個人セッション、ワークショップ、一旦受付停止のお知らせ

まだ、もしかしたら
お正月休みの方が多いのかなぁと推測しますが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか???

更新、久しぶりになってしまいました。

私はですね
家族の個人的な事情でバッタバタでした。笑

ええとですね
同居&介護している母の病状が悪くなりまして…

12月7日に救急車で搬送され
10日まで入院しておりました。

そして、母の場合はですが
手術や延命治療を希望しないため

在宅で最後までみる、ということで…

1月6日の現在まで、
何度かの危機を乗り越えて
なんとか、生き延びてくれているわけですが

(ありとあらゆる面で私と家族を支え、
お世話になっている皆様
優しく励まし寄りそってくれるお友達、
凄腕遠隔ヒーリングしてくれる魔法使いの方々、

そして勿論
訪問診療や訪問看護、ヘルパーさんなどなど関係者の皆さまも…
めちゃくちゃありがとうございます♪)

今、まだ(というか母が生き延びてくれている限り)
目が離せなくてですね

家族総出で
24時間体制で介護しているため…

私、昼間のお仕事にさける時間と体力がなく、
(あああ身体が2つあれば!!笑)

申し訳ありませんが
個人セッション、ワークショップ共に
いったん、受付を停止させていただきます。

セッションは本当に本当〜〜に大好きなお仕事で
1時間でも時間があるのならやりたい気持ちがありますし

新しいワークショップの企画にも
本当に心からワクワクしていたので…

参加の申し込みくださっていた方には
申し訳ない思いでいっぱいなのと

私自身も残念な気持ちがあります。

そして
収入の入り口を
自ら閉ざす事への恐れも
もちろんありますが…

今はきっと
人生の重要な仕事をしているのだ〜〜よね〜〜

っていうか
もー、
ほんとに個人的なまとまった時間が取れなさすぎて

マジで単純に他のこと出来ないだけですけどね・・・笑

(育児とかも乳児の時期とかってそうだと思うのですが
数分とか10分とか20分とか、
細切れにしか時間が取れなくて、
まとまって数時間とかの時間が取れないんですよね〜〜!笑

で、いざ家族と交代して
まとまって時間取って良いよとなると
何より身体を横にして眠りたいわけで……

この文章も、
半日ぐらいかけてチマチマ介護の空き時間に書いてます……

何にも考えなくて良い友達とのラインやメッセのやり取りなら
細切れ時間に出来るんですけどねえ…)

しばらく各方面の皆さまには
ご迷惑をおかけいたしますが

なにとぞご理解いただけると幸いです。

いつか、全てが落ち着いたら…
(あんまり暗くなるような先の事は、考えたくないんですけどねえ)
必ず!パワーアップして復活します♪♪♪

それでは
今日からまた寒くなるみたいですし
皆さんもどうぞご自愛くださいませ。

私もなるべく自分を甘やかしながら

(普段あんまり冬には食べないハーゲンダッツ
頻繁に食べてます…
そういえば先月以来、体重計も乗ってないわ、怖い。笑)


(これ美味しかった♪また買ってこようっと。)

奇跡のような1日1日を、大切に、愛と共に過ごしたいと思います。

いつもあっという間に過ぎる時間が

(お風呂上がった瞬間とかに)
今はまだ、(母が)生きてるかな?

(夜勤の前に)
今夜は、生きてるかな?

明日は生きてるかな?

機嫌はどうかな?

(「せん妄」という症状が出ておりまして、
せん妄で、状態や機嫌が悪くなるとほんっっと〜〜〜に、
本人も看てる方も、色々と最悪なんですよねえ……)

と、ある意味、ジリジリしながらだと
1分1秒がとても長いのだと感じました。

あ!

それにしてもこの年末年始
精神的にキツかったのですが…

これほど
自分自身が癒しをやってて良かったと思ったこともありません♪

皆さん
いつか訪れる人生の危機のために
(あ、そんなの無くても良いけど。笑)

ぜひ、ぜひ、自分を癒しておきまっしょい♪(^^)

自分を癒すことは

無駄に過去をほじくり返すことでもないし、

自己満足のカタルシスに浸る事でもないし、

人生のストーリーをhappyな物語に書き変える事でもないし、

現実を見ずに
地に足をつけずに
心だけを見ている事でもなく…

私にとって「癒し」「セッション」「セラピー」は
ただただ
余分なものをそぎ落とし
ありのままの自分自身に戻っていくものです。

それは
真実に戻る事であり
愛に触れる旅路であり

全てに守られていたこと
世界から愛されていたこと

そして自分が自分を愛していた事を
私も含めたありとあらゆる全てが
愛そのものだった事を

ただ思い出していく作業です。

素敵なモノですよ^^

あ。

そして、私がセッション出来ない間に

「誰かのセッション受けたいーーーー!!!」
というタイミングが来たあなたのために

私が心から信頼しおススメ出来る
(そして、まだ今なら予約出来るぞ!!という人ね。←重要)
選りすぐりのセラピストさんをお2人ご紹介しておきますね♪

「人生の問題、夫婦関係、前世関係、恐怖症やパニック症などの問題などでお悩みの方へ」
・繊細でエネルギーに敏感な方、HSPさんにおススメ
妖精のような可愛らしいセラピスト・澤田准さん
☆澤田准さんセッションメニューこちら☆

「自分のこの苦しみは絶対に誰にもわからない」
苦しみから逃れるには悟るしかないのか…と絶望している方などへ
・大きなトラウマや苦しい出来事などないはずのにずっと苦しい方におススメ
(もちろんトラウマにも対応してくれます)
声は可愛い、ホールドは力強い…徳山なおこさん
☆なおこさんの個人セッションメニューこちら☆

(向かって左から、澤田准ちゃん徳山なおこちゃん、私、です♪)
(この写真は2018年6月北海道のリトリートにて☆あ〜楽しかったな〜〜☆)

いつも優しい言葉、励まし、寄り添い、愛、
たくさんたくさん、受け取っています。
ありがとうございます。

皆さまも、よい日曜日をお過ごし下さいませ。

スカイプde瞑想会

今日も天気良かったですね〜!

うっしっしっし。
天気が良い日
日光浴すると、私はポカポカして幸せになります♪

オンラインでの、
スカイプ瞑想会(参加費無料です)
またやります♪

オンラインで自分のお部屋でゆっくり静かな時間を。
いかがでしょうか。

11月15日(木)19:30〜 満席ですありがとうございます♪

11月30日(金)19:30〜

で、年末に最後もう一回やろうかなと。

12月21日(金)19:30〜

12月は
2018年の締めくくり
1年を静かに振り返ってみましょー♪

【年末に向けてのスカイプ瞑想会お申込みフォーム】


日時 合わないんだけど
瞑想したいなー
どんな事やってるのか気になるなー
どんな誘導してくれるのかな〜

という方には

瞑想の時の私の音声をプレゼントしております。

【瞑想の音声プレゼント申込みフォーム】

眠れない時
ちょっと疲れた時
これを聞くと
おそらく
リラックスして、眠くなるのではないかな〜〜と思います。

音声は 今のところ
後ほど手作業で送るつもりなので
しばし時間をくださいね〜〜^^

(ものすごく大量に希望が来たら
その時は別のやり方を考えます。笑)

申込みの際
一言メッセージがあると
私のメンタルが
わっしょいわっしょいって感じに喜びます♪
(構ってちゃんか)

ではでは〜〜〜〜〜〜


*****セミナーのお知らせ*****

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時東池袋あうるすぽっとにて。
心の仕組み、苦しみの理由、親との関係が楽になる鍵…
本質的な解決とは?
直接、もっと詳しく知りたい方は、どうぞ♪

短い時間ですが
ミニセラピー体験タイムも、あります。

☆11月22日(木)の申し込みフォームはこちら☆

(今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで^^)

親に関しては…諦めきれないまま、諦めていました

いきなり寒くなりましたね!

まだ一応9月なのに…11月並みの気温らしいです…ブルブル。

今日は、もう、鍋が恋しい季節で…
と思ったら明日は今日より9度もあったかくて
週末には
またしても大型の台風(え、もう24号!?)が来るらしい。

どこに照準を合わせたら良いのか分からない…
そんな季節の変わり目ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか…

(この写真は2017年3月、京都の鴨川 河川敷にて♪
遅れてきた青春…みたいな写真で気に入っております〜!)

さて。
今日は【親子関係】のセミナーのお話です。

今、あなたの内側にいる「子供の頃のあなた」は
ご機嫌いかがでしょうか?

子供の頃は
誰にとっても「親(または養育者)」が絶対的な存在だったと思います。

でも、
大人になったら親から自由になれる(はず)って思ってました。

では大人になったら?
本当に親から自由になれましたか?

…私に関して言えば
大学を卒業して
一人暮らしして
物理的な距離が離れても

本当の意味では自立出来ていなかったですね。

親に刷り込まれた価値観のまま生きていたし
(それが悪いというわけではないですが)

「親がもっと◯◯だったら…」
という思いを
ずーっと握りしめていたなぁと思うのです。

(愛されてスクスク育ちました♪っていう感じの人、
本当に羨ましくて仕方なかったです。)

親への期待
と同時に、諦め。

怒り
寂しさ
と同時に、「親だって精一杯やってくれた」という理性の声。

山ほど溜め込んでいました。

そして、それらに
セラピーを(年単位で)繰り返しながら
少しずつ少しずつ向き合って来て、今の私があります。

今、母の介護をしつつ、実家に同居しておりますが
少しずつ自分癒しに取り組んでいるおかげで
淡々と、やるべきことをやることが出来ますし、
様々な感情が出てきても
それに囚われて苦しくなることはなく、生活出来ています^^

親への思い、感情、
それで悩んだ経験がある方に向けて、
11月のセミナーでは、
本質的な楽になるコツをお話ししたいと思います。

2018年最後のハートレジリエンス協会がお送りするショートセミナー…
今回、2人の講師から体験談たっぷりにお届けします。

徳山なおこさんのブログもぜひご覧くださいね♪

☆親子関係ショートセミナー詳細☆

【11月のショートセミナー(2018年11月22日(木)開催)】
「私が生きづらいのは親のせいだ」
~親子関係に悩み、
「親が変わらない限りは楽になれない」と諦めているあなたへ~

❖開催概要・お申込みについて❖

【日程】2018年11月22日(木)

【時間】19:00~21:00(受付開始:18:30~)
※進行状況によって、終了時間が若干延長する可能性がございます。

【会場】あうるすぽっと 会議室B2
東京都豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル3F

【費用】3,000円
※セミナーの収益は、トラウマ等のケアのためのプロジェクト資金となります。

【講師】
松川千恵 
徳山なおこ

☆お申込みフォーム☆

【セミナーへのご質問、お問い合わせ】
info.seminar☆heart-resilience.com
(☆→@に変えて下さい)
担当:大坪まどか

親が嫌い
親を許せない
親と仲良く出来ない
親の期待に応えなければと思って苦しい
親との境界線がうまく引けない

そんな方に
「分かりすぎる〜〜〜〜!!」
と、心でガッチリ握手しながら

なぜそうなってしまうのか
心の仕組みの理解と

一瞬でも
自分の内側の
愛の源泉に触れていただけるような時間になるように…

講師2人で
心を込めてお話します。

☆お申込みフォーム☆

苦しみから抜け出す最初の一歩のヒント
私たちの経験から
これが最善だと思う濃縮されたエッセンス、お渡しいたしますね。

お待ちしております♪

【スカイプde瞑想会】募集開始♪→満席ですありがとう

【こちらの日程は満席となりましたありがとうございます^^】

こんにちは♪

2016年9月から
時々ひっそりと少人数でやっている
【スカイプde瞑想会】
(※今は参加費無料です)

2018年9月までで、24回開催(数えた!)
のべ60人の方に参加していただきました。

一緒に静かな時間を過ごして下さった皆さま、ありがとうございます♪

というわけで
2018年 10月もやりたいと思います!

10月9日(火曜日)19:30〜20:30 満席ですありがとう♪

10月29日(月曜日)19:30〜20:30 満席ですありがとう♪

☆スカイプde瞑想会お申込みフォーム☆

【スカイプde瞑想会】 
 
もう、何かをインプットしなくても良いんじゃない?

もう、情報や正しさをそぎ落として、
ひたすら自分に戻っていく居心地を、試しましょう。

これからはもう…
何かを求める事そのものは、1度放棄して

求めている自分に気付いて
それをゆるしていくプロセスを
一緒に眺めてみませんか?
 

【スカイプ瞑想会の流れ】 

1:私がグループ通話でコールします。 
(※なので、参加者の方で私とスカイプで繋がってない方は 
事前にIDお知らせ下さいませ) 
 
2:繋がったら とりあえず 
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、 
お名前と現在地を聞く感じの自己紹介タイムして、 
 
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して 
 
3:深呼吸して、瞑想タイム 
 
(最近は、瞑想タイムには、画面をオフにして貰ったりしています。
その方が集中出来る気がします^^ 当社比。笑)

(ちなみに、私が少し誘導しますので
もし、声が気になって集中出来ないっていう方は、 
イヤホン外して下さってもOKです^^) 
 

4:終わったら余韻を味わいつつ、 
感想などあったらシェアタイム。 

 
(こんな感じでまったり和気あいあいです)

5:ありがとうございましたー 
またねえええ(挨拶) で終了です♪

1~5までで、大体40分〜1時間弱を予定しています

カメラ有りでも無しでもどちらでも大丈夫です。
(自分の顔を写したくない方も大丈夫ですよ〜)

☆スカイプde瞑想会お申込みフォーム☆

オンライン(スカイプ)で繋がって
一緒に静かな時間を過ごしましょう。

瞑想は、リラックスする事を、とっても助けてくれますよ。

ええ、ええ、私こそ、
ほっとくとリラックスしないのです。

というわけで、ぜひご一緒しましょう。

人と一緒にやるのも楽しいですよ〜。

分かりやすく、気軽に取り入れやすい心のケアを

今日は8月15日
お盆真っ最中ですね。
暑いですけど、皆さん体調は大丈夫でしょうか?

私の場合は
田舎に帰るわけでもなく
実家住まいですし……

いたって変わりばえのない、
通常通りの生活です。笑

あ、電車はちょっと空いてますね。嬉しい♪


(この写真は昨日、☆渡辺花香里さん☆に、ご馳走になったルイボスティー♪
美味しかった〜〜〜♪
何故か、花香里さんにいただくルイボスティーは特別美味しい!)

さて
前回、7月に実施しました
オンラインのEFTグループタッピング講座ですが

9月10日(月)19:30〜21:00

第2回を企画しております。

(前回、少し時間が足りないと感じたので
30分伸ばして、今回から90分でしっかりやります♪)

日頃 何故だか我慢しがち…

なんだか、モヤモヤした感覚が残る…

そういえばこの前
イラッとする事あったな…

というあなたへ。

初心者の方も、経験者の方も、大歓迎です。

EFTってなに?という方も。

日頃のストレスのケア方法を知りたいな、っていう方も

ちょっと引っかかってる出来事があるんだよな、って方も

自分の感情を見つめてみたい、という方も

私って本当はどんな気持ちだったんだろう?と探求してみたい方も

最初にやり方や注意点など
なるべくわかりやすく説明してからやりますので、
初心者さんでも全く問題なしです♪

グループタッピング講座の流れ

こんな感じです。

内容

・EFTの説明や注意点など

・タッピングの練習
(全部正確に覚えられなくても良いですよ)

・自分のテーマを決める
(長年の苦しみじゃなく、日頃のストレスで^^)

・それぞれのテーマでみんなが一斉にタッピング
(私がファシリテートいたします)

定員6名様です。

少人数で気軽に、居心地良く、やりましょう。

参加費:3,000円(事前の銀行振込をお願いしております)

場所:それぞれのご自宅など
(※ZOOM使いますので当日までにインストールしておいて下さいませ)

「Zoom」を使えるようにお願いします。
専用アプリのインストール、アカウント登録をして下さい。(無料)
アカウント登録は☆こちら☆

未登録の方は、↑リンク先の「参加する」をクリックして、
ダウンロードしておいて下さい。

(開催日前に、私から当日のURLをメールしますので、
当日はそこをクリックするだけです。)

(わかりやすいテキスト
ワークシートなど 事前にメールいたしますので
当日はそちら印刷してご用意をお願いいたします)

使い方は☆こちら☆

☆お申込みはこちらから☆

+++前回ご参加の方からのご感想+++

「 これなら誰でも簡単に自分の感情に気づけて、
解放も出来て、楽しいと思った。
おすすめ。

ちえちゃんの誘導で、安心してタッピング出来て、
落ち着いて自分の感情と向き合えました。」

「先日はありがとうございました。
あれから毎日タッピングしています。

凄くわかりやすくて、
日常に気軽に取り入れやすいのがいいと思いました。

また、オンラインの講座だったので
自宅で受けられるのが良いですね。

人にもオススメしたいと思いました。」

「ちえさんの優しい声の誘導の中で、
ステキな参加者の皆さまと、
同じリズムでタッピングしているだけで、
心地よく眠たくなりました。

テーマの感情に寄り添いながらタッピングすると、
感情が大きくなったり、抜けていく感覚があって、
目を開けた時には
感情も身体の緊張も抜けて楽になっていました。

EFTはやっぱり素晴らしい!
と再確認することができた講座でした。」

などなど
ご好評いただいております^^
(ありがとうございます!)

☆お申込みはこちらから☆

それでは、お待ちしております^^

セルフラブを高めるメールセミナー書いてますナウ…

どかーんと自撮り。

こんにちは。

ううう、台風13号が去ったかと思いきや
今日は関東、超!あっついですね!!!

髪型を変えました。

っていうか、私、大学生以来
約20年…
ずうっと縮毛矯正をかけていたんですが

最近 天然パーマに戻しました。

(矯正かけた部分が伸びきって 切り落とすまで
約2年ほどかかりました…)

女性受けは非常に良いです。笑

(男性ウケはいまいちです。笑
まぁ 良い。)

んで、話変わりますが
この春ぐらいから

中野コーチのいろんな講座(主に文章を書くコツなど習うもの)に
参加させていただいてます。

そこで習った事を
身につけるべく!

身につける…べく…

(そう、習っただけでは身につかないんですよ奥さん!
行動しないとあかんのよ…)

メールセミナーを始めました♪

「自分に優しくなれるメールセミナー」

登録は無料です。

☆メールセミナー登録はこちらから☆

自己愛、セルフラブを高める事に
興味のある方なら
どなたでも
役に立つ&お楽しみいただけるような内容にするべく
日々奮闘しておりますので

良かったら覗いてやってください。

けっこうな勢いで私の過去を暴露しています。

こういう事書いておくれー

っていうリクエストもあったらどうぞ!

迷惑メールボックスに入ったりもするから
気をつけておくんなまし!

(ちなみにまだ最終回まで書き上げてないのに
配信開始したツワモノ?の私です。
ええ、きっと間に合う…きっと間に合いますよ…笑
追い詰められないとやらない人です。はい。)

そうそう

「心のエステ☆ちえのメルマガ」


っていう
通常メルマガも
細々とやっております。

こちらも近況報告とか告知とか…
まぁ色々書いてますです。

良かったらどうぞ!!

※集客について学びたい方いらしたら
中野コーチのメルマガ、とてもとてもおススメです。

怖くないし
押し付けがましくないよ。笑

心のケアのツールを学ぶ、体験する、オンラインのグループタッピング講座

台風がかつてない進路を辿っておりますが、
皆さんの地域、ご無事でしょうか…?

どうか何事もありませんように。
気をつけてくださいね。
(って、うちも気をつけなきゃ。汗)

さて、先日
オンラインでEFTのグループタッピングの講座を開催しました♪

なんとか、無事に終わりました♪
あっという間過ぎた〜〜〜!楽しかった^^
そして、参加して下さった方、ありがとうございます。

私にとって、セッションでもセルフワークでも必需品となった
毎日のように使い倒しているEFT♪
大好きなEFT♪を
皆さんにシェア出来る事は
とっても嬉しい時間です。

楽しかったし、参加して下さった皆さんが
素直に熱心に聞いてくださって
ファシリテーターとしてものすごく助けられました〜♪

参加して下さった方からは、

「 これなら誰でも簡単に自分の感情に気づけて、
解放も出来て、楽しいと思った。
おすすめ。
ちえちゃんの誘導で、安心してタッピング出来て、
落ち着いて自分の感情と向き合えました。」

「今日は、グループタッピング講座に参加させていただき、
ありがとうございました。
ちえさんの優しい声の誘導の中で、
ステキな参加者の皆さまと、
同じリズムでタッピングしているだけで、心地よく眠たくなりました。

テーマの感情に寄り添いながらタッピングすると、
感情が大きくなったり、抜けていく感覚があって、
目を開けた時には感情も身体の緊張も抜けて楽になっていました。

EFTはやっぱり素晴らしい!
と再確認することができた講座でした。

講座の最後の方で、ちえさんがお話された
「徹底的に自分の怒りの味方になってあげる」
という言葉がハートに響きました。
どんなネガティブな感情でも、
味方になってあげようと思います。

今日は本当にありがとうございました。
ご一緒してくださった、皆さまもありがとうございました。」

などなど…
超素敵なご感想まで、いただいております;;
ありがとうございます♪

またやって欲しいというお声もいただきまして…

次回も、やります。

9月10日(月)19:30〜21:00

☆お申込みフォームこちら☆

90分でギュギュっと、EFTを説明して、その後、体験していただきます。

日頃のストレス…
小さなイラッ…
悲しかったあの言葉…
チクリと刺さったあの出来事…

みんなみんな、抱きしめてあげて
トントンしてあげて…

優しくほどいてあげましょう。

みんなみんな、大丈夫だよ。

誰よりも、自分に言ってあげましょう。

初心者の方大歓迎

EFTってなに?という方も。

日頃のストレスのケア方法を知りたいな、っていう方も

ちょっと引っかかってる出来事があるんだよな、って方も

自分の感情を見つめてみたい、という方も

私って本当はどんな気持ちだったんだろう?と探求してみたい方も

もちろんEFT経験者でもOKです♪

最初にやり方や注意点など
なるべくわかりやすく説明してからやりますので、
初心者さんでも全く問題なしです♪

内容
・EFTの説明や注意点など
・タッピングの練習(全部正確に覚えられなくても良いですよ)
・自分のテーマを決める(長年の苦しみじゃなく、日頃のストレスで^^)
・それぞれのテーマでみんなが一斉にタッピング(私がファシリテートいたします)

どなたでもお待ちしております〜〜〜。
定員6名様です。

少人数で気軽に、居心地良く、やりましょう。

参加費:3,000円

場所:それぞれのご自宅など
(※ZOOM使いますので当日までにインストールしておいて下さいませ)

「Zoom」を使えるようにお願いします。
専用アプリのインストール、アカウント登録をして下さい。(無料)
アカウント登録は ☆こちら☆

未登録の方は、↑リンク先の「参加する」をクリックして、ダウンロードしておいて下さい。
(開催日前に、私から当日のURLをメールしますので、
当日はそこをクリックするだけです。)

(わかりやすいテキスト
ワークシートなど 事前にメールいたしますので
当日はそちら印刷してご用意をお願いいたします)

使い方は☆こちら☆

☆お申込みフォームこちら☆

(素直な心…は、自分に出来る範囲でOKです^^)

日頃のストレス、小さなイラッ が不思議と軽くなる♪グループタッピング


こんにちは。
ジメジメ暑くて、私は(T . T)←こんな顔ですが皆さん湿気に負けていませんか?
(私は肌が弱いので……汗かいて、その汗が乾いた後の塩分に負けそうナウ)

7月27日(金)10:30〜少人数でオンラインで
涼しい室内で(←暑さに弱い私的に重要ポイント)気軽にストレス解消しませんか♪

タイトルは
「日頃のストレス、小さなイラッ、が不思議と解消!軽くなる♪
グループタッピング(オンラインにて)」開催いたします✨

老若男女、初心者さん、大歓迎💕
どなたでもご参加いただけます♪
(EFTを使います。EFTのやり方知っておくだけでもいざという時にメンタルに良いですよん)

EFT=感情を解放する癒しのツール です。
詳しくは☆こちら(JMET)のページまで☆

7月27日(金)10:30〜11:30(進捗により10〜最大30分程度延長する可能性もあります)

参加費:3,000円

場所:それぞれのご自宅など
(※ZOOM使いますので当日までにインストールしておいて下さいませ)

「Zoom」を使えるようにお願いします。
専用アプリのインストール、アカウント登録をして下さい。(無料)
アカウント登録は ☆こちら☆

未登録の方は、↑リンク先の「参加する」をクリックして、ダウンロードしておいて下さい。
(開催日前に、私から当日のURLをメールしますので、
当日はそこをクリックするだけです。)

使い方は☆こちら☆

定員:6名

☆お申込みフォームこちら☆

★ 自分の本当の気持ちに気づく
★どんな感情や衝動も許して、寄り添う時間
★日頃のストレスが軽くなる

そんな感じの事を体感していただきたいなと思っています。
毎日なんだかんだと頑張ってる自分に優しくする時間を、ご一緒出来たら嬉しいです。

EFTぜんぜん知らなくてもOKです。
1時間(ぐらい)と短い時間なのでどうぞお気軽に。

PCまたはスマホの前でオンラインでお会いしましょう♪

(素直な心……は自分の出来る範囲でOKです^^)

最初にやり方や注意点などなるべくわかりやすく説明してからやりますので、
初心者さんでも全く問題なしです♪

内容
・EFTの説明や注意点など
・タッピングの練習(全部正確に覚えられなくても良いですよ)
・自分のテーマを決める(長年の苦しみじゃなく、日頃のストレスで^^)
・それぞれのテーマでみんなが一斉にタッピング(私がファシリテートいたします)


(タッピングポイントも、覚えられなくてもその都度リードしますのでご安心を)

タッピングとは、経絡(ツボ)のポイントを軽くトントンと指で叩く事です。
ほんとに軽〜〜く、でOKです。


(これはショートセミナーの時の写真)

みんなでトントンタッピングして 日々を軽やかに過ごしましょう💕

トントンしてエネルギーをまわすと
心がスッキリします。
また、もし、溜まってた感情全てが解放されなかったとしても
ご自分に寄り添う 愛の時間になるでしょう。

☆お申込みフォームこちら☆

お待ちしております💕

↑これはあくまでも一例です。
実際は、家族に対する感情は、積もり積もった10年モノコースである事が多いので…
なるべく、ほんのちょっとした出来事でやりましょう♪笑

難しく考えず、やってみましょう💕

ちなみに、EFTってどんな事やるの〜?の方へ
☆EFT動画一覧はこちら☆

EFTプラクティショナーを目指したい方は、3日間のプラクティショナーコース、または、1dayのレベル1セミナー
既にプラクティショナーの方は、スキルアップ勉強会などがありますので、そちらもどうぞ〜✨

☆JMET EFTのセミナースケジュール☆

「美しい瞬間を逃したくない」

先日の北海道でのリトリート

函館の奇跡〜指に刺さった小さな棘が抜けるまで〜

いつもここに戻ってこよう

濃かった…函館最終日

でご一緒した、同期であり、カメラ女子でもあるたんじひろみさんの写真が、

新宿のヒルトンギャラリー(地下1階なのね?)にて展示されています♪
たんじさんの写真は3枚展示されているようです!
ワクワク♪
来週火曜日まで……ってことは、6月26日(火)までですね。
明日、6月23日の土曜日にはギャラリートークも開催されるようですので
お時間合う方はぜひいかがでしょうか。

ギャラリートークのイベントページ(FB)

☆たんじさんのインスタはこちら☆

そうそう
以下、函館……というか、大沼で、たんじさんに撮って貰った
素敵〜〜✨な、写真を載せておきます^^

「美しい瞬間を逃したくない」と、おっしゃっていた、たんじさんです。
どの写真もハッとするほど美しく……そして、被写体への優しさに満ちてます💕

来週火曜日までのどこか、新宿ヒルトンまで
お時間ある方はたんじさんの切り取った美しさを見にいってみて下さい。

ヒルトピア アートスクエア
〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-6-2 ヒルトン東京B1F
ヒルトピアショッピングアーケード内

☆新宿ヒルトンへのアクセスはこちら☆

ガミガミママからユルユルママへ

皆さんは、家族で写真撮ったりしますか?
その時の事、覚えてます?

私自身は、写真が本気で苦手だったので、
いつも困ったような顔をして写ってた気がします。笑

そんな私、
見るたびに胸の奥がホカホカして
あ〜無邪気にしあわせ!な気持ちになる、大好きな家族写真があります。

来月の
【7月4日水曜日のショートセミナー】
「子どもに怒ってばかりの私。ママでいる事が辛い!
『もう一人で悩まないで』~心の仕組みを知り楽しく幸せな子育てを~」
の講師の、
高橋まこちゃんのアップする家族写真です。

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高橋家の皆さまの写真を見ていると
本当に仲よさそうなのが伝わってくるんです。

家族旅行って、こんなに楽しい時間だったっけ?
(私、あんまり家族旅行に良い想い出ありません。笑)
(褒めると、写真撮るからポーズしてるだけだよ!とまこちゃんはおっしゃいますが…)

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あーー、ほんと、楽しそう。
美しく立派に成長された三姉妹のお嬢さん達も
そしてもちろん、親から子供への、
たっぷりの愛情も伝わってくる……

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仲間うちでは、
「私も高橋家に生まれたかった!」と言ってる人多し。笑

なんだろねー
みんなの笑顔を見てると
そして、その中でニコニコしてる「お母さん」のまこちゃんを見ていると、

こんなキラキラした家族って
家族旅行がこんなに楽しそうで、
家族写真がこんなに笑顔で
こんな家族ってあるんだなぁ……
と、
心がホカホカしてくるんですよね♪

(キラキラ家族じゃないとダメ!と思ってる訳ではないですよ)

それってやっぱり
家族の中心であるお母さんのまこちゃんが
心から笑顔でいるからじゃないかなぁと思うんです。

お母さんだからと何かを我慢するんじゃなく

仕事も
勉強も
ボランティアも
夫婦での旅行やお出かけも

自由に自分らしく、ユルユルと楽しんでいるから

それがリラックスして出来るくらい
まこちゃんが自分を愛しているから
家族にもこんなにまっすぐ愛を注げるんじゃないかなぁと思います。

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でも、まこちゃんも
昔からこんなニコニコママ↑ではなかったそうです。

ご本人いわく
「ガミガミママ」だったとか……

「自分のエゴを子供に押し付けてた」とか……

(それは全く珍しくない、普通のママあるあるですよね……)

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(みーんな、若くて綺麗で可愛い!!けど、
まこちゃんママのストレスは今よりあった頃? 笑
今の方が表情が緩やかで、見ててホッとしますです)

私たちの誰もがお母さんから産まれてきました。
(基本的には、覚えていないかもしれませんが…)
胎内では、長い間、文字通り【一心同体】でしたよね。

基本的に子供は全員お母さんを大好きです。

成長して「大嫌い!!」になったとしても、
それは、本来ならば大好きでいたい、だからこそ、
生まれてくる気持ちです。

(どんなお母さんでも、ですよ!
いわゆる「良いお母さん」じゃなくても♪
ま、それがまた
「お母さん」のプレッシャーになる事もあるんですけど…笑)

大人になった今は、
子供のような、「ママ大好き❤」とは
違った感情を持っているかもしれません。
(私もそこまでズバ抜けて素直な表現をする訳ではありません。笑)

遠く離れて暮らしている方
同居してる方
(↑これ、私…笑)
近所に住んでる方

またまた
お母様が施設に入っている方…
既に亡くなっている方…

それでもどんな時でも
大人になっても
多分、いくつになっても……
やっぱり お母さんという存在って特別で、
いつまでも心に残る存在だと思います。

育てられ方
愛され方
距離の持ち方
表現の仕方

全ての「お母さん」が、
「お母さん」である前に1人の人間で、
個性があるわけで……

「お母さん」の心の苦しみ
「お母さん」の抱える葛藤

その時の心の仕組み……

そこに、受容と、理解と、愛が流れていく時……

子供の頃の私も解けていくのではないかな。
あの頃の私も、癒されるのではないかな…と思います。

「昔はガミガミママだったよ〜」
とおっしゃる、講師のまこちゃん。

以下まこちゃんのメッセージです♪

「大きく育った娘を見ながら、子育てのことを考えると、
大変だったなぁ、って事よりも
楽しかった。の方がしっくり来ます。

過ぎてしまえば楽しい思い出。

その一言でしめても良いのだけど
心のアルバムの一枚一枚には
大切な思い出がたくさん詰まっています。

大変だったことを振り返れば
子供の夜泣きや、部活の送り迎えとか
肉体的な面もたくさんありました。

でも本当に苦しかったなぁ、大変だったなぁ、と思うのは
やっぱり…精神面の辛さでした。

子供を見るたびに怒りを抑えられない自分
他者と比べて感じる焦りや劣等感。

感情の出し方や癒し方があるなんてことも
知らなかったあの頃。

あの頃の私や仲間たちにも聞かせてあげたい。

今、育児で悩んでいる方
昔子供だった方も

ぜひぜひお越し下さい」

******セミナー詳細********

「子どもに怒ってばかりの私。ママでいる事が辛い!
『もう一人で悩まないで』~心の仕組みを知り楽しく幸せな子育てを~」

この子は私のもの
ー始まりは同じ体を共有してた

自分と子どもとの同一視
ー この子の中に許せない私がいる!

いじめられたらどうしよう。出来なかったら可哀想。
ー その不安、誰のもの?

こんな子になって欲しい
ー 子どもへの過剰な期待。私の穴を埋めて欲しいの。

隣の◯ちゃんは…お姉ちゃんは…できるのに。あなたはなぜ!
ー その比較の裏で私の心に起こっている事は?

私は太陽みたいなお母さんになれない!
ー 自分の中の『母親とはこうあるべき』像

怒る自分私が許せない。こんなに可愛いのになぜ。
ー 自分責めによる苦しみを紐解く

イライラの対処方法、感情解放EFT
ー 心が落ち着く、指二本の魔法。

ー子どもと一緒にタッピング

❖開催概要・お申込みについて❖
【日程】2018年7月4日(水)
【時間】10:00~12:00(受付開始:9:30~)
【会場】あうるすぽっと 会議室B2 (3階)
アクセスは☆こちら☆

東京都豊島区東池袋4-5-2 ライズアリーナビル3F
【費用】3,000円
※セミナーの収益は、トラウマ、ケアラーのケアプロジェクトの資金となります。
【定員】25名
【講師】高橋まこ(HPはこちら)

【お申し込みフォーム】
パソコン・携帯共用:☆こちら☆

【キャンセルポリシー】
キャンセルに関しましては、基本的にご返金はいたしかねます。
ただし、ご友人、ご家族等にお譲り頂くことは自由です。
こちら側の理由でセミナーが中止になる場合は、全額返金いたします。

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