オンライン瞑想会

〜オンライン瞑想会のお知らせ〜

庭のミニバラです。 
いきなり、すっかり寒くなって来ましたね〜〜〜〜! 
   
 
  
さて 
おかげさまでご好評いただいている 
オンライン瞑想会のお知らせ更新です♪  
    
 
意識してまったり一緒にリラックスしませんか?
  
日程は 
 
10月23日(水曜日)19:30〜 
11月12日(火曜日)19:30〜 
12月9日(月曜日)19:30〜 
12月20日(金曜日)19:30〜 

     

☆瞑想会お申込みフォームはこちら☆ 
   
全部参加したいという方も、オッケーです♪  
   

さて。
問題のない場所に行ってみよう。 
 
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、 
そこに、誰かと一緒に 
静かに、静かに、繋がってみよう。 
 
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか? 
 
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを 
一回全部全部、降ろしてみよう。 
そして、ただの自分に戻ってみる。 
 
何も持たないあなたに会いに行こう。 

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか?  

【オンライン瞑想会の流れ】 
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。
☆お申込みフォームこちら☆  

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。 
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら とりあえず 
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、 
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して 
 
4:深呼吸して、瞑想タイム 
(ちなみに、私が誘導します^^)
 
6:終わったら余韻を味わいつつ、 
感想などシェアタイム。 

7:ありがとうございましたー 
またねえええ(挨拶) で終了です♪
 
1~7までで、40分~50分くらいです。 
瞑想自体は30分くらいかな。 
大体1時間弱を予定しています。

どなたでもお気軽にどうぞ。 
お待ちしております♪ 
  
   
+++++++++++++++++++++++++++++ 
  

ちなみに、   
☆私の個人セッションメニューページはこちら☆  

初めましての方、セッション受ける前にちょっとお話ししておきたい方、
事前に聞いておきたい質問などある方用に、
30分お試しオンラインミーティング(無料)ご用意してあります。  
☆初めてさん用ミーティング申込みフォーム☆ 
  

トラウマとポリヴェーガルの会

オンラインセミナー形式の会のお知らせです♪
 


11月11日(月曜日19:30〜)
(約90分ぐらい)に

なんと第3回目の

「トラウマとポリヴェーガル理論の雑談会」やります。
 
「ポリヴェーガル理論入門」(Amazonリンク)  
↑参考書籍。

 
トラウマもポリヴェーガルも
私の二大、大好物トピックスです。 
(オンライン、zoomで行います)
(参加費、無料です)



↑この自律神経の図は
「身体に閉じ込められたトラウマ」(Amazonリンク)
という本からの図です。
 

トラウマって何さ?
何なのさ?


どうして「トラウマ」になるの?


頭で分かってても
どうしても怖い理由は?


私たち哺乳類に「のみ」存在する
「社会迷走神経」とは?


それとトラウマの関わりとは?


トラウマの解放って?
どういうメカニズムで起きるの?


暴露療法は、私は反対です…
コツコツ、ジワジワ、取り組みましょうや…

 
みたいな、
そんな話を私が好き勝手に、
徒然と話します。
   
 
初めましての方も
どなたでもどうぞ♪ 


※学術的な詳しいお話ではありません。
(てか、そんなの出来ませんし…) 
初心者さん向けです♪
 

前回の雑談会のメンバーで
「お代わり!」の方も、
(ありがとうございます!) 


前回、時間が合わず
「今度こそいただきます!」の方もどうぞ。 

ま、私が一番言いたい事はね
 
私たち人間も
動物なんだよーーー!!

でさ、
哺乳類なんだよーーー!!


だから
哺乳類の神経の仕組みを知って


この宇宙がデザインした
完璧な身体の仕組みに従って

幸せになろーーーぜぇーー💕

ってコトなのです。 

お時間合う方、
どうぞ、お楽しみに。

☆お申込みフォームこちら☆  
   
  
今まで参加して下さった方のご感想など…

「すごく分かりやすかったです」 
 
「何回も聴きたい内容だった」 
 
「トラウマに対する考え方が変わりました。」
 
「ちえちゃんの語りがとても分かりやすくリラックスして  
大丈夫なんだなぁと思えました!」 
 
「説明分かりやすくて素晴らしかったです」 
 
「わかりやすくてとても楽しかった」
 
「落ち着いた語り口が良かった」 
 
「大まかな理論がわかりました。
ポリヴェーガル理論の本が読めるかも」

「すごく参考になりました」  
   
難しい話はすっ飛ばしてお話いたしますので 
どうぞご安心ください。笑 

   
11月11日(月曜) 
15:00〜 約90分
    
☆トラウマポリヴェーガルお申込みフォームこちら☆

 

オンライン瞑想会

すっかり秋ですね! 
(秋分の日も過ぎたので当たり前か…) 
今年は(今年も、か)台風の被害が尋常じゃないですが、皆さんご無事でしょうか…
   
さて。
オンライン瞑想会、引き続きやっております♪  
 
意識して、まったり、ボーっとする時間、とりませんか。 
(意識しないとつい頭の中が忙しいあなたに、私に、瞑想は良いです…)
   
  

(昨日のオンライン瞑想会は、ドイツ、メキシコ、東京、横浜…と、 
オンラインならではの皆さんとご一緒してたみたいです♪オンラインすぎょい。)
 
次の日程は、 
  
10月10日(木曜日)19:30〜 
10月23日(水曜日)19:30〜 
11月12日(火曜日)19:30〜 
   
の3日間です♪

参加費無料です。一緒にリラックスいたしましょう。 
   
お申込みは 
☆こちらのフォームから☆
どうぞ。 
 
本当はいつもそこにある 
何にも問題のない場所に行ってみよう。 
 
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、 
そこに、誰かと一緒に 
静かに、静かに、繋がってみよう。 
 
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか? 
 
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを 
一回全部全部、降ろしてみよう。 
そして、ただの自分に戻ってみる。 
 
何も持たないあなたに会いに行こう。 

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか?  

【オンライン瞑想会の流れ】 
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。
☆お申込みフォームこちら☆  

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。 
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら とりあえず 
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、 
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して 
 
4:深呼吸して、瞑想タイム 
(ちなみに、私が誘導します^^)
 
6:終わったら余韻を味わいつつ、 
感想などシェアタイム。 

7:ありがとうございましたー 
またねえええ(挨拶) で終了です♪
 
1~7までで、40分~50分くらいです。 
瞑想自体は30分くらいかな。 
大体1時間弱を予定しています。

どなたでもお気軽にどうぞ。 
お待ちしております♪ 
  
   
++++++++++++++++++++++ 
 
ちなみに、   
☆私の個人セッションメニューページはこちら☆  
(分かりにくくてすみません!(T_T))

初めましての方、セッション受ける前にちょっとお話ししておきたい方、
事前に聞いておきたい質問などある方用に、
30分お試しオンラインミーティング(無料)ご用意してあります。  
☆初めてさん用ミーティング申込みフォーム☆ 
  

 

ちえチャンネル(動画)アップしました♪

ライター、キャリアコンサルタントな、 
ふじたやすこさん に
インタビューしてみましたよ♪ 
楽しかった〜^^
やすこさん、ありがとう♥

インタビュー後のオフレコも
超楽しいひと時でした。

ありがとうございました

☆やすこさんインタビュー動画約25分☆(youtube) 
(動画は↑をクリックしてyoutubeに飛んでご覧下さい) 

やすこさんに
ライターになったキッカケや  
ライターとしてのお仕事をゲットするまでの経緯
そして何故キャリコンを受けようと思ったの? 
などなど聞いております^^ 
 
やすこさんのオープンハートなお人柄が伝わりますように! 
 

お、お、おぉ…
しかしコレは
ちえチャンネル2.0ver なのではないか⁉️
(以前、ちえチャンネルって名乗って、 
何人かの方にインタビューさせて頂いたことがあるのです) 

というわけで 次回からは
「ちえチャンネルです♪」
って挨拶して始めようと思います。笑



今後もインタビュー動画は  
細々と撮っていきたいなと思っております! 
私の周りのステキな人たちを
皆さんに紹介出来たら嬉しいです♪


*小貫淳子さん  
淳子さんのnote♪

*クラニオの仲村香織さん 
 香織さんのブログはこちら☆

*ココロカラダ繋げるkeeさん
Keeさんこと、半澤久恵さんのブログはこちら☆

などなどの
私的、超豪華ゲストを予定しております!


お楽しみに👍

会話の流れがやたら強引だったり
ギクシャクしてるのは
素人のご愛嬌という事で……笑


編集技術は無し!という潔さに
ついて来てください……笑 
  

私のセッションの特徴

私のセッションの特徴は…

ただひたすら
ありのままの自分を見ていくセッション。

あなたさえ見失っている 
本来のあなたを見つめていくセッションです。 
 
    

心の内側に隠されている 
自分の本当の思い、本音、正直な感情、心の傷
そこに存在している
隠されていた自分の声を聞いてあげること…
   

今まで誰にも聞いてもらえなかった
自分自身の自分の中にある
オリジナルの苦しみの声を
きちんと拾ってあげること…
  
その気づいてなかった
自分のほんとうの声に気づいた時

気づいてもらえなかった
その思い、その気持ちは
やっと自由になることができます。
 

そのプロセスを経る事が
結果として
苦しみや悩みから解放され、自由になる、 
自分の本来の輝きが戻ってくる… 
 
その瞬間が好きです♡

※悩みから自由になるには、個人差があります。
本来のその人の声を、大切にしていくお手伝いをしております。

 
  

で。 
「ありのままの自分、本来の自分、って何よ?」 

本来のあなたとは、  
何の問題もなく 
完璧で完全で 
すべてと繋がっていて 
唯一の 
ユニークな存在そのものであるあなたです。


本当の本当の本当のあなたは 
何一つ欠けてない 
何も間違ってない 
何も問題ない 
奇跡のように完璧であると、知っています。


苦しみの中にいる時 
それはただ、
その人本来の 
完璧さ、自由さ、完全さから 
切り離されている(と思い込んでる)時です。


本来のあなたが見えなくなっているだけです。


セッションでは 
何があなたを 
苦しみの中に閉じ込めてるのかな? 
何があなたを 
ありのままの美しさから切り離し、 
分離させてるのかな?


本来の生き生きとした生命エネルギーの流れを 
どこから分断してしまってるのかな? 
という事を見ていきます。


それは、本来のあなたを知っていく旅です。 
本来のあなたを、取り戻していく旅とも言えます。


セラピストは 
分析や解釈をする事なく
あくまでもご本人の心の旅の伴走者として存在します。


私がやることは
あなたの癒しのプロセスの邪魔をしない事 だけ、です。 
(とは言え、無言で放置とかする訳ではありませんのでご安心下さい。)

☆セッションメニュー・お申込みはこちら☆

セッション受ける前に、一度話を聞いてみたい、 
話してみて相性を確かめたい、という方向けに 
オンラインでの30分ほどのミーティング承っております 

☆無料オンラインミーティング申し込みはこちら☆

 

オンライン瞑想会

オンラインで瞑想会やってます♪  
 
最新日程は、 
8月23日(金)19:30~ 
9月13日(金)19:30~ 
9月23日(月祝)19:30~ 
 
(参加費;無料です。お申込みは、☆こちらのフォームから☆ )

【私が瞑想する理由】

色々思う事はあるけど 
単純に、リラックス&リフレッシュするからです♪

 
 
本当はいつもそこにある 
何にも問題のない場所に行ってみよう。 
 
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、 
そこに、誰かと一緒に 
静かに、静かに、繋がってみよう。 
 
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか? 
 
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを 
一回全部全部、降ろしてみよう。 
そして、ただの自分に戻ってみる。 
 
何も持たないあなたに会いに行こう。 

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか?  

 
【オンライン瞑想会の流れ】 
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。
☆お申込みフォームこちら☆  

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。 
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。

3:繋がったら とりあえず 
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、 
お名前と現在地を聞く感じの自己紹介タイムして、 
 
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して 
 
4:深呼吸して、瞑想タイム 
(ちなみに、私が誘導します~^^)
 
6:終わったら余韻を味わいつつ、 
感想などあったらシェアタイム。 

7:ありがとうございましたー 
またねえええ(挨拶) で終了です♪
 
1~7までで、40分~50分くらいです。 
瞑想自体は30分くらいかな。 
大体1時間弱を予定しています。

どなたでもお気軽にどうぞ。 
お待ちしております♪

 

オンライン瞑想会♪

【オンライン瞑想会やります】


・頭の中が忙しいあなた


・毎日リアルに忙しいあなた


・頭をスッキリさせたいあなた


・脳内デフラグしたいあなた


・気づくと頭で考えてばっかりだから
たまには身体に意識を向けてみたい、あなた


・リラックスしたい、あなた

オンライン瞑想会
や る  よーーーーーーーーー


参加費 無料です。

んでねんでね
連続クラスを作りたい野望があるのです。
そちらは有料の予定です。


ひとまず


7月24日水曜日10:30〜

7月27日土曜日10:30〜

7月30日火曜日19:30〜

の3日程をご用意いたしました。


「気持ちよかった」 
「眠くなった」 
「エネルギーがまわった」
「あったかくなった」 
「モヤモヤしてた事に気づきがあった」
「胃の痛みが消えた」 
「涙が出てきた」 
「予想以上に深い場所に行けた」

などなどのご感想いただいております。


お気軽にどぞ💕

https://ws.formzu.net/fgen/S56545198/


お待ちしております💕
日程合わない方いましたら

8月も企画しますので^^

お楽しみに♪

2019、七夕の雨


さっき近所の公園で雨に濡れていた花。可愛いです。

こんにちは。バタバタしておりまして、久しぶりの更新になってしまいました。 
ずっと自宅で介護していた母が5月に亡くなりまして、通夜、告別式、んで、その後すぐに末妹の結婚式でした…! 
笑うしかない強行スケジュール! 
悲しい事とおめでたい事がいっぺんに押し寄せて…5月は「混沌」でしたね。 

その後は介護でずっと後回しにしていた家の中を少し片づけたり掃除したり… 
49日の法要までは本当~~~~に忙しくて…あっという間でした!! 
 
家族が亡くなった経験のある方にはお分かりでしょうが 
人が死ぬって人間社会的には大きな出来事なんですね。   
(各種手続きがたんまりあった……)
  
個人的には、生きているという事と、死んでいるという事は、 
本質的には変わらないなぁっていうのが今の感想だったりします。 
(もちろん生きてる時の介護は時間的にも体力的にも精神的にも大変でしたが)
 
今の感覚としては、本人の新しい情報が出てこない事ぐらいかな?笑 

今日で、母の死から丸2か月が経ち、おかげさまでやっとバタバタが落ち着いてきたので(と、思いますので…) 
少しずつマイペースに進んでいきたいと思います。   
という宣言をするだけの更新♪  

あ! 
セラピストの仕事も少しずつ再開しております^^  
http://chie.holy.jp/?page_id=37
オンラインのお仕事環境も整えつつありますので、 
今後何かと企画していきたいと思います。
 
ついこの間まで春だったのに、今、季節はすっかり梅雨で 
ジメジメ湿気が辛い季節ですが、 
ともあれ季節があるというのは空気が味わい深く景色の変容が美しく、 
心に嬉しい事ですね。 
  
皆さまもお身体、どうぞご自愛下さい♪


私のインスタ(食べ物ばっかり…) 
https://www.instagram.com/chie1280/

フェイスブック 
https://www.facebook.com/chie.kudou.5  
 
どうぞ繋がって下さい^^ 
(メッセージをいただけるとスムーズです)

「それは貴方の力だよ」


もうすぐ散りそうな庭のチューリップたち。

最近はいつも 
色んな人に助けられている事をシミジミと感じている。 
 
たくさんの周りの優しい人たちのおかげだと思う。 
私たち家族にみんながパワーをくれていると。 
 
だけどそれを力に変えられるのはあなた自身の力なんだよってお友達に言われて 
何だかすごくそれは心に残った。 
 
もしも私の内側に 
優しさや愛や奇跡を受け取る「器」がなかったら 
どんな愛情も奇跡も感じる事が出来ないのかもしれない。 
  
どれだけふんだんに注がれていても 
素通りしてしまう事もあるのかもしれない。 
 
だったら今たくさんの奇跡の中に居る事は 
私の器が育っているおかげでもあるんだなと 
だから周りの人に感謝するのと同時に 
それを受け取れる自分にも感謝したい。

私が、そういう私で居てくれて良かった。

愛をたくさん感じられる自分で居られて良かった。

近所の芝桜

今、たくさんの愛を、もし感じられないのなら 
それは隠れてしまっているだけだから 
思い出しに行きませんか。 
 
それはネガティブな思い込みや 
辛い体験の下で凍り付いたまま 
あなた自身によって溶かされるのをずっと待っています。 
 
※※※※※告知※※※※※

久しぶりのマスタートレーナー溝口あゆかさん講師!

♪EFTプラクティショナーコース♪

人は何故苦しむんだろう?

感情って何だろう?自分の感情と仲直りしよう。

生命への叡智を深めたい方に全力おススメの内容です♡

■日程:2019年4月27日(土)~29日(月)3日間
■時間:10時~17時
■場所:国際ファッションセンター(東京・両国)
https://www.kfc-fashion.jp/aboutus/access
■講師:EFTマスタートレーナー溝口あゆか
■参加費:5万8千円(認定料1万2千円別途)

【申し込みフォーム】
https://www.form-answer.com/applications/F9DMH

身体に溜まったものを解放しよう♪http://chie.holy.jp/?p=2212

どんな暗闇の日にも


奇跡みたいに美しい花たち🌷

太陽と空が分厚い雲に分かれている
そんな曇りの日は
強すぎない柔らかな空気の中で
花たちが本来の色として華々しく綺麗だと知った。
それを曇りの喜びに感じる。

上から見るとバラみたい🌹なチューリップ🌷

しかし、やはり……

晴れの日にはやはり……
眩しい、熱い、圧倒的なまでの光が
庭の花を
明るく美しく輝かせてくれる。

太陽がなければ
この花は咲いてない。
水がなければ
この花は咲いてない。
土がなければ
この花はここにない。

私がいなければ
こうして写真を載せる事もない。

あなたがいなければ
綺麗だねと言ってくれる人がいない。

母がいなければ
私はここに生まれていない。

地球がここにこうして
奇跡の存在としていなかったら
私たちの歴史はここになかった。

優しさや
好奇心や
喜びだけじゃなくて

怒りや悲しみや
心細さ
寂しさ
孤独
絶望感さえも

なければ

幸運や愛に
気づき
感謝する事もなかった。

宇宙は全部完璧な彩りを編んでいる。

今日も明日も明後日も。
どんな暗闇の日にも。

※※※※※告知※※※※※

久しぶりのマスタートレーナー溝口あゆかさん講師!

♪EFTプラクティショナーコース♪

人は何故苦しむんだろう?

感情って何だろう?自分の感情と仲直りしよう。

生命への叡智を深めたい方に全力おススメの内容です♡

■日程:2019年4月27日(土)~29日(月)3日間
■時間:10時~17時
■場所:国際ファッションセンター(東京・両国)
https://www.kfc-fashion.jp/aboutus/access
■講師:EFTマスタートレーナー溝口あゆか
■参加費:5万8千円(認定料1万2千円別途)

【申し込みフォーム】
https://www.form-answer.com/applications/F9DMH

身体に溜まったものを解放しよう♪http://chie.holy.jp/?p=2212