私の仕事は、私の魂に集中すること。
私を大事にして、可愛がること。
私を愛すること。
何もしてなくても
誰かの役に立たなくても
私がここに居て良いと理解すること。
産まれた時に貰えなかったものを
育った過程で貰えなかったものを
私が私に与えること。
そうやって私が私を赦した分だけ
巡り巡って
誰かの役に立つね。
あなたがあなたを愛した分だけ
巡り巡って
誰かの愛になるね。
「私」をやめる
「私でいる事」をやめる…
その瞬間
デフォルトで背負っていた肩の荷が
ドサーッと落ちていく。
そして同時に
「私(というアイデンティティ)を
手放してなるものか」
という執着と
「怖さ」がやって来る。
自我のしがみ付きみたいな恐れが。
私達は本当は知っている。
「私(というアイデンティティ)」が、
ただ自我がしがみ付き
握りしめている
ある種の妄想に過ぎない事を。
「私」と
「私の人生」という
掛け替えのない大切なストーリーは
本当はこの
自我の「しがみつき」が
あっても
なくても
自然に起こってくるものである事を
知っている。
「本当の事」は
本当はみんな携えている。
真実から離れる事など出来ないのだから。
写真は先週末の美しい目白庭園の風景。
生きようとしてるんだよね。
身体は常に
生きようとしてる。
頭が
「生きるの疲れた」と言っても
「もう嫌だ」と言っても
心臓は鼓動を打ち
腎臓は尿を作り
食事をすれば
身体はそれを消化しようとする。
体内では
あらゆるホルモンを精妙に分泌している。
身体を信頼して良い。
身体は基本的には間違えない。
(トラウマ反応は解除した方が楽だけど)
心はけっこう、間違えるんだけど。笑
この
身体を感じる時
身体に宿る生命力を感じる時
いつも
私を諦めずに
私を見捨てない
なんとも言えない
身体の健気さに打たれる。
黄色い花
これ菜の花かな
太陽光を浴びて
ものすごくキレイだった。
夕陽が眩しく降り注ぎ
葉っぱがきらめいているのを
太陽光の偉大さを
何度でも新しく思う。
わたしが
元気で
健やかで
嬉しくて
スキップしたくなる事が
わたしにとっては何よりも大切だ。
本当に何よりも大切だ。
これはいくら強調してもしすぎる事はない。
この大切さを
忘れたくない。
いや、忘れても良いや。
何度でも思い出して晴天に感謝しようか。
何か凄い事をやったか？
何か清く正しく美しい事をやったか？
何か効果的なものを
何かクリエイティブなものを生み出したか？
じゃなくて
(それも凄く欲しいけど)
私が
地球と調和している事が大切だ。
誰か偉い人に褒められたり
沢山の人に認められたりする事じゃなくて
(それもまぁ経験はないけど
実際起きたら多分めっちゃ嬉しいとは思うけど)
嬉しくて
満たされて
安心して
悲喜交交
色んな気持ちになって
わたしが
自由の内側で深呼吸している事が大切だ。
そしてそれは
あなたが
元気で
健やかで
嬉しくて
スキップしたくなる事の
何よりの大切さを祈る事でもある。
あなたの生命の光に祝福を送る事でもある。
とにかく、
全ての「物語」から、
いったん抜けてしまおうじゃないか。
悲劇でも、
喜劇でも、
ハッピーストーリーでも、
悪夢のようなストーリーでも。
とにかく、全部五感VRの「物語」なんだから、
顔を上げて、そうだな、空とかを見たら良いと思う。
「私を苦しめる思い」は、なんだろう。
それに気づいてみよう。
1番「痛い思い」は、どれだろう？
「私は役に立っていない」
「私は被害者だ」
「私は大した事が出来ない」
「私は時間を無駄にしている」
(※すべて私にも身に覚えがあります)
この、苦しみを生む思い(込み)を
握り締め、深く信じ込み、
その通りに振る舞うのをやめてみることは
可能だ。
いつからだって出来る。
今この瞬間からだって。
「この思いが
(自己否定の思いが)
私のエネルギーフィールドから
もし、スーーっと、抜けてしまったら…」
はて 私はいま、この瞬間
どう生きるだろう？
どう振る舞うだろう？
どう過ごすだろう？
ハートに聴いてみて。
魂に、聴いてみて。
すぐには
わからない かもしれない。
長らく「被害者」として生きてきた私は
今すぐ
「力強く、軽やかに、ハートを開いて生きる」
そんな私には、
なれない かもしれない。
今すぐには 何も分からない
今すぐには 何も変わらない かもしれない。
だけど
必ず変わる。
変わりたいと魂が望めば。
いや、変わる んじゃないね。
本来の姿に戻っていくんだ。
本来の…
本当の…
生命の瑞々しさへ。
身体を越えたあなたの内側から
無限に湧いてくる
愛が、あなたになった姿へ。
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オンライン瞑想会8月
参加費無料です。
8月25日（火）19:30〜
（日本時間です）
セルフラブを育てるグループセッション
木曜日クラス
8月27日、9月10日、9月24日、
10月8日、10月22日、11月5日、の14:30〜 約90分間
参加費:6回合わせて33,000円
毎回、私からのレクチャーが20分ぐらい、タッピングが20分〜30分ぐらい
感想やシェアタイム含めて、全部で80分〜90分の予定です。
（その時によって、多少、前後する可能性があります）
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やっぱり、
殆ど全ての「加害者」が、
「最初は被害者である」という前提に立ち、
罰を与える前に根源を癒す
という覚悟をするしかない。
どんなに遠回りに見えても
新しい被害者を生まない為には
そこからスタートするしかない。
少なくとも私は。
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オンライン瞑想会8月
参加費無料です。
8月14日（金）19:30〜
8月25日（火）19:30〜
（いずれも、日本時間です）
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木曜日クラス
8月27日、9月10日、9月24日、
10月8日、10月22日、11月5日、の14:30〜 約90分間
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