受け続けるつもりです♪

それは私のメンタルが弱いから…
ではなくて、

(まぁ、ええと、はい。けっこう繊細ですけど。笑)

セラピストとしてのメンテナンスのため。
ケアの一種として。
そして、自分でのケアには必ず盲点があるから。
とか色々理由はあるけど………

セッションって
ありのままの自分に気づき
本当の自分と仲良くなるためのもの。

そして何よりも
とっても楽しくて
スッキリして
自然な愛があふれてきて
楽になるから。

(みんな騙されたと思って受ければ良い!笑)



ここでやっと話が元に戻りますが。

現在、特定の悩み苦しみはあまりない。
けれども

思考タイプゆえ
思考がうるさくて辛い…
みたいな感覚があり。

また、頭のゴチャゴチャからの逃避行動として
スマホをめっちゃ触ってしまう。

(触るのは別に良いんですが
一時期、腱鞘炎か?っていうレベルに右腕が痛かったのです…。
逃避しすぎでしょ。笑

これは、前にも一度セッションを受けて
だいぶ軽減しているんです♪
が、
軽症化したものの、少し残っている感じがあり気になる。)

このテーマで
美香子さん
「エネルギー触りますね〜」って言って
「りゅうりんは」っていう
不思議なエネルギーワークから
入っていく。

「…じんわり泣きたくなってきました…」
(早いなオレ)

「…思考に同化していないと、
自分がどこに居たら良いのか分からない…
怖い…

思考は、太くて大きな真っ黒な柱。
これがなくなると
大きな穴が開いてそこに落ちていく気がして怖い…」

この怖さにセラピー。
→落ち着く。

その後
TMVで更に取り組むエネルギーを見てもらう。

「右腕の黒いキューブ状のエネルギー」
細長くて、四角くて、黒いエネルギー。

思考に同化していると
それは真実ではないから、窮屈だ。

けど、馴染み深いからそれがラク。
もう、
ずっと着ててボロボロの服なのに、脱げない……

それが悲しい……

「私は間違ってたんだ」
そう思うとすごく悲しい。

ずっと一生懸命考えて考えて
思考でレッテルを貼って
それが自分を安全にすると信じて生きてきた。

あれはこう、
これはこういう事、
あれは◯◯、
あっちのこれは△△……

分からない事があっても
これも考えてみたら答えがわかるだろう…

(最終的には
「これは分からなくて良い」、
という思考のレッテルを貼っていた罠。笑)

それも全部セラピーで受け入れていくと
なんだか前の方が明るくなってきた。

けど、後ろの方には暗くて寂しい影。

「後ろも明るくなったらどうなるの?」

前も後ろも分からなくなってしまう。
どうしたら良いのか分からなくなってしまう。

今までずっと
思考が私を支えてくれていた。

良い言葉
良い文章
良い考え方
良い思考……

それが私を導いてくれていたんだなぁと分かる。

その後
右腕に少しだけ残っているエネルギーの残骸を見ていく。

重さが少し残っている。
これは、過去の自分というより ほぼ 現在の自分だ。
今までずっと「そう」だったんだから
このエネルギーがいきなりなくなるなんて
考えられない。

今までの自分を否定したくない。
自分を大事にしたい。

良いよ
間違ってなかったよ
って言ってあげたい。

そう思ったら、涙が出た。

その後
「りゅうりんは」のワークの続きの
最後の方で
びっくり大爆笑な変容があり

私のチャクラの穴って
こんな事になっちゃうの?笑
ちょ、自由すぎる…………

くっくっくっくくく
(と、思わず美香子さんと2人でしばし爆笑)

あーおかしかった。
あー笑った。

みなさん
私の穴(チャクラ)からのメッセージは

『なんでもあり』
『恐れをダメと思う事もないよ〜』
だそうです。くっくっくっ。

怖いから閉じる、も
自由に振る舞う、も、
両立するんだなぁ………

そして最後
穴(チャクラ)の中には
春の陽当たりの良い丘が広がって
色とりどりの花が咲いて
あったかくて
愛がたくさん そこにあった…

最後にクルクルしてもらって
開いた穴を
閉じないように
エネルギー加工(?)してもらう。

これで、だいじょうぶじゃ〜!


最後に
私の大好きで尊敬しているセラピストの先輩の
葵井美香子さんのオンライン講座をここにご紹介しておきますね。

☆葵井美香子さんのオンライン講座☆

繊細、敏感、生きづらさを感じている方向けの
6ヶ月間のオンライン講座。
募集が11月30日まで。
講座は、12月〜2019年5月まで、だそうです♪

HSP(特に敏感な人)で、
セッション受けるまでの心の準備はまだ…
という方には
特に
オンラインの講座は受けやすいのではないかと思います♪

おすすめです^^


11月22日の、私のショートセミナーも。
(こっちはリアル講座です^^)

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時東池袋あうるすぽっとにて。
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(今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで^^)

親を変えなくて良い

秋葉原にて、ドキュメンタリー映画 HEALを観て来ました♪

HEAL 日本上映特設サイト

興味ある方はこちらへどうぞ。
西洋医学を否定するわけでは決してありませんし

身体の問題が、すべて心の問題だと
言うつもりは全くありませんが
(それはまた、可能性を狭め
病気の人への言葉の暴力のように思う。)

心と身体のつながりの深さ、
心と身体の回復の可能性に勇気付けられ、
身体の叡智、完全性、愛に感動しました。

そして、もっともっとこの映画のような情報が
たくさんの方に広まったら良いなぁと願います。

(私もセッションで取り入れているEFT(JMETのEFTサイト)を使っての
セッションの様子も中にはありました♪)


さて。
今日の記事は、


「親を変えなくて良い」

です。

誰でも、
幼少期の親との関わり方が大事だと言うことくらいは知っていますね。

6〜7歳までは
潜在意識に何でも吸収するスポンジのように生きており
(時にはたくさんの傷ついた経験もしながら)

そこに刷り込まれる事は、
この先を生きていく、サバイバルするための、
ベースの価値観になります。

なので、両親(または養育者)からの影響はものすごく大きいです。

私自身の幼少期を思うと

(両親は私を愛してくれている、という事は
大人になった今では理解しながらも
繊細かつ敏感なHSPよりだったため)

傷つきやすく、愛に飢えていたと言えます。

「もっと心に余裕があって子供を可愛がってくれていたら」
「もっと精神的に成熟した親だったら良かったのに」
「私を思い通りにしようとしないで欲しい」
と、

今でも思う事はありますよ。笑

でもいつからか
「変わって欲しい」と
そんなに切実には思わなくなりました。

変わって欲しいと密かに本気で願っていた頃は
(無意識にですが「完璧な親」を求めていた頃は)

ずっと「うちの親はこうだから(仕方ない)」と
口では言いながらも、どこか苦しかったように思います。

中学生の頃は
「塾に行かせてくれて受験進学させてくれるんだから感謝しなきゃ」

高校生の頃は
「大学に行けない子もいるんだから、私は恵まれてるんだから感謝しなきゃ」

と思ってました。

が、これって……、

「感謝しなきゃ
(って自分に言い聞かせつつ内心は不満だらけ!)」

…っていう心の声が漏れてくるかのような思いですね。笑

あの頃の私に言ってあげられる事があるとしたら

不満があるならそこをまず認める所から。
我慢は身体に良くないぞー。

あと
親を変えなくて良いんだよ。

(親が変わらないって事くらい
薄々気づいてるけど
それでも
変わって欲しいと願う事をやめられなくて苦しいんだけどね。)

ほんと
親を変えなくて良いんです。

他人を変えるって
労力がかかるわりに成果が出にくいですしね。笑

「あなたを変えたい(私の都合の良いように)」
っていうエネルギーは
愛みたいな顔をしていても、
ホントの愛じゃなくて、コントロール欲だし。

すべからく、余計なお世話ですしね。

親を変えなくても大丈夫なんです。

変えなくて良い。

(もちろん子供も変えなくて良い。
パートナーを変えなくて良い。
本当は自分さえも変えなくて良い。)

親が変わらなくても
自分で自分を幸せにしてあげる事が出来るから
大丈夫。

自分で自分を癒して、愛して
そしてその先には
伸び伸びと生きて
人を愛する事が出来るから大丈夫。

そしてもちろんあなたが
自分の都合で
親に変わって欲しいと願う事を
無理だと思いながらもやめられない事も

その思いが自然に出てくるなら
それも、本当は、そのままで良いです。

変化というものは
「変わらなくて良い」
「そのままで良い」
そう心から思えた時に、現れてくるもの。

葛藤、執着、強い感情、思いとの同化を
本当の意味で手放せた時に、

自然と向こうからやってくるものだから。

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時東池袋あうるすぽっとにて。
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ミニセラピー体験タイムも、あります。

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(今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで^^)

なぜ、エコーは生まれるの?

神戸に旅行に行く時、いつもスカイマークに乗ります。

この写真を撮った時は、地上は少し曇っていたのですが
当たり前だけど この雲の上の上の上まで行けば、
いつもどこまでも青い空なんですよねえ…。


さてさて。今回の記事は、私的に、3個目の記事です。

1つ目
【私の「心」なのに、どうして「私」に分からないの?】

・悩みや苦しみの本当の理由は「潜在意識」に隠されていて
頭で考えても「潜在意識」の深いところの本当の理由にはたどり着けないよ。

っていう初回と、

2つ目
【あなたの中のエコー】

・潜在意識の中には、傷ついた子供の自分が
エコーとして隠れたままで存在している。

からの続きです。

私たちの潜在意識には

潜在意識全開で生きていた子供の頃に
傷ついてしまって生まれたエコー
エネルギー意識ホログラム体が

たーっくさん、埋まっています。

あ、別に、
過去に傷ついた事がある人は、全員私のセッション受けるべき!!(鼻息!)
とか、言わないので、
ご安心ください。笑

前回の私の例で言うと

「私は可愛くない(寂しい、悲しい感情べったりと共に)」と
信じ込んで、塞ぎ込んでいるエコーが居るわけです。

その「エコーが居る」って
改めて、どういう事なんでしょう?

エネルギー意識体が
潜在意識の中に埋まっている…

意識出来ない潜在意識の中に
埋め込まれちゃうと

まずは、
表面に出てくる悩みの原因が、無意識に隠れちゃってるわけだから
原因が、見えなくなりますね。

分からなくなりますね。

例えば

「なんでこんなに人の目が気になるんだろう?」
「そこまで気にしなくて良いってわかってるのに…」
とか。

で、
「えいやぁ!なるべく、気にしない!!」
みたいな明後日に向かった努力したりね。

で、はい。
まぁ、もちろん、これも過去の私ですよね。

「私は可愛くない」っていう潜在意識のエコーが
すんごい根深くて、
外見コンプレックスにも波及してましてね
このエコーのパワフルさ
凄まじかったのでね〜……

(今はおかげさまで、だいぶ癒してラクになっております。)

人から自分がどう見られているのか
常に、恐ろしいほどに、気にして生きておりました。

そして、もちろん
「そこまで気にする方がおかしい」って理性では分かっているから
気にしてるそぶりも「隠す」わけです。笑
自分にも、他人にもね。

本当は、めちゃくちゃ気にしてるのに
そんなの、かっこ悪いから
惨めな気分になるから
まるで気にしてないみたいに振る舞う。

例えば
クラスの男の子に
ちょっとでも、可愛い子と、そうでない子(私)の、
態度に差をつけられようものなら

ほんのちょっとの差でも

(もしかしたら、差なんて なかったんじゃ?というレベルでも)

敏感に察知し、キャッチして、深〜〜〜く傷つく。笑
(たとえ、その態度が
まったくの私の解釈違い、勘違いだったとしても、傷つく。笑
やっかい。笑)

でも勿論

いやそんな事…別に、大した事じゃないし
気にしてませんけど?

みたいに振る舞い続ける人生です。

繰り返しますが
自分に対しても
他人に対しても、ですよ。

はははは。
振り返ると……

えぇ、死ぬほど疲れる生き方しておりましたともー!笑

とにかく、

エコーが 潜在意識に埋まっちゃうとね、

意識上では、理由がわかんない
→泥沼努力
→根本理由にたどり着いてないから、解決しない
→悩み続ける

の無限ループなわけですよ。

ラクにならないなら、
それ、いくら 「理性で納得出来る理由」にたどり着いてたとしても

根本原因、外しちゃってるかもよー!
(と、過去の私に言ってあげたい。笑)

んでは。

なんで、傷ついたエコーは
潜在意識(自覚出来ない)の中に 埋まっちゃうのでしょう?

せめて意識出来るところに、見えるところに、
呼んだらすぐ出てきてくれる距離に、エコーが居てくれてたら

探すのにそんなに苦労しないし
癒してあげるのにも
多分、そんなに苦労しないですもんね。

(まぁ、エコーのタイプにもよりますので、厳密にはケースバイケースですが…)

そもそも
なぜ エコーが生まれるのか?

そして
生まれたエコーはなぜ、潜在意識に隠れてしまうのか?

これは

一言で言えばやっぱり
「傷ついたから」なんですよね。

悲しかった

寂しかった

ショックだった

辛かった

とっても嫌だった

孤独だった

怖かった

許せないくらい怒りがあった

…こういう思いや感情は
感じたくないんです。

やっぱりこういうネガティブなものって、
「苦痛」なのですよね。

痛みは、みんなみんな、本能的に、感じたくないです。

知識とか、意識上のレベルで

「どんな感情も全てはありのまま歓迎しよう!
良いも悪いもない!
味わい尽くそう!」

と、したって…
いや、それ、意思の力(意識出来る意識は数%)でやろうとしてる時点で
ほぼ不可能っていうか、
潜在意識の本能(嫌だ!嫌なモノは感じたくない!)には負けるよね…

本当に、無意識に、嫌だと思う暇もないくらい
瞬時に、
ネガティブな感情感覚を、私たちは拒絶しています。

そして私たちは
「それ(ネガティブなエネルギー)」を感じたくないから、
どうするかっていうと
無意識のうちに

「感じない」ようにしたままで
(=フリーズさせたまま)

自分から「切り離す」んです。
(抑圧する、と言っても良い。同じ意味です。)

そして
切り離されたエコーは、ひとりぼっちで、
潜在意識の深い海の中へ……

(うう、ごめんよエコー…
これが、自分自身を痛みから守るための、本能的なシステムなのよ…)

たまに、セラピストさん系の方のブログでも

ネガティブな感情感覚も
「感じきったら良いだけ」「そしたら終わる」

と書いてあったりしますが
(そしてそれはまぁ、身もふたもない真実っちゃ真実なのですが)

いやー
それがなかなか難しいんだよねー。

だから いっぱい エコーちゃんが生まれては
潜在意識に隠れんぼしちゃってるんだよねー。

と、私は思うのです。

(そして、深く傷ついているエコーちゃんほど、
隠れんぼが上手なので、なかなか辿り着けませんが

できれば、ちゃんと見つけてあげて、
念入りにケアして、受け入れて
愛してあげて欲しいです。

切り離されてしまったエコーちゃんを
本来の自分自身に統合するまでは、
エコーちゃんの苦しみは終わらず、
潜在意識の水面下で助けを求めているのですから……)

もし、
自覚出来る範囲に
切り離してしまったエコーが居るのなら

繰り返しになりますが

エコーがそこに居るということは

・過去に深く傷ついた

・その傷から、自分自身を守るために切り離されていた

ということですから

そのエコーには、最大限、優しくしてあげてください。
できれば、無条件の愛を持って、話を聞いてあげてください。

「こんにちは。」

「そこに居たんだね。」

「私を守っていてくれてありがとう。」

「どんな気持ちをそこに持っているの?」

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時東池袋あうるすぽっとにて。
心の仕組み、苦しみの理由、親との関係が楽になる鍵…
本質的な解決とは?
直接、もっと詳しく知りたい方は、どうぞ♪

ほんの短い時間ですが
ミニセラピー体験タイムも、作る予定です。

☆11月22日(木)の申し込みフォームはこちら☆

(今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで^^)

あなたの中のエコー

そろそろ、柿の旬の季節ですね。
(しかし、巨峰の季節が終わってしまって悲しい…巨峰大好きなので…)

柿といえば、平核無柿(ひらたねなしがき)…が好きです。
新潟の柿で、八珍柿(はっちんがき)とも言われます。

渋柿なんですけど
これをね、渋抜きした柿は あんまーーーーーーい んですよ♪
母の故郷の新潟から毎年送っていただいておりまして
毎日ばっくばっく食べてます。


今日は、【私の「心」なのに、どうして「私」に分からないの?】の続きです。

心の仕組みについて。

潜在意識にあるものが、表面の言動にも大きな影響を与えていること。

潜在意識に本当の原因があるものが、
表面(意識上)に、悩みとして出てくる…

というところまでは良いでしょうか。

んじゃ
あなたの潜在意識にはどんなものが埋まっているのでしょう?

そのヒントになるのが

「子供は潜在意識で生きてる」

「6〜7歳までは感情学習」

です。

大人になった今は、いちいち全てのことを
潜在意識の奥深くまでストーン!っと 100%は、インプットしていません。

分別があるというか…

ですが、

子供の頃〜思春期ぐらいまでは、
(特に、6〜7歳ぐらいまで)

子供って、
「歩く潜在意識」状態で生きてます。

まだ、しっかりとした自我が確立していないので
(自我が確立する途中?というか…)

子供の頃は
自分の事を客観的に見たり、考えたり、出来ないんですよね。

だから例えば
両親や家族に「可愛い」「可愛い」と言われまくって育てば

「私は可愛いんだ」
と、当たり前のように信じこみますし

(私の11歳年下の末妹は、小学校低学年まで、
「私は世界一可愛いんだ」って信じてました。
はい。親バカ&姉バカ達のせいです。笑)

逆に
「お前はバカだ」と言われたり
そのように扱われたら

「私はバカなんだ(価値がないんだ)」とか、
これまた、当たり前のように 信じてしまいます。

子供って、良くも悪くも
周り(親とか)の言うことを、素直に信じてしまうんです。
主観的に思い込んでしまう。

ちなみに……
私自身は 2歳直前に、妹が生まれたので

2歳以降、
自分に親からの注目が集まることがあまりなかったため

「私は可愛くないんだ」と、信じ込みました。

母の養育の手間は、ほぼ妹に向かっていたので
2歳の私は、寂しかったし、悲しかったんですよね。
(※母は母で、2人を育てるのに精一杯だったんだと理解しています※)

ちなみに、2歳の頃の記憶って、ふつう、潜在意識に埋もれていくので…

特に「寂しい、悲しい」というネガティブな感情は
あっという間に潜在意識に埋もれて行きますので、

(感じたくない辛い感情感覚は、感じたくないので、
感じなくて良いように、忘れておけるように、
潜在意識の奥深くに封じ込める、という人間の本能があります)

この「私は可愛くない(寂しい悲しい)」は
普段、潜在意識に埋まってるので、まったく意識出来ません。

で、この時の「寂しい」「悲しい」は、「感情学習」です。

強い感情を伴う出来事(親の注目が妹に集まって、寂しい!)は
潜在意識に刻み込まれるんですよね。

この時、
「私は可愛くないんだ」と、悲しみと寂しさと共に感情学習して
私の潜在意識にそれは強く刻み込まれました。

私が、11歳になってから生まれた末妹については

母が末妹の世話でいっぱいいっぱいだったからと言って
「私は可愛くないんだ」とか
「ものすごく寂しい」とかは、ないです。

11歳になっていれば

「赤ちゃんのお世話は手間がかかる」と
本当にきちんと理解出来るので、
大丈夫なんです。

でも、2歳では無理ですね。笑
まだ歩く潜在意識スポンジ状態です。
周りからの情報を、「主観的」に、なんでも吸収しちゃうんですね。

客観的に考えたら、
いくら妹が生まれたからって
長女(私)を愛してないわけじゃない
可愛くないわけじゃない、って分かります。

でも、幼少期は、
かなり偏った主観的な感情学習をしちゃうんですよねえ…。

このようにして
私の場合は
幼少頃の感情学習によって
「私はかわいくない(寂しい悲しい)」
と信じている「エコー」が生まれました。

エコーというのは、いわゆるインナーチャイルドだと思っても良いです。

マトリックスリインプリンティングで出てくる用語で

ECHO エコー

Energetic Consciousness Holograms の略語です。

エネルギーで出来ている 意識のホログラム ですね。

エコーは、
私の意識で出来ているエネルギー体なんです。

この、「私は可愛くない(寂しい悲しい)」と信じているエコー。

↑これを思っているだけでも辛いのに
辛いまま、本当は潜在意識の中に居るのに、
「意識上の私」に、存在を認識されないわけですから
……かわいそうですよね。

潜在意識の中に、2歳の寂しいエコーは…放置です。

私が癒しに興味を持ち、セッションを受け始めたのなんて
30オーバーだったから…

2歳の時に生まれたエコーだと考えると…
30年以上、放置。笑

今その年月を思うと
ごめんごめんごめんいやホントごめん!!!
(自分に)

という感じです。

(だって潜在意識を癒すのが大事って知らなかったし
その方法だって知らなかったからさぁ……)

(あ、ちなみにこんな風に書いておいてアレですが、
癒しに、早いも遅いもないですからね。

いつからでも、始められますし、
いつからでも、遅すぎる事はありません。

全てが最善のタイミングだったと、今は思っています。)

あなたの中には、どんなエコーが居ますか?

6〜7歳ぐらいまでのあなたは
どんな環境で
どんな思いや感情を感じていましたか?

もちろん

「心が成熟し、愛に溢れた、優しい両親に可愛がられて
何不自由なく育ちました」

なら良いですよね。
もしそうなら、本当に素晴らしく恵まれた良いことです。

でも
私も含め
完璧な大人など居るでしょうか。

感情学習ばりばりの子供の頃に
一度も
悲しみや怒りを感じないまま成長した人なんて
居るでしょうか?

多分、誰の心の中にも
傷ついたエコーが居るんじゃないかな。

私の中に居た
寂しい悲しい感情学習をして生まれた
2歳のエコー

そのエコーと再会した時

エコーを見つけた時

エコーが生まれた理由を理解した時

エコーの持っている悲しみを感じた時

大量に涙と鼻水が出ました。

ずーっと

30年以上

潜在意識の中で
私の寂しさと悲しさを抱えて
耐えてきたエコー

あなたの中にも
もし
傷ついたエコーがいるなら…

あなたの心の中へ
見つけに行ってあげませんか?

そして

「ここに居たんだね」

「これからは一緒に居るよ」

って、言ってあげてみてください。

あなたの中のエコーは、あなたに見つけてもらえることが
一番嬉しいはずですから。

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時東池袋あうるすぽっとにて。
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私の「心」なのに、どうして「私」に分からないの?


(庭のバラです。まだ元気に咲いてる!可愛いじゃないかー♪)

今日はまたしても秋晴れで気持ち良かったです。
満月になったみたいなので、今夜も月が綺麗なんだろうな…

と、ここまで書いたところで、
一瞬、ベランダに出て月を見てきました。


(綺麗だった!さすが満月……)

さて。今日は、「心の仕組み」について改めて書きたいと思います。


「答えは自分の中にある」

よく聞く言葉だし、私自身もほんと〜〜〜に、そう思います。

でも
じゃあなんで、
自分の「心」なのに、「私」にわからないことがあるのでしょう?

誰かに相談したくなったり
一生懸命考えても考えても 答えが見えなかったり

考えて、あー、これだよなあ、ってわかっても
スッキリしなかったりするんでしょうね?

それは…

やっぱり…

ずばり…

(って、今更、溜めるほどのことでもないんだけど)

私たちが 「意識できる」心の部分は
「心」全体から見たら
【ほんの数%】に過ぎないから。
ですよね。

普段私たちは
自分が身につけている下着や洋服の感覚や

呼吸をして酸素が行き来している
鼻から気道、肺にかけての感覚や

歩いてる時の、一歩一歩動く時の筋肉の動き、
足の裏の感覚など

に、いちいち、気づいていませんよね。

最寄駅から、家に帰るまでも、
道順については
何も考えずに体が動いてますよね。

ほぼ 無意識に。

(というか、上に書いたこれら↑は、意識したら気づけると思うけど、
ふつーにしてたら、気づいていない事が多い。)

本当は
「全て」を、私たちの身体(意識)は感じているけれど
「気づいていない領域」
「意識できない領域」っていうのは とっても多いわけです。

で、意識できない領域を
とりあえずここでは「潜在意識」とひとくくりにします。
(集合意識とかもあるけどそれは置いといて)

潜在意識は、いってみれば「無意識」の領域です。

無意識。

意識出来ない領域。

潜在意識。

んで、この、「潜在意識」の方が だんっぜん領域が広い(大きい、深い)ので

普段、あれこれ悩んでしまったり
モヤモヤしてしまったり…

自分の中に答えあるはずなのに
考えてもワカラーン!

とかなるのは、

潜在意識に埋もれてしまっている
「答え(真実)」までたどり着けていないから。

または
考えて
考えて考えて
(↑意識出来る範囲でしか、考えられないんだけど)

で、
答えはこれだ!だからこうすれば良いんだ!と思う!

って答え(結論)を出しても

またすぐに何故か
モヤーーーー
モヤー〜〜〜〜〜ン

ってなるのは、
潜在意識の深いところにある
本当の答えが見えてないから、っていうパターンも
非常〜〜〜〜〜に多いです。

心のそこからスッキリと
深いところから「ああ、そうだったのか!」って
納得できたら
きちんとハッキリと「見えた」ら、
悩みは半分くらい、解決したようなもんです。

答えが見えないから
自分の苦しみの根本原因がわからないから
モヤモヤしたり、悩む事が多いのです。

(※あ、もちろん、
わかっていても、トラウマとかは、話は別です。
トラウマは、きちんと解放してあげないと
いくら理由がわかっていても、楽にはならないですよ。)

いつも、自分の中に答えはある。
ありますよ。うん。

ただし、自分の「潜在意識の中」にあるんです。

意識できない領域の中に
答え(真実)があるんだから
そりゃ 分かんないわけです。

だけど
潜在意識を探る方法なんて
教わってこなかった……。

潜在意識の中に隠れている
本当の理由
本当の私
本当の真実に
アプローチする方法なんて、知らなかった。

悩んだ時、苦しい時、迷う時は
普通はどうするかっていうと

実績と経験のある先輩に聞こう!とか

とにかく情報を集めよう!
(本を買ったりセミナーに行ったりする)とか

よーく考えて決めよう!
(↑意識出来る範囲で)

家族や友人に相談してアドバイスをもらう、

みたいな手段しか、少なくとも、昔の私は知らなかったです。

(↑このやり方で、自分で気づいていなかった潜在意識の答えに
たまたまヒットする答えに辿り着く事「も」あります。
これらのアプローチがダメって言いたい訳じゃないですよ。)

だから

「私が恋愛が苦手なのは、
自分の外見が可愛くないからだ」

とか、表面的な悩みに、表面的な理由しか見つけられず

外見をどうにかしなくては!

→で、今度は、メイクやダイエットがうまく出来ないとか
また悩んだり…笑

「仕事が辛いのは、コミュニケーション能力が低いからだ」
って、
今度はコミュニケーションスキルを上げる方法を
本やセミナーで学んだり

→それでも上司や取引先と上手く行かない出来事が起きると、
あ、まだ私が上手くコミュニケーション出来てないんだ、
学びが足りないんだ、とまた自分を責めて悩む。笑

人と楽ちんでハートフルな人間関係を築けないのは、
幼少期に可愛がられなかったからだ…
→親がいけないんだ、でも今から幼少期をやり直すわけにもいかないから
そこは割り切って、出来ることを努力しなくちゃ、とか………

(こういう、諦めとか怒りをベースに溜め込んだ上で努力するのは、
だいたい泥沼努力です…やらない方がいいやつ。
もちろん、経験済み。笑)

そうじゃなくて

恋愛が上手く行かないなら
人間関係が上手く行かないなら
仕事が辛いなら

【その本当の原因は、自分でも気づいてない領域にある】
ってことを、
まずは自分が知っておいてあげて欲しいと思います。

頭で考えて「きっとこうだ」という答えは
意識出来る領域の答えなので、間違ってたり、笑

または、表面的すぎて、それだけじゃ全然
ラクになるのには、足りなかったりしますので。

頭で考えた答えで
自分をさらに責めたり

怒りや無力感や悲しみを抱えたまま
「ダメな自分」「ダメな現状」を変えるために
なんとかしようと努力したり

しなくて良いんだよ!
ってことを、まずはおさえておいて欲しいと思います。

それだけでも、無駄に自分をイジメる回数が減るかな?
どうでしょう。

誰かのお役に立てますように。

というか…、はい。

昔の私に言ってあげたいことです。笑

苦しい時
悩んだ時

それは
答えが見えてないだけだよ。

そして
答えは
今はまだ見えてない場所にあるからね。

それは自分の力で必ず辿りつけるから、大丈夫。

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『分析より、理解して欲しい』


(昨日までの講座の、講師陣&アシスタント集合写真)

今日はものすごく晴れてますね!!
気持ち良いです。

昨日までの土日は、OADセラピスト養成講座のアシスタントをしておりました♪
(2019年度の募集 始まっております〜
【OADセラピスト2019年度お申込みフォーム】

この2日間のテーマは
今年何度目かの、「心を紐解く問いかけ」でした。


土曜日の講師小貫淳子さんの写真お借りしました♪

「問いかけ難しい…」という声が 聞こえてきます。笑

…はい、で〜す〜よ〜ね〜〜〜。
難しいですよね。
……分かります……(涙)

苦労して来た人。笑

心の仕組みを、「知識」として学んでも
実際に心を紐解いて行くには、そこに大きく隔たりがあります。

だから、練習、練習、するのですね。
(毎月、コース生向けには、OAD勉強会が開催されております)

今回つくづく、改めて、
私たちは、言語化するのが難しいことをやっているなーーと思いました。

私たちの心は複雑です。

ひとりひとり みんな違います。

悩みも、苦しみも、
(もちろん、喜びも、幸せも…)
全てが、ひとりひとり違う。
オーダーメイドなんですよね。

世界でたったひとつの自分自身のオーダーメイドの心に
向き合うやり方。

自分にさえ隠された本当の原因を見つけるための
潜在意識に入っていくやり方。

これだけ難しいのに
なぜ「やろうよ!」「取り組んでみましょう!」って思っているのか。

それは
「分析」ではなく、「理解」してあげて欲しいから。

悩んだり不安になったり
人と比べて落ち込んだりする時

「分析」は多くの人がいつもやっている事。
(私ももちろん毎回やっています!笑)

・なんであの人は◯◯なんだろう…
・そもそも、私が、◯◯だからいけないんだ…
・あの人は、△△な性格だから、そもそも相性が悪いんだ…
・私は、◯◯の資格もないし、経験もないから、無理だ…
・もっと会社の人が◯◯だったら良いのに…

悩んでいる時…
落ち込んでいる時…
苦しい時…

分析しても
叱咤激励しても
ポジティブthinkingしても
時には
気分転換しても
友人に励まされても
優しいアドバイスを貰っても

本当に苦しい時って、なかなか楽にならない。

でも
「ありのままの自分」への「深い理解」があった時

それはもう愛だから、少しホッとするんです。
楽になるんです。

「ありのままの私」って、
普段、けっこうな割合、隠れてます。

意識できる意識は、数パーセント程度なんです。

悩みも苦しみも
言ってみれば、全ては思い込み、全ては幻想です。

だけど苦しいのは、幻想を見抜けていないから。

「本当の原因」を、
長らく入り込んでいた白昼夢の嘘を
少しずつ剥がしてあげて
幻想から少しずつ覚めていくこと、

ありのままを
きちんと見つめてあげる事が出来たら
そこに隠されていた本当の自分が出て来たら

それは、無意識に切り離していた自分が
本来の自分に還ってくる事。


(もう枯れかけてきた…けど、良い感じ。庭のバラです)

一見
どんなにネガティブな自分だって
どんなに恨みがましい思いだって
どんなに苦しい感情だって

自分への理解が深まる事って、
それはもう美しい愛だ、って思うのです。
(ネガティブ全開だって、本来の姿は美しいのだよ)

『OAD心理セラピスト養成講座』
(1年間の本気の講座なので…体力のあるうちに、どうぞ^^
分析ではなく、テクニックではなく、自分の本質への理解を深める講座です。
私もサポートしております♪)

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時東池袋あうるすぽっとにて。
心の仕組み、苦しみの理由、親との関係が楽になる鍵…
本質的な解決とは?OADのエッセンスを覗いてみたい方は、どうぞ♪
☆11月22日(木)の申し込みフォームはこちら☆

それにしても
よく晴れていて眩しい。秋の空。